ですから、時間に余裕がある会社で働くことができれば幸運です。 すごい！ それでもなお、あなたは今でも伝統的な時間を過ごし、キーボードで昼食を食べていることに気づきます。
確かに、アラームを何回もスヌーズした日に少し遅れて到着したり、町を越えて友人と夕食をとるために少し早く出発したりするかもしれませんが、それ以外は、あなたがより厳しい仕事とそれほど違いはありません時間。
この甘い特典を最大限に活用する方法がわかりませんか？ 仕事を終わらせ、信頼できる同僚であり、上司を喜ばせながら、このメリットを活用する方法を学びました。
1.汗をかく
たぶん、あなたは朝の人ではないので、体を叩くために自分をベッドから引きずり出すのは本当に難しいと思うでしょう。 そして、家に帰るまでに、あなたがやりたい最後のことは、近所の人々とトレッドミルのために戦うことです。
これらの時間のいずれかで運動するように強制するのを試みる代わりに、日中に運動を始めてください。 オフィスを出て走ったり、仕事の後に予約するクラスを試したり、予備の会議室でこれらの体重運動の一部を利用したりできます。 追加のモチベーションが必要ですか？ 同僚を1つか2人つかんで、それを結合活動にします。
一部のオフィスは体操服の外観で完全にクールですが、他のオフィスはそうではないことに注意してください。 そして、臭いのする人の隣に誰も涼しく座っていません。 着替え、タオル、消臭剤を忘れずに詰めてください。 共用バスルームのディスペンサーからの石鹸は機能しません（試しました）。
2.いくつかの用事を実行する
「通常の勤務時間」の前後に運動をするのが難しいのと同じように、やらなければならない厄介な用事を実行するのは難しいかもしれません。 特に、銀行や薬局など、営業時間が不便な企業に行くことに関係する用事であれば。
私たちは皆、これらのタスクがどのように積み上げられ、私たちを圧迫し、週末を台無しにするかを知っています。 日中にTo Doリストからいくつかの項目をノックできると、頭がすっきりし、仕事中のプロジェクトに集中できるようになり、その人が電話の隅でささやき声を上げるのを避けることができます。請求に関してかなり難しい歯科医へのオフィス。
覚えておいてください：あなたが本当に帰りに行ったとき、Bed Bath＆Beyondのクリアランスラックを見るのは簡単です。 ですから、あなたは自分の用事にこだわり、時間を無駄にしないようにしてください。
3.毎年の健康診断を受ける
何回医師に電話して予約を取り、「必要なときに利用できる次の予約は8週間です」という言葉に沿って何かを聞きました。8週間ですか？
医師のオフィスの早朝の時間枠は、誰もが（おそらく母親も）就業日が始まる前に入ろうとしているため、すぐにいっぱいになります。 しかし、時間に余裕がある場合はどうでしょうか。忙しくない時間帯に予約を取り、できればもっと早い時間に予約することができます。
賢明な言葉：あなたの医者のオフィスがあなたを待たせることで悪名高い場合（あなたの予約時間の30分以上後）、これはあなたの最善の利益のためにうまくいかないかもしれません。 簡単な検査や質問を20分から2時間に変えたくありません。
4.お昼寝
すでに夜に十分な睡眠を得ていることを願っていますが、たとえ仮にそうであっても、仮眠が必要な場合があります。 The Daily Museの編集長であるAdrian Granzella Larssenが言うように、「研究は、昼寝が眠気を改善するだけでなく、気分を高め、分析能力と学習能力を高め、ストレスを取り除くことができることを示しています。」
自宅で仕事をしている場合、これは簡単です。 しかし、そうでない場合は、オフィスのドアを閉めてみて（もしあれば）、予備の会議室を予約して目を閉じてください。 予備という言葉に重点を置きます。同僚が即興の営業会議を開きたい場所で昼寝をしているのを見ることほど、同僚を困らせることはありません。
しかし、私の過ちから学びましょう。もしあなたが本当に疲れているなら、あなたの体はあなたが意図したよりもずっと深く眠りに落ちるように誘惑されるかもしれません。 必ず目覚めるアラームを設定してください。ただし、フロアの全員に迷惑をかけないでください。 同僚がステノパッドでよだれをたらしているとしたら、どんなに厄介なことになるか想像してみてください。
5.友達と会う
事実：知っている全員と連絡を取り続けるのは難しい。 つまり、1週間で何時間幸せな時間を過ごすことができますか？ （毎晩スペシャルドリンクを飲むことを気にしない場合でも、財布と身体はそうかもしれません。）
友人と朝の外出を計画し、オフィスに向かう前に生活に追いつく。 私は最近、元同僚が仲良くなって、定期的なコーヒーデートを設定しました。それは毎週火曜日の午前中に楽しみにしています。 または、朝が厳しい場合は、ゆったりとしたランチや午後の遅いラテをお試しください。
6.読書に追いつく
ほぼ2年前に新しい仕事を始めたとき、私の通勤は半分になりました。 私はもう地下鉄の乗り換えに対処する必要がないのが大好きですが、それはまた、読書時間も短縮されることを意味します。 私が本当に良い物語の真っIf中にいるなら、一日を通して章を1つか2つ絞る時間を見つけるでしょう。
障害物にぶつかったり、Excelで一日中ぶらぶらするのを休む必要がある場合は、本に鼻を刺して、恋に落ちた（または嫌いになったキャラクターに追いつきましょう。Ahem、Voldemort）。 または、良い本を手に入れてから書き出すのに苦労した場合は、Twitterをスクロールし、いくつかの記事を読んで、休憩を取りましょう。
7.正午の旅行をスケジュールする
最近の旅行は、特に1日の特定の時間帯に高くなる可能性があります。 もちろん、予約したいフライトは、1時間後のフライトよりも100ドル多くなります。 しかし、柔軟なスケジュールを設定すれば、この問題を回避できる可能性があります。
朝の数時間後に帰宅する（または午後の数時間早く出発する）安価なフライトを選択し、その日の時間の異なる部分を補います。
重要な注意：上記のすべてを完全に支持していますが、それはあなたの上司がそうするという意味ではありません。 あなたが仕事に「はい」と言ったとき、フレキシブルな時間が取引の一部であったとしても、あなたはまだあなたのマネージャーの希望に留意し、尊重したいと思うでしょう。 また、同僚にも丁寧になりたいと思うでしょう。 1日の途中で何時間も何時間も絶え間なく盗み出すことは、彼らがあなたに依存している場合、彼らの生産性を妨げる可能性があります。 また、30分間読むことで生産性が向上することはご存知かもしれませんが、入力を必要とするプロジェクトをまとめようとすると、面倒なことに感じるかもしれません。
そう、はい、あなたはあなたのフレックス時間を最大限に活用する必要がありますが、あなたがまだすべての仕事を成し遂げ、チームプレイヤーであることを確認してください。 しかし、これらのベースをカバーしたら、楽しんでください！ あなたの仕事がもっと好きになるかもしれません。
