あなたが決断を下す大多数の人のような人なら、おそらくあなたのリストには体重減少またはフィットネス目標があります。あなたのAndroid携帯用Cardio Trainerアプリを使用すると、どこにいてもトレーニングパートナーをあなたのポケットに入れることができます。
カーディオトレーナーの特長
Cardio Trainerが非常に人気の高いAndroidアプリであり、このアプリを数分間試してみると、なぜフィットネスに敏感な人に人気があるのかがすぐにわかります。散歩、ランニング、自転車乗りを記録するように設計されたCardio Trainerのマッピング機能は本当に壮大です。このアプリは使いやすく、多くの人々（自分自身を含む）が自分のフィットネス目標に完全な援助を見つけるフィードバックとモチベーションを提供します。このアプリができることを知っているだけで、あなたの机の裏から出て行くことができます。
道を踏む準備ができたら「スタートワークアウト」をタップし、カーディオトレーナーがあなたのあらゆるステップをマッピングし始めます。あなたのAndroid携帯電話のGPS機能を使用して、アプリはあなたの位置を特定し、あなたのパス、記録距離、ペース、燃焼カロリー、および総練習時間を詳述します。あなたのワークアウトが終了したら、あなたのワークアウトの概要を得るために "End Workout"を押してください。あなたはあなたのエクササイズルートの非常に正確な地図とあなたのエクササイズの詳細を見ることができます。ウェルカム画面から履歴タブを押すと、以前のすべてのトレーニングの詳細とルートを表示できます。
アプリケーションの設定
アプリの設定をパーソナライズするのにわずか数分を費やすことで、より正確で詳細なワークアウトの概要が得られます。アプリにはいくつかの設定と機能がありますが、基本設定が正しいことを確認することは、このアプリを自分で作成する最初のステップです。
まず距離をマイルまたはキログラムで記録するかどうかを選択します。デフォルトはマイルを使用することですが、このオプションの選択を単に解除するだけで、アプリは距離を記録するのに相当するメトリックとあなたの体重減少を使用します。
カーディオトレーナーはまた、あなたの動機づけを維持し、あなたがどれだけ遠くまで旅行したかを知るために、あなたにオーディオフィードバックを与えることができます。音声出力が選択されると、設定された時間または設定された距離の後に通知を受けるように選択できます。時間通知の場合は、30秒から30分までを選択します。距離については、あなたのオプションの範囲は0.1マイル（またはkm）から10マイル（またはkm）です。
アプリを設定して、ワークアウトデータをGoogle Healthサイトに自動的にアップロードすることもできます。
運動の正確な要約を確認するには、GPS /歩数計の設定を調整することが重要です。ストライドの長さ、GPS位置間隔の周波数、GPSフィルターを設定します。 GPSフィルターが高いほど、運動の詳細がより正確になります。
プロを変える？
どのように強力で機能豊富な無料版があるのかを考えれば、Pro版のお金を本当に必要としているのか疑問に思うかもしれません。 Proバージョンには、無料版の試用版としてのみ利用可能な2つの強力な機能があります。この2つの機能、「重量を失う」と「レースする」は、あなたがProバージョンを使用することを納得させるかもしれません。
あなたの目標が減量であれば、より多くのツールを自由に使い分けることができます。アプリの「体重を減らす」ツールを使用すると、目標の締め切りと詳細な体重減少の目標を設定し、運動のリマインダを設定することで、あなたを確実に追跡できます。目標を設定すると、アプリは消費カロリーを記録し、トレーニングが完了し、実際の減量を更新することができます。あなたの減量目標があまりにも積極的な場合、アプリはさらにいくつかの "リスクレベル"のフィードバックを提供します。
Proバージョンの「Racing」オプションは強力な動機付けツールです。 Proバージョンを購入した人は、互いに競争し、互いを追跡することができます。お互いを励まし、動機づけするのにも使うことができます。
この機能だけでProバージョンに十分な理由があり、体重減少の目標は低脂肪の肉汁です。
カーディオトレーナーレビュー
全体的に、Cardio TrainerとCardio Trainer Proは最高のフィットネスアプリです。寒い気候の気候に住んでいる私たちのために、屋外トレーニングが挑戦しすぎることもありますので、屋内トレーニングにも参加できます。トレッドミルで3マイル、楕円で20分移動し、情報をアプリに記録します。あなたのカロリーは、あなたの距離と時間と同じように記録されます。
アプリの安定性に関しては、HTC Incredibleで動作しているときに数回強制終了したが、モトローラドロイドでは安定していた。更新は頻繁に行われますが、確かに更新はありません。このアプリは携帯電話のGPS機能に大きく依存しているため、バッテリーの消耗を最小限に抑えるため、アプリをバックグラウンドで実行してディスプレイをオフにすることができます。
最後に、あなたは仕事中に音楽を演奏することができます。この基本的な機能は、トレーニング中の動機をさらに高めることができ、アプリのオーディオフィードバックを妨げません。
全体として、これはすばらしい機能を備えた素晴らしいアプリです。あなたのフィットネスや減量の目標を重視し、動機付けが必要な場合、Cardio Trainerは素晴らしい選択肢であり、Proバージョンは投資価値があります。
開示：レビューサンプルは製造業者によって提供された。詳細については、当社の倫理方針をご覧ください。フィットネスプログラムを開始する前に、常に医療機関に相談してください。
