過去2か月間、そのプロモーションに注目していました。 それはあなたとあなたの同僚の間であり、あなたは本当に仕事をしたいです。 したがって、あなたは狂った時間を費やし、一流の仕事を提供し、あなたの仕事を見せるために余分なプロジェクトを引き受けます。 それがあなたに行くべきではない理由がわからない。
しかし、その後、プロモーションが発表される時が来て、代わりにあなたの同僚に行きます。 何が間違っている可能性がありますか？
結局のところ、それはあなたが解き放つ仕事の質や量とはまったく関係がないかもしれません。 代わりに、それははるかに潜在意識の何かの要因である可能性があります：あなたのボディーランゲージ。
ボディーランゲージは、特に専門的な環境において、他者によるあなたの認識方法に大きな影響を与える可能性があります。 仕事の機会を見落とすのは馬鹿げた、不公平な理由のように思えるかもしれませんが、実際には、最終的に多くの意味をなす心理的な理由があります。
次回オフィスにいるときは、少し立ち止まって、自分がどのように自分を表現しているかを考えてください。 ここに、あなたのボディーランゲージが問題になっていることを示すかもしれないいくつかの赤い旗とそれらを修正する方法があります。
1.クロスアーム
私たちの多くが習慣から外しているあなたの腕を交差させることは、本質的に防御的な位置であり、自己防衛を示しています。 しかし、上司にとっては、これは冷笑的で、不信感があり、怒りさえするかもしれません。 その代わりに、あなたは腕を体のそばに、体から少し外に立ちたいと思います。それは開放性と自信を示しています。 自動的に腕を組む習慣を打破するには、重要な対面式の会話中にノートブックなどを手に持って、手がふさがらないようにしてください。
2.小ささ
脅迫や不安を感じると、自分自身を「収縮」させ、肩を前かがみにしたり、肩を引っ張ったりして、他の人に恐怖、無力さ、または怠やモチベーションの欠如を伝えます。 （非常に昇進可能な従業員の習慣ではありません！）次に会議や厳しい会話でこれに気づいたときは、まっすぐに座って、肩を前後にリラックスし、少し前に傾くようにしてください。 これにより、高圧の状況でより確実に見えるようになるだけでなく、そのように感じるようになります。
3.無関心に見える
私たちがやり取りしている人々に親しみやすく快適に感じているとき、私たちは彼らに向かって体を傾け、彼らの動きに微妙に一致する傾向があります。 人々と会話をしているときにドアに向かって傾いていないことを確認してください。それは無関心と気晴らしを示し、代わりに彼らのジェスチャーを微妙に反映または模倣します。 たとえば、あまり目立たずに、テーブルに手を置いてください。同じことをしている場合は、椅子に少し後ろに傾きます。 これは、調和と整合性を表しています。
4.神経質なジェスチャー
これは本の中で最も古いものですが、それでも非常に重要です。 脚のジグリング、髪の毛の回転、顔のタッチ-神経質または退屈したときに行う他の動き-は、不安を示し、それはあなたがより高いアップで築いた信頼を失う可能性があります。 手が動きやすい場合は、テーブルや腰などでそれらを休める場所を見つけてください。
5.アイコンタクト
あなたの上司は、人々やあなたの仕事にどれだけ敬意を払い、感謝し、興味を持っているかなど、人々を見るだけで感情的な知性について多くを伝えることができます。 自信を持って確実なアイコンタクトを維持するための良い公式（読み：気味が悪いわけではありません）は、人とのやり取りの50-60％の間、人の視線を保持するために撃つことです。 最後に行った会話について考えてみてください：その人の目の色を覚えていますか？ そうでない場合、それはおそらくアイコンタクトが十分ではなかったことの兆候です。 自分でゲームをプレイし、次に誰かと顔を合わせて話すときにこれに気付くという目標を設定します。 これをマスターできれば、他の人があなたを自信と自信があると認識する可能性があります。したがって、昇進に値する有能な従業員です。
6.笑顔
素朴でシンプルな笑顔は、他の人が私たちに快適に感じることを可能にします。 それだけでなく、笑顔を強要してもあなたの気分も改善することが研究で示されています。 すべての会話を笑顔で開始して終了してみてください。 習慣はそこから成長します。
7.握手
触覚は、信頼関係を伝えるために非常に重要であり、強い握手は、ビジネスで適切な接触を利用する数少ない方法の1つです。 良い、自信のある握手は、固すぎず、軽すぎません。 良い経験則（しゃれは意図していません）は、相手のグリップの硬さを一致させることです。 特に女性にとっては、頻繁にそして意味を持って握手をすることを恐れないでください。
対面のコミュニケーションがますます稀になりつつある時代に、それを最大限に活用することがこれまで以上に重要になっています。 ボディーランゲージの価値を理解すること、そして一見シンプルで微妙なジェスチャーは、あなたの知覚に大きな影響を与える可能性がありますが、職場での知覚を左右することができます。 そして、プロモーションのような大きな決定が評価されているとき、あなたはあなたの専門の武器庫のすべての武器で武装していることを確認したいです。 次のステップに進むための追加のブーストのために、これらのヒントの実装を今すぐ開始してください。
