就職の面接の終わりに、通常は安reliefのため息をつくことができます。 最も難しい部分は終わりました！
しかし、オフィスのドアがあなたの後ろで閉まるとすぐに、インタビューはあなたの頭の中で再現し始めます。 何度も何度も。
そして、毎回少しずつ悪化します。 インタビュアーの手を振ったとき、あなたは本当に神経質に笑いましたか、それとももっとヒステリックな金切り声でしたか？ あなたの最大の弱点を説明するときに、いくつかの言葉につまずいたのですか、それとも首尾一貫していませんでしたか？ 自信があるとか、ばかげてうぬぼれていると思いましたか？
おそらくご存知のように、インタビューを過剰に分析しても、その方法は変わりません。 しかし、インタビューから小さな言葉、ジェスチャー、表情をすべて分析する習慣から逃れるために何ができるでしょうか？ ここにいくつかの提案があります。
1.練習を終了します（少なくとも今のところ）
常に起こります。面接を終えた数分後にあなたを困惑させた質問に対する完璧な答えを思い浮かべ、帰り道の車の中で完璧に言葉で表現することができます。 1時間前にこの答えを考えられなかったことに夢中になります。
まず、息を吸って、これが正常であることを認識してください。 質問があなたの頭の中で1、2時間マリネされたとき、あなたはより発達した簡潔な答えを念頭に置いていることだけが理にかなっています。
これらの難しい質問に対する答えを、完璧になるまで何度もリハーサルし続けることは素晴らしい考えのように思えるかもしれませんが、今のところは休憩を取りましょう。 あなたが言うことができる、またはすべきであったことにすべてのエネルギーを集中することによって、あなたはあなた自身により多くのストレスをもたらすだけです。 別のインタビューが並んでいる場合、これを学習体験として使用できますが、今のところは：
2.全体像に焦点を当てる
分析しすぎると、細部にこだわることがよくあります。おかしいと思ったのか、バカだと思ったので、彼女は私の話に微笑みましたか？ 彼は私がリーダーだとは思わないので、彼は私の管理経験について尋ねましたか？ 彼女が私の強さについて尋ねたとき、なぜ私は委任を言わなかったのですか？
インタビュアーは確かに小さなことに注意を払っていますが、細部に迷子になるのではなく、一歩下がって全体像を見てみると、分析しすぎる傾向を乗り切るのに役立ちます：良いつながりを感じましたか？あなたとインタビュアーの間？ 全体として、役割と会社に対するあなたの熱意を示しましたか？ 会議全体についてのあなたの直感は何ですか？
多くの場合、全体像を見ると、インタビュアーの最後の言葉や表現をこじ開けるよりもずっと良く見えることがわかります。
3.お礼状をよく考えて（書いて）ください
インタビュー中にあなたが言ったことやしたことを本当に心配している場合は、数分かけて自問してみてください。これは、感謝のメモの数文で修正できますか？ そして、おそらくもっと重要なのは、そのような説明に値するのに十分なことでしょうか？
多くの場合、意思決定に影響を与える大きな間違いと考えているものは、実際に対処する必要があるものではないことがわかります。 たとえば、神経質になったり不安になったりするのではないかと心配する場合は、不自然に説明するよりも単純に通過させた方がよいでしょうそれについて！」）、ありがとうのメモで（詳細はこちら）。
その後、いずれにしても、感謝のメモを書いて送ってください。 思いやりのあるメモを書くことに努力を注ぐと、100回目のインタビューを通して考えるよりもはるかに良い結果が得られます。
4.次回は別の方法でやりたいことを見つける
もちろん、誰もが間違いから学ぶべきであり、絶対にすべきだと言うでしょう。 しかし、もしあなたがオーバーアナリシスする傾向があるなら、あなたはあなたのインタビュースキルを改善したい方法のリストの後にリストを思いつく次の丸一日を過ごすことに気づくでしょう。
代わりに、インタビューからテイクアウトを1つ選択できるようにします。 たぶん、たとえば、あなたは自分の足でもっとよく考えたいと思うので、予期しない質問をされたときにあなたの言葉につまずかないようにしたい。 または、共有する逸話のより広い兵器庫を準備して、彼らがあなたに投げかける可能性のあるすべての行動ベースの質問に備えることができます。
その1つを特定し、それを次のインタビューの改善の目標点にします。 それまでは、そしてそれを除けば、休憩してください。
5.他の可能性を追求し続ける
分析しすぎているのは、インタビューがあなたの夢の仕事、またはあなたが今レーダーで持っている唯一のキャリアの可能性のいずれかであったためかもしれません。 そして、それはあなたにインタビューを釘付けにさせる大きな圧力をかけます。
面接を断念する機会として考えるのではなく、就職活動に戻り、興味のある職を探し始めましょう。 いつでもいくつかの実行可能なオプションがある場合、あなたはあなたの見込みについてはるかに自信を感じるでしょう-そしてそのインタビューのすべての単語を分析し続ける可能性は低くなります。
インタビューから復習し、学ぶことは完全に普通のことですが、やりすぎると仕事を得るという目標から気が散り、代わりに多くのストレスと不安を引き起こす可能性があります。 このインタビューを通過するために必要な手順を実行すると、次のインタビューでさらに強力になります。
