ルーチンを変える7つの方法-ミューズ

これを言うのはおそらく私だけではありませんが、多くの場合、人々は私に危険を冒すように言って、自分をそこに置き、別のことを試みます。 そしてほとんどの場合、私は自分のルーティンに完全に満足しており、いつも 私にとっては うまくいくようだと言って、彼らを追い払ってい ました 。

しかし、それには何かがあるかもしれません。 分岐し、いくつかの新しい課題を作成することは、あなたと私が成長し改善する必要があることかもしれません。リスト。

それで、私たちの両方に少し水をテストするように動機付けするために、新しくてエキサイティングなことを試みて、それらで成功する人々の7つの例があります！

1. 新しいアクティビティにサインアップするのは怖い、疲れる、または迷惑にさえなる可能性がありますが、Museの作家の1人が初めてヨガのクラスを受講して、たとえば、自分を落ち込ませて、自分のプライドを飲み込んで、不快感を味わってしまうと、そしてあなたの限界を理解します。

2. ミューズライターのリリーハーマンは、寝る前に10-3-2-1-0のトリックを行い、その深夜のスナックの儀式を破るなどの利点を享受できることを学びました。

3. あなたがすることのすべてが生産性を追求する必要があるわけではありません。ミューズのシニアライター兼エディターのステイシーガウロンスキーは、このレッスンを発見しました。

4. 常に暗示されていますが、Muse COOのAlex Cavoulacosは、技術の夜間外出禁止令を実際に与えれば、より良い睡眠が得られることを証明しました。

5. または、午前中に技術から身を引いてみてください。 ミューズマネージングエディターのJenni Maierは、これが朝の生産性を高める最良の方法であると考えています。

6. 生産性ハッキングが機能しないことに疑念を抱いている場合、MuseライターのKat Boogaardは、The Pomodoro Techniqueによりマルチタスクを回避し、プロジェクト間で必要な休憩を取ることができることを証明できます。

7. レストラン発見WebサイトYumHackerの創設者であるJennifer Dewaltは、彼女がやっていることをすべてやめ、1年で180のWebサイトを構築することにしました。 誰もがこの夢中になれるわけではありませんが、彼女は新しいスキルを効果的に学習するための貴重な知識を手に入れました。