iPhone、Android、その他のデバイスで利用できるフィットネスやエクササイズアプリの大規模な爆発で体操をしたり体力をつけたりするのは決して簡単ではありません。
どのエクササイズアプリが一番いいですか？ここではスマートフォンとタブレットアプリのための11の最も高い推奨事項をご紹介します。これらのアプリは、あなたがより健康になり、夏に向けてリッピングできるようになる可能性があります。
Fitbit Coach：フィットネスの成長に最適なアプリ
我々が好きなもの
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Fitbit Coachは本当にすべてのレベルのフィットネスアプリです。
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あなたのFitbitアカウントに接続し、自動的に各トレーニングを記録します。
私たちが好きではないもの
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無料のユーザーが利用できるコンテンツはほとんどありません。すべてのビデオコンテンツは、プレミアムサブスクリプションでアンロックされます。
Fitbit Coach（以前のFitStar Coach）は、ユニークなトレーニングセッションを作成するために混合されて一致する専門的にキュートされたHD運動ビデオを提供するアプリです。 Fitbit Coachを類似のアプリとは別に設定するのは、セッションを自分のフィットネスレベルに合わせて、各エクササイズ後に自分のフィードバックで評価するということです。あなたがフィッタになると、トレーニングはより困難になります。
プレミアム加入料は月額7.99ドル、年間39.99ドルです。
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02の11ナイキトレーニングクラブ：ヨガからウエイトまで
我々が好きなもの
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男性と女性の両方にアピールするスタイリッシュなアプリ。
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オールラウンドフィットネスのための多種多様なトレーニング。
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すべてが完全に無料です。プレミアム定期購読は不要です。
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アップルウォッチはトレーニングやボディトラッキングをサポートしています。
私たちが好きではないもの
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iOSアプリは、iOS 10以降を実行するデバイスでのみ動作します。つまり、すべてのiPhone、iPad、またはiPod Touchで動作しません。
ナイキトレーニングクラブには、ヨガ、カーディオ、ボクシング、持久力など、さまざまなスタイルの160以上の無料ビデオトレーニングがあります。自宅で自由な体重を持つ人のためのビデオを提供する数少ないトレーニングアプリの1つです。
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03/11汗：フィットネス、栄養、モチベーション
我々が好きなもの
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ワークアウトやレシピ、その他のユーザーと進行中の写真やヒントを共有するための独自のソーシャルネットワークを備えた多種多様なコンテンツ。
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AppleのHealthKitとApple Watchの統合。
私たちが好きではないもの
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7日間の試用後、月額$ 19.99の会費でアプリケーションは非常に高価になります。
スウェットは、女の子や女性の運動を促し、インスピレーションを与え、よりよく食べ、気分を良くするためにデザインされたオールインワンのフィットネスアプリです。
メンバーシップの費用は、週4.61ドル、月額19.99ドルです。
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04/11Zova：ワークアウトアプリケーション：スタイルに合わせる
我々が好きなもの
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Zova：Workout Appは、ガイド付きトレーニングとランニング/ウォークトラッキングの両方を備えています。これにより、多くの人にとってオールインワンのフィットネスアプリとなります。
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Apple Watchサポートは、トレーニング中に心拍数を監視します。
私たちが好きではないもの
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ZovaはiPhone、iPod Touch、およびApple Watchでのみ利用可能で、iPadを好み、AndroidまたはWindowsデバイスを所有している人には迷惑をかける可能性があります。
Zovaは、ビデオとオーディオのトレーニングとランニングの追跡を提供する、スタイリッシュなオールインワンのトレーニングアプリです。エクササイズは、強さ、カーディオ、または柔軟性によって分類することができ、プレミアムメンバーシップのために特別料金を支払う人は、有名人のトレーナーやインフルエンサーが主催する様々な特別クラスが利用できます。
プレミアムサブスクリプションの料金は月額12.99ドル、年間79.99ドルです。
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05/11Runtastic Pushup、Pull-Ups、SitUps、＆Squats：基本アプリケーション、大きな結果
我々が好きなもの
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特定の身体部分のターゲティングに効果的な、完全に無料のアプリ。
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Windows 10のPCやタブレットなど、幅広いデバイスで利用でき、ほとんどの場合無視されるWindows Phoneです。
私たちが好きではないもの
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レベル1のフィットネスプランは、アプリの無料Liteバージョンでのみ利用可能です。各アプリの別々のPROバージョンは、第2レベルと第3レベルでは1.99ドルの費用がかかります。
Runtasticが作成したこの一連のアプリは、特定の練習に集中し、音声コーチング、担当者カウント、進行中のバッジ、アンロックボードを提供します。彼らの単純さがあなたを欺くことを許してはいけません。
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06/11フィットスターヨガ：質の高いヨガクラス
我々が好きなもの
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ライバルのヨガアプリに比べて生産額は信じられないほど高いです。
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利用可能な無料のヨガクラスの負荷。
私たちが好きではないもの
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男性インストラクターのための選択はありません。そして、フィットネスモデルの1つを除く全てが女性です。これは、男性の一部のユーザの抑止力になるかもしれません。
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指示は、各ポーズについて常に同じであり、ポーズを複数回連続して繰り返すフローで繰り返すことができる。
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FitStar Yoga Premiumは、基本的に同じアカウントシステムを使用するFitbit Coachでプレミアムを解除しません。
iPhoneには数多くのヨガアプリがありますが、FitStar Yogaは最高です。姉妹アプリのFitbit Coachのように、FitStar Yogaは、ユーザーのフィットネスレベルに合わせたカスタムワークアウトセッションを作成し、ヨガのポーズから次のポーズにシームレスに移行する素晴らしいデザインを誇っています。
プレミアム加入料は月額7.99ドル、年間39.99ドルです。
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07/11Jillian Michaels著My Fitness：健康づくりと健康づくり
我々が好きなもの
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ワークアウトジェネレータを使用すると、特定の身体部分に焦点を当てたワークアウトセッションを作成できます。これは驚くほど多くの同様のアプリから欠けている機能です。これらはプレミアムメンバーだけが利用できます。
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食事プランは、ビーガン、ベジタリアン、パレオ、グルテンフリー、ペスカタリアンユーザーのためのオプションを提供します。
私たちが好きではないもの
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ジリアンマイケルズは、このアプリのすべてのワークアウトをホストので、あなたの彼女のファンではない場合は、これはあなたのためのアプリではありません。
セレブリティのパーソナルトレーナー、ジリアンマイケルズ（Jillian Michaels）は、この総合的な健康とウェルネスのアプリを手掛け、ジリアン自身からミックスとマッチした数多くのビデオワークアウト、実用的な食事プラン、毎日のフィットネスに関するヒントを提供しています。
プレミアムメンバーシップは月額9.99ドル、1年間89.99ドルです。
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08の11ゾンビ、ラン！：あなたの走りをゲミファイア
我々が好きなもの
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あなたを追いかけるゾンビの大群の感覚は、そうしなければあなたがあまりにも疲れていると思ったときに、あなたがより速く走るように強制します。
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それぞれの走りで成長する、合理的に興味深いストーリーライン。
私たちが好きではないもの
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iPhoneやiPod TouchのiOS 11.2オペレーティングシステムが必要です。これは古いデバイスの所有者がゾンビに招待されていないことを意味します。
ゾンビ、実行！あなたの定期的な走りを黙示録的な生存後のオーディオ体験に変える人気のあるiOSとAndroidの実行アプリです。スクリプト化されたラジオの送信は、ゾンビ、実行を構築するあなたの通常の音楽コレクションと混在しています！ストーリーとランダムなゾンビイベントがあなたのルート中に誘発され、より速く走ったり、アプリ内ポイントを失ったりします。これはまったく新しい方法で間欠的な運動です。
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09/11Fitbit：動きのあるトラッカーとモチベーション
我々が好きなもの
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Fitbitアプリケーション自体は、実際のFitbitトラッカーが存在しない状態でスマートフォンにインストールするだけで、ステップを追跡することができます。
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Fitbitリーダーボードは、ブランドの人気とFacebookの接続性のために、通常友人でいっぱいです。あなたは既に、アプリをインストールしているいくつかの人を知っています。
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すべてのワークアウトやアクティビティに記録を残すことができれば、それは必須です。
私たちが好きではないもの
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友人と競合している間にデバイス通知が多すぎることがあります。
公式のFitbitアプリは、Fitbitトラッカーのデータを同期するために必要ですが、トレーニングを追跡し、食べた食べ物を追跡し、友人と動機づけをするための堅実な方法です。このアプリはあなたのスマートデバイスをFitbitトラッカーに変え、実際のFitbitウェアラブルに投資する前に、アクティビティトラッキングを試してみたい人に最適です。
身体活動を追跡することに加えて、Fitbitアプリは、ジムやプールのセッションのようなトレーニングの記録を保持するためにも使用できます。
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10の11ランキーパー：よりスマートに走るため
我々が好きなもの
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RunKeeperは、FitbitやMyFitnessPalなどの他のフィットネスアプリにシームレスに接続します。これは、RunKeeperで実行しているようなアプリの他のサービスを好む人に最適です。
私たちが好きではないもの
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RunKeeperプレミアム会員は印象的な個人的に調整されたトレーニングプランを提供しますが、気象データを見る機能は有料壁の背後にあるべきではありません。多くの同様のアプリはその基本情報を無料で提供します。
Runkeeperは、初心者や経験豊富なランナーの方々に人気のあるアプリの1つです。このアプリは、あなたのルートを追跡する上で最善のものの1つであり、スピードと耐久性を向上させるトレーニング計画も提供します。
プレミアムメンバーシップは月額9.99ドル、年間39.99ドルです。
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11の11セブン - 7分ワークアウトアプリ：ワークアウト共有
我々が好きなもの
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自分のカスタムワークアウトを作成して友人と共有する機能は、ごくわずかなアプリでしか提供できないものです。
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堅実なApple Watchサポート。
私たちが好きではないもの
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アプリの全体的なデザインは、まったく光り輝くものではありません。
セブン - 7分ワークアウトアプリは、誰もが1日7分運動するように設計されたフィットネスアプリです。このアプリは無料のエクササイズで試してみることができ、ユーザーは友だちと共有できるエクササイズの独自のカスタムコンビネーションを作成できます。有料プレミアムメンバーシップ（7 CLUB）は、パーソナルトレーナーの利用とアクセスのために、より多くのトレーニングをユーザーに提供します。
7 CLUBの費用は月額9.99ドル、年間79.99ドルです。
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