私たちは皆、お金よりも時間の方が価値があることに同意しています。
少なくとも、そういうことです。
それから私たちは振り返って、私たちがそれほど興味を持っていない悪いテレビを見ることに何時間も費やします。 あるいは、長年の人間関係や友情において、私たちはずっと前に満たされたと感じることをやめました。
しかし、時間を私たちの最も代替可能な資産として扱うことがよくあるのは、善意がないからではないと確信しています。 （ねえ、それがどこから来たのか、もっとたくさんありますよね？正確ではありません。）私たちはそれについて考えるのに忙しすぎると思うか、私たちの生活の中でもっと時間を作るためのリソースがあるとは思いません。 ただし、リソースはあります。 必要なのは、私たちが実際に日々、時間、瞬間をどのように過ごすかを再確認することです。
私は、時間をさまざまな方法でお金とは異なり、有形の資産として考え、より良い思い出、より多くの時間を費やし、飛び交う代わりに私たちを育てる分さえも、より高いリターンを生み出すために時間を投資する方法について考えてきました。 多くの調査、経験、および熟考の結果、以下が、あなたがあなたの時間で行うことができる7つの最高の投資であることがわかりました。 これらは、失敗することのない一流の時間投資と考えてください。そして、それはより充実した人生に高い配当をもたらすでしょう。
1.「延命」時間に投資する
あなたの健康を気遣うことに時間を投資することは、文字通り、あなたの人生に数年ではないにしても、数日、数ヶ月で、確かにより多くの時間をもたらす明白なものです。 しかし、モーニングコールが発生するまで、健康を当たり前のことと考えることがよくあります。 よく食べ、定期的に運動し、十分な睡眠を取り、定期的に医師の診察を受けて、健康に積極的に時間を投資してください。 精神的、精神的、精神的健康など、幸福の非物理的マーカーにも心から投資してください。彼らから何時間も長生きするでしょう。 世界で最も長く住んでいる地域から、ブルーゾーンの人々の習慣を学びます。 彼らが共有するいくつかの一般的なライフスタイル特性？ 自然な動きと活動を構築し、ストレスを軽減し、信仰に基づくコミュニティの一員であること。
2.「基盤構築」時間に投資する
「時間内のステッチで9枚節約できます」という言い回しがあります。適切なステッチを作成する時間を作れば、時間と手間がかかり、通常は後で費用がかかります。 スティーブンコヴィーは、 「非常に効果的な人々の7つの習慣」で この概念に言及しています。 彼によると、私たちは主に4種類の活動に時間を費やしています。
Coveyは、ほとんどの時間をセクション1と4に費やしているが、個人の成長の本当の領域は2にあると言います。適切な基盤を構築するよりも火を消すのにより多くの時間を費やしているなら、あなたのやることリスト。
3.「何もしない」時間に投資する
アメリカ人は、イタリア人や他の多くの文化が習得した「ラドルチェファーニエンテ」、または「何もしないことの甘さ」を少しだけ使うことができます。 アメリカでは、生産するか消費するかしない限り、時間を十分に費やしていないと感じています、と社会心理学者Robert V. Levine氏は言います。 時間の地理学：On Tempo、Culture、and Pace of Lifeの 著者限られた（そして率直に言って、ストレスの多い）視点。 インドなどの世界の他の地域では、人々が活動や会話すらせずにお互いの会社を楽しむのは普通のことです。 何もしない時間に投資することは、時間の価値が生産性によって測定されない、ペースを落とし、異なる生活のペースを経験するのに役立ちます。
4.「システム作成」時間に投資する
幸福心理学の研究では、あなたの人生を少し改善するだけで幸福度が指数関数的に向上することがよく知られています。 たとえば、ドアのそばにキーフックを置いて、毎朝キーを探すのに5分を費やさないようにします。 または、実際にすべてを見ることができるようにクローゼットを再配置し、毎朝20分かけて何を着るべきかを考えないようにします。 または、デジタル写真や経費のより良いファイリングシステムを考え出す（LearnVestのMy Money Centerをご覧ください）ので、個人の管理時間を半分に短縮できます。 より良い、より組織化されたシステムを作成するためにいくつかの先行時間を投資することは、長期的に多くの時間を稼ぐでしょう。
5.「クッション」時間に投資する
これは非常に簡単な時間投資の1つですが、あなたの人生でこのような素晴らしい結果をもたらすことができます。 1973年にプリンストン大学で行われた有名な「Good Samaritan」研究では、研究者John M. DarleyとC. Daniel Batsonが負傷者を複数の人々の道に置いて、誰が立ち止まって助けてくれるかを調べました。十分な時間を持っていた人と、目的地に着くのに十分な時間がある人。 また、人々の宗教への所属を管理しました。 結果：宗教への所属は、個人がその人を助けるために立ち止まったかどうかには影響しませんでしたが、その人が急いでいるかどうかは大きな影響を与えました。 大急ぎで人を助けるために立ち止まった人はわずか10％で、中速で急いだ人は45％でしたが、急いでいない人の63％は止まって止まりました。 これは、急いでいることが、あなたがなりたい人、つまり立ち止まって困っている人を助けるような人になることを妨げている可能性があることを意味します。 あなたのスケジュールで多くのクッション時間を作り、「一定の急ぎ症候群」を防ぐことは、あなた自身とあなたの周りの人々の生活の質への大きな投資です。
6.「味わう」時間に投資する
Association for Psychological Scienceで発表された最近の2010年の研究では、裕福な人々は日没の色や味覚を取り入れるなど、「味わう能力」（肯定的な感情的経験を高め、長引かせる能力）が低いため不幸であることがわかりました冷たいビール。 どうやら、人生で最高のものにアクセスできると、実際には人生の小さな喜びから享受する能力を損なう可能性があります。 味わいを遅くする必要があるのは偶然ではありません。葉の色を実際に見るために数秒余分にかかるか、噛み込みの食感を楽しむためにゆっくりとむしゃむしゃ食べます。 あなたの一日のすべてのユニークな感覚の瞬間を味わうことに時間をかけることは、あなたの瞬間が鈍いぼやけでフラッシュしないことを保証します。
7.「時間評価」時間に投資する
毎月、四半期、または年ごとに物事がどの程度うまくいっているかを評価せずに、お金を使ったり投資したりし続けることはできません。同じことがあなたの時間にも当てはまります。 在庫を取ることを決める頻度はあなた次第ですが、良いシステムは次のようなものです。
