1日8時間以上オフィスに座っていると、仕事に常にモチベーションを保つのは困難です。 そんなに激しくて静止した仕事で、私たちのほとんどが疲れ果てて使い果たされたと感じているのも不思議ではありません。
しかし、いくつかの小さな行動と習慣が、あなたのエネルギー、創造性、熱意を維持するのに大きな違いを生む可能性があることがわかりました。 デスクから立ち上がらずにインスピレーションを得るための9つの方法を紹介します（ただし、それは非常に役立ちます！）。
1. 片付け、ツールアップ
ひらめきの中でインスピレーションを得た仕事をすることはできないので、ワークスペースを整理して整頓しておくことで、必要な（そしてそれに値する！）きれいなスレートを自分に与えてください。 また、必要なツール（お気に入りのペン、すばらしいプランナー）に投資するようにしてください。 仕事に励み、やる気を保つのに役立つものを手に入れる許可を自分に与えます。
2.ビューを強化する
小さな活字や美しいカレンダーなど、シンプルで視覚的な喜びであなたの身近なワークスペースを囲みます。 そして、家族の休暇の写真をスキップします。代わりに、日常の幸せを思い出させる写真やアイテムを表示します。 これは、春休みを待ち望んでいるのではなく、 今日 を素晴らしい一日にするための刺激になります。
3。
電子メールを開く前に、お気に入りのWebサイト、ブログ、または掲示板（視覚的なほど良い）にアクセスして創造性を高めてください。 もちろん、これはインターネットのうさぎの穴に吸い込まれる簡単な方法なので、5分以内に制限してください。
4。
リソース、ニュースアウトレット、異なる考え方をあなたに挑戦する人々と関わることが重要です。 必ずしもそれらに同意する必要はありません。実際、同意しない方が役立つ場合があります。 他の人の視点であなたの脳を観光客にできるブログやウェブサイトを見つけ、それがあなたの思考を変えるかどうかを確かめてください。
5.スターとつながる
学びたいロールモデルをいくつか選んでください。 毎日、本を少し読んだり、インタビューを受けているのを聞いたり、Twitterフィードでチェックインしたりして、彼らとつながることを約束します。
6。
自分のために、または自分で仕事をするときは、笑わずに1日中通うことができます。 しかし、これはあなたの創造性にとって危険です（あなたの健康は言うまでもありません）！ The Daily Showの 最新のクリップを チェックし たり、 The New Yorker Humor Archivesから何かを読んだりして、日中に10分間のユーモアブレークをしてください。
7.テーマソングを選ぶ
音楽はあなたの気分に大きな影響を与えます。 あなたの現在の意図や願望を捉えた曲を見つけて、モチベーションの低迷を感じたらそれを上げてください。
8.目標を可視化する
私たちの多くは、自分の目標を設定するために時間を費やします。目標を机の引き出しやハードドライブに埋めておくだけです。 目標を簡単に確認できるオフィスのどこかに投稿することで、目標に戦いのチャンスを与えます。
9.最良のフィードバックを手元に保管する
本当にあなたの一日を作るための素晴らしい、プロンプトのないフィードバックのようなものはありません。 問題は、本当に必要だと感じたときに手に入れるという保証がないことです！ だから、あなたが受け取った素晴らしいフィードバックを簡単にアクセスできる場所（ワードドキュメントや小さなジャーナルなど）に記録し、ブーストが必要なときにいつでもレビューして、自分の一日を作ってください。
