あなたの最大の恐怖は何ですか？ 多数の世論調査によると、あなたの答えには人前で話すことが含まれている可能性がかなり高いです。 実際、聴衆の前で話すことが怖い人もいるため、一部の研究では死よりも上位にランクされています。
あの、何？
今、私は恐れることは何もないと言っているのではありません。 MITでの最近の講義で、コミュニケーションの専門家であるJean-luc Doumontは、人前で話すことによって生じる不安は完全に合理的であると説明しました。 グループの前で話すときは、通常、賭け金は高くなります。 あなたは評価され、判断されていますが、最悪の部分はすべてリアルタイムです。 あなたが何かを言うと、それはそこにあります。 テイクバックなし。
しかし、それはまさに、プレゼンテーションが非常に重要なため、ひざまずきの戦いや飛行の本能に屈することができないからです。 幸いなことに、Doumontはそれについても洞察を提供してくれました。
1.環境に慣れる
Doumontは、講演を企画する人々にとってはほんの一握りであることを認めています。 彼は多くの情報を必要としています。誰が聴衆の中にいるのか、それはどれくらいの大きさなのか このトークはより大きなプログラムの一部ですか、それともスタンドアロンのプレゼンテーションですか？ そして、例外なく、彼はセットアップの1時間前にイベントルームに入ることができますか？
しかし、それはすべてプレゼンテーションのためです。 結局のところ、どの環境に足を踏み入れるのかを知ることは、神経を和らげるのに大いに役立ちます。 プレゼンテーションでプレゼンテーションを行う人からそれを取ります（精査を想像してください！）：ルームへの早期アクセスと聴衆に関するいくつかのコンテキストは、精神的に準備する機会を与えてくれます。 さらに重要なことは、講演に必要なすべてのテクノロジーニーズをトラブルシューティングすることで、最終的にこれらすべての問題が発生するシナリオを取り除くことができることです。
2.コンテンツを知る
これは少し明白ですが、それでも言及する価値があります。 あなたのコンテンツを裏返しに知っていれば、あなたはより自信を持つでしょう。 期間。 スライドなしで講演できますか？ もしそうなら、あなたは良い状態にあり、心配することはもう一つありません。 そうでない場合は、練習する必要があります。
Doumontは、あなたのスピーチを記憶することではなく、実際、それは間違いなく強力なプレゼンテーションのための最善の戦略ではないと説明します。 それはあなたの構造、あなたの主なポイントを記憶することについての詳細です。 このための良いテストは、スライドデッキをめくって、自分でテストすることです。 次のスライドが何であるか想像できますか？ 見ずに次のスライドのポイントを作ってください。 これを取得し、コンテンツを釘付けします。
3.視聴者に希望を伝えます
視聴者の関与はプレゼンテーションの成功の大きな部分を占めますが、同時に大きな恐怖の源でもあります。 視聴者が退屈している、気が散っている、さらに悪いことに眠っているときに落胆しないようにするのは非常に困難です。 カリスマ性だと思うかもしれませんが、必ずしもそうではありません。 カリスマ性は害にはなりませんが、実際はずっとシンプルです。
Doumontによれば、プレゼンテーションの焦点を「何」から「何に」に変更すると、視聴者がプレゼンテーションに取り組む方法が即座に変わります。 突然、あなたのトピックは彼らに関連しており、同意するか同意しないかのどちらかを行動に移す呼びかけがあります。 残っているのは、彼らを説得することだけです。 まだ多くのことを強調する必要がありますが、不注意な聴衆がそのリストに載ることはありません。
4.質問の戦略を立てる
質問は、プレゼンテーションの中で最も神経質な部分の1つです。 あなたの専門知識に挑戦します。 1時間半の間彼の顔に信じられないほどの表情を維持することができた後ろの1人の男は何かを言うに違いありません。 そして、必然的に、あなたは答える方法が分からないほど具体的な何かを聞かれるでしょう。
Doumontの戦略は見事にシンプルです。 答えがわかっている場合は、それを提供してください。 そうでない場合は、その理由を簡単に説明し、役立つようにしてください。 これは、講演後に追加情報を送信したり、別のリソースに案内したり、誰かが答えを知っているかどうかを群衆に尋ねたりすることを意味します。 そして、サイドノートとして、あなたを攻撃することを意図した悪質な質問については、戦略は追加の注意事項と同じです。決して怒鳴らないでください-あなたは観客の同情を保ちます。
5.自分の成功を見る
最後までスキップしてスキップする前に、プレゼンテーションのプレゼンターであるDoumontがすべての講義の前にこれを行うことを知ってください。 ポジティブに考え、失敗する言い訳をしないでください。 自己疑いで迷子になるのは簡単であり、想像上の失敗を絶えず控えることは間違いなくプレゼンテーションに影響を与えます。 させないでください。
Doumontが説明するように、あなたの脳はあなたが正しいことを証明しようとするので、自分が失敗することを想像せずに、あなたの心の中で完璧なプレゼンテーションを視覚化するのに時間を費やさなければなりません。 特に慎重に準備すれば、上手にプレゼンテーションを行うことができることを知っています。 今、自分にそう言う。
まだ緊張している？ 良い。 それはあなたがあなたのプレゼンテーションに関心があることを意味します。 あまり気にしない人による講義は、退屈することがほとんど保証されています。 しかし、情熱と熱意に満ちたプレゼンターは抵抗するのが難しいです。 準備をしてください。ただし、ショーの時間になったら、まだ緊張しているので気をつけないでください。 それを良い兆候と見なし、それをトピックのエネルギーと興奮に導きます。 あなたはこれを持っています。
