先延ばしを大幅に短縮する8つの方法

先延ばしの最大の問題の1つは、それがあなたが望む時にただ止めることができないものではないということです。私たちのほとんどは、スイッチを切り替えるだけでモチベーションをオンにする（または先延ばしをオフにする）ことはできません。

それでは、先延ばしの方法がピンチになった場合、どうしますか？私たちはあなたを始めるためにそこにある最高のリソースを探しました。

人々が先延ばしにするために使用する4つの主要な言い訳があります。（時間）
あなたが先延ばしになっているかどうかを自問する最初の質問：あなたのタスクは単純すぎますか？完璧なバランスを見つけることは、あなたの仕事により熱心になることができます。（心理学の今日）
多くの場合、完了について強調しているタスクは、あまり時間をかけません。私たちは実際に彼らを恐れるより多くの時間を費やしています（ライフハッカー）
先延ばしをやめるときに少しインスピレーションを探しているなら、サインフェルド戦略の使用を考えてみてください。（ジェームスクリア）
先延ばしをやめる簡単な方法：先延ばししない仲間とたむろしましょう。（ライフハック）
先延ばしを停止する正当な理由が見つからない場合は、説明責任係数を使用します。（フォーブス）
先延ばしを根本から止める最も簡単な方法は、あなたが最後にどれだけ気持ちがいいかを考えることです。もっと良い理由はありますか？（株式会社）
あなたの悲観論はあなたを先延ばしにしているでしょうか？答えは本当に重要です。（デイリーワース）

先延ばしバグを殺すのにもっと助けが必要ですか？私たちの提案をチェックしてください！

8回やるだけで【先延ばしグセを治す】方法 (六月 2025)