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自分のキャリアを他の人と比較するのをやめる理由-The Muse

The optimism bias | Tali Sharot (六月 2025)

The optimism bias | Tali Sharot (六月 2025)
Anonim

セオドア・ルーズベルトはかつて、「比較は喜びの泥棒だ」と言っていました。まあ、テディ、私は同意せざるを得ません。 多くの場合、あなたが他の人とどのようにマッチするかを見るのは、あなたの時間をイライラさせ、落胆させ、単に非生産的に使用することです。

確かに、時々、本当にフレンドリーな競争でパンツを蹴るようなものはありません。 しかし、ほとんどの場合、自分自身、特にあなたのキャリアを他の人と常に比較することは、災害のレシピです。

信じられない? ここから抜け出し、他のすべての人に測定する方法の分析を停止する必要がある6つの理由があります。 なぜなら、正直なところ、それは 本当に 重要ではないからです。

1.おそらく関係ない

あなたはあなたの古い高校のボーイフレンドが有名な法律事務所の弁護士としてこの素晴らしい仕事を始めたとグレープバインを通して聞いたばかりです。 幸せや誇りを感じる代わりに、あなたはすぐに激しいjeに満たされます。

「うーん、彼はおそらくそんなにお金を稼いでいるだろう」とあなたは思います。「私は彼のような非常に印象的な仕事を獲得できたらいいのに」

しかし、何だと思う? あなたは弁護士でさえありません。 あなたはロースクールに行ったことがなく、法的分野で働きたいという希望もありませんでした。 しかし、あなたが他の誰かにどのように評価するかを見るのは、本質的に人間の性質です。

他人と自分を比較することは一つのことです。 しかし、他の人の背景や業界が関係さえないときにそうしますか? それは単なる士気を失わせる時間の無駄です。 代わりに、選択した分野で実際にやる気とインスピレーションを与えるインフルエンサーまたは熟練した専門家を数人選び、同じ成功を達成するために努力してください。 結局のところ、リンゴとオレンジを比較するだけでは建設的なものではないことを伝える必要はありません。

2.健康的な目標が設定されていない

もちろん、常に何かに向かって努力することに何の問題もありません。 しかし、私はジョーンズに追いつくためにあなたのお尻をつぶすことを決してお勧めしません。 それは単に不満を生むだけです。 だから、 あなたを より良くし、達成感 を 感じさせる個人的な目標と野心に時間を費やしてください。

そうです、他のすべての人がどのようにパフォーマンスをしているのかを常に気にすることは、あなたに何の恩恵も与えません。 そのため、 あなたが 望むものを達成するのに役立つ目標を設定してください(LinkedInプロファイルで印象的なものだけでなく)。 結果に驚くかもしれません!

3.がっかりする

比較は面白いことです。 それは、あなたを本当に悲惨で敗北させたり、本当に勝利して才能を感じさせることができます。 しかし、たいていの場合、絶えず自分を他の人と突き合わせることは非常に落胆します。

おそらく、あなたの大学の友人は、彼女が働いているテクノロジー会社で大きなプロモーションを受けただけでしょう。 または、Facebookのあなたが彼が受け取った豪華な賞について投稿した偶然の知り合いかもしれません。 彼らに良い! しかし、その情報で頭に打ち勝つことは本当に何を達成するのでしょうか? 何も、あなたをいらいらさせ、感謝せず、重要でないと感じさせるだけです。

確かに、あなたの古い大学のルームメイトが彼女の地元の乳製品の凍結でまだコーンをすくっていることを見ると、あなたの気分が上がるかもしれません。 しかし、その自然な傾向は意地悪なだけではありません。 また、少し逆効果です。 あなたは自分の時間をあまりにも優れていると感じて、 あなた が改善し成長できる分野を認識することを怠るのは嫌だ。 それから、あなたも乳製品の凍結で自分自身を見つけるかもしれません。

4.それは非生産的な時間の無駄です

これは明白なはずですが、自分自身を他の人と比較することから、前向きで生産的な何かがめったに出てきません。 したがって、それは本質的に、他のより有益なことに費やすことができる貴重な時間の膨大な無駄です。

非推奨のFacebookスクロールに終止符を打つ代わりに、実際に自分自身を改善するために実行できるアクションを考えてください。 LinkedInプロフィールに磨きが必要ですか? サインアップするつもりだったプロのワークショップやセミナーはありますか? オンラインポートフォリオに追加する必要がある新しいプロジェクトはありますか?

さて、それらのことを今してください! 2年生のペンフレンドをサイバーストーキングするよりも、時間を有効に活用できます。

5.いつものように見えるとは限らない

人々が自分の人生の最も輝かしいバージョンを、特にソーシャルメディアで紹介する傾向があることは驚くことではありません。 ですから、あなたが苦労したり、困難な戦いに直面したのはあなただけだと思い込まないでください。

フリーランスのフルタイムで働くために、ついにフルタイムの仕事から飛躍することについて投稿した知人? もちろん、彼女は彼女が実際に彼女の立場から手放されたことに言及するつもりはありません。 旅行や探検に時間を割いている大学の友人? 彼はおそらく、自分が嫌いな仕事に就いたという事実については投稿しないでしょう。そして今、彼の選択肢を再評価する時間が必要です。

いや、物事は常に見た目通りではない。 そして、自分をmi気楼と比較することは、本当に役に立ちません。

6.それは成功の尺度ではない

はい、あなたのキャリアはあなたの人生の大きな部分です。 しかし、どのくらい速くはしごを登っていますか? それは成功した存在の唯一の定義ではありません。

仕事を楽しんでいますか? 愛情深く協力的な家族や友人のグループがいますか? 健康ですか? 幸せですか? これらの質問のすべてまたは1つに「はい」と答えた場合、あなたは自分でかなりうまくやっていると思います。

あなたのキャリアはパイのほんの一切れであることを常に覚えておくことが重要です。 ですから、口の中の腐った味の責任を単独で負わせないでください。

自分を他の人と比較するのは自然なことだと認めます。 しかし、それはそれが価値があるという意味ではありません。 これらの理由を念頭に置いて、頭の中でその厄介な声を止め、すべてのエネルギーをより生産的なものに向けてください。 少なくとも、テディルーズベルトを誇りに思うでしょう!