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Android用ダイエットとエクササイズアプリ、あなたのバックのために最も魅力的

Anonim
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ベストはありません。あなたには唯一のベストがあります。

彼らはキャンデーやスナック食品の後にアンドロイドリリースを命名するかもしれないが、それはあなたが食べたものを追跡し、あなたのダイエット計画を助けるためにあなたのAndroidの携帯電話を使用することはできませんことを意味しません。体重減少や​​食物追跡の考え方に基づいて設計されたAndroidアプリがたくさんあり、その選択肢は圧倒的です。もともと、私は1つの有料アプリ、1つの無料アプリ、1つのフリーミアムアプリを選択しました。 (Freemiumアプリは自由に使用できますが、有料の場合はさらに多くの機能を利用できます)。しかし、SparkPeopleは無料です。 このリストのすべては自由に試すことができます。私は現在推奨されている有料のダイエットアプリを見つけることができませんでした。

ベストはありません。あなたには唯一のベストがあります。

ダイエットは非常に個人的なものなので、このリストは「ベストプラクティス」の順ではなく、誰にとっても最高のアプリとなるアプリはないと私は信じています。代わりに、私はあなたにいくつかの素晴らしいオプションを与え、これらのアプリで利用できる機能と機能を見たいと思っていました。あなたは少し励ましが必要ですか?正確なカロリーカウントが混乱していますか?スマートスケールやアクティビティトラッカーと統合したいですか?そのためのアプリがあります。すべての選択肢が麻痺している(と食事を止める)のではなく、必要な最小限の基準を考えるようにしてください。 充足 完璧なアプリを見つけようとするのではなく、

別物。私は体重監視人、Adkins、またはサウスビーチのような特定の食事計画をサポートするためのアプリを選択しませんでした。むしろ、これらは一般的なカロリーとダイエットアプリで、より多様なユーザーをサポートすることを目的としています。

私は医療専門家ではなく、ダイエットを始める前に相談してください。

携帯電話ではなくAndroidタブレットでは?心配ない。これらのアプリは両方で動作するはずです。そうでない場合は、Google Playストアで教えてください。それについて言えば、あなたがKindle Fireを使用している場合、これらのアプリの多くはAmazonから入手できます。そうでない場合は、とにかくインストールすることができます。

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Noomフィットネスコーチ

Noomには、AndroidとiPhoneの両方に対応する一連のアプリがあります。 Android側では、Noom Weight LossとNoom WalkとNoom Cardioを組み合わせて、カロリー/体重追跡とアクティビティの追跡と励ましを行います。彼らの減量アプリは無料の基本アプリをダウンロードできるフリーミアムアプリですが、毎月のアプリ内購読購入では、より多くの機能とよりパーソナライズを解除できます。足で最初に飛び降りるのではなく、余分な機能が役立つかどうかを判断するチャンスが与えられます。 Noomは、プロの加入者が2倍の速さで体重を減らしていると主張しているが、これは選手にとっての選択バイアスではないかと思われる。

Noomはモバイルで生活しており、モバイル版のウェブサイトコミュニティではありません。それはカロリートラッキングのための素晴らしいニュースですが、多分もっと多くのテキストを入力したいかもしれないフォーラムやソーシャルサポートにとってはおそらく偉大ではありません。 Noomは初めから電話ユーザーにとってうまく機能するように作られており、インターフェイスは使いやすいです。このシステムでは、Androidの通知機能を使用して食事を追跡して解決するように通知します。あなたが通常食べるものを覚えており、簡単なものとして提供しています。また、赤、黄、緑の視覚的なショートカットを使用して、食事の選択肢の健康状態に関するフィードバックを提供します。

入手する場所:Google Play

価格: Freemium。 「プロ」バージョンの基本的な$ 9.99アプリ内購入で無料。

特徴: カロリートラッキング、ステップトラッキング(携帯電話歩数計)、ソーシャルシェアリング、アドバイス、トレーニング提案、手動体重トラッキング、レシピ

Fitbit、Aria、Withingsなどのデバイスと(現在)同期していない

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SparkPeople Android App

SparkPeopleはAndroidの携帯電話より先行しています。それはサポートウェブサイトとして始まりましたが、それはまだほとんどのユーザーがそれを使いたいと思うところです。 $ 3.99アプリは、SparkPeopleの既存のユーザーで、すでにウェブサイトのインターフェースに慣れていれば、たぶん良い価値があるだろう。それ以外の場合は、まずウェブサイトを試してから、システムが適切かどうかを判断してください。 SparkPeopleには多くのオプションがあります。多すぎるかもしれませんので、圧倒されず、すべてを使用しなければならないと感じてください。

SparkPeopleはあなたの靴にクリップする独自のアクティビティトラッカーでブランチアウトしていますが、FitbitアクティビティトラッカーとAriaスマートスケールとの同期もサポートしていますので、それらのアイテムを所有している場合は手動で入力する必要はありません。アプリには、カロリートラッキング用のバーコードスキャナーが含まれていますが、主にパッケージングされた食事を食べ、箱にアクセスできると仮定しています。それでも栄養データベースから項目を手動で入力することはできます。

SparkPeopleは、ソーシャルフォーラムとポイント/バッジの両方のゲームをモチベーターとして使用しています。

価格:無料

入手する場所:Google Play

特徴:カロリートラッキング、体重トラッキング、活動追跡、バーコードスキャナー、アドバイス、ソーシャルシェアリング、バッジ。 Fitbit、Aria、SparkPeopleアクティビティトラッカーと同期します。

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MyFitnessPal

MyFitnessPalは、カロリートラッキング、バーコードスキャナ(食品が事前にパッケージ化されていて箱にアクセス可能であることを前提とする)、幅広い種類のスマートスケール、アクティビティトラッカー、さらにはアプリと同期する無料の(広告スポンサー)アプリです。 Fitbit、BodyMedia、Aria、Withings、iHealth、Fitbug、Endomondoなどが含まれます。実際には、あなたのフィットネスガジェットと同期する可能性が最も高いアプリだと思います。

入力中に自動入力された場合、栄養データベースは少し速くなる可能性がありますが、(ほとんどの人のように)多くの食事のために同じものを食べる傾向がある場合は、お気に入りを保存することができます。また、残ったカロリーの数や選択があなたの進歩にどのように影響するかを簡単に見ることができます。栄養分野では、生データと、栄養摂取の簡略化された円グラフビューの両方が表示されます。

社会的プレッシャーをより良くするには、友人を追加することができます。

価格: 無料 (広告はサポートされています)

それを得る場所: グーグルプレイ

特徴: カロリートラッキング、FitBit同期