新しい年を右足で始めることは、特に今後数か月であなたをより良くすることに集中しようとする場合、困難な作業になる可能性があります。
変化への刺激と興奮を感じるのに役立つ余分なプッシュを探しているなら、これらのまったく素晴らしい（そして感動的な）TEDトーク以上のものを探す必要はありません。
1. Matt Cuttsによる「30日間新しいものを試してください」
1年の間、新しい減量療法または新しい生産性ハックを試すと言うのは恐ろしいことです。 それほど怖くないものは何ですか？ わずか30日間試してみてください。
2. Andy Puddicombeによる「10分で十分」
30日間でさえも長すぎる場合は、このガイドを10分間のマインドフルネスエクササイズで試してみてください。
3.サンドラ・アーモットによる「ダイエットが通常うまくいかない」
ケールチップスとキノアをドロップします。 ダイエットへの執着が実際にあなたがやりたいことの反対を実際に行っている理由を議論する時です。
4.キャスリン・シュルツによる「On Being Wrong」
私たちは、間違っていることを避けるために（または、他の人が私たちが間違っていることを見つけないようにするために）多くの時間を費やしています。 しかし、間違っていないことの秘theは、私たちがどれほど間違っているかを受け入れることだけでしょうか？
5.ラリー・スミス著「なぜあなたは素晴らしいキャリアを持っていないのか」
新年の始まりは、言い訳をやめ、あなたが望む人生を送るためにあなたの情熱を追い始める素晴らしい時間です。
