Outlookで削除された電子メールを回復する方法

Microsoft Outlookで電子メールを削除すると、それは視覚と心の中から消えます。しかし、それは直ちに完全に破壊されるわけではなく、修復を超えてではありません。

その代わりに、電子メールは削除後にOutlookの周囲に潜んでいます。電子メールを隠すことは、電子メールを非表示にして上書きするよりもはるかに高速です）、保存ポリシー（組織は特定の時間メッセージを保持する必要があります）押された デル 偶然？）。

削除された電子メールはOutlookからどこに移動しますか？

あなたの電子メールの設定に関係なく、あなたが削除した電子メールは、少なくとも数週間、しばしばはるかに長い間、通常のビューから隠されたままになります。あなたはまだそれを回復することができます。あなたがする必要があるのは、問題の電子メールを見つけることだけです。

削除されたメールは、通常次の場所にあります：

• その 削除されたアイテム フォルダ（Outlook自体または電子メールアカウント内）、
• 同じフォルダ内の通常の表示から隠されています（IMAP電子メールアカウントを使用）。
• 下 リカバリ可能なアイテム （ExchangeおよびOffice 365アカウントを使用）または
• バックアップ先（コンピュータ、クラウド、または電子メールプロバイダ）に保存されます。

これらの場所からの復元を検討します。

Outlookでただ削除した電子メールを復元する

何も起こっていないかのようになります。あなたが保持したいメッセージを削除する瞬間に自分を捕まえると、被害を取り消し、メールを回復することは特に簡単です。

ゴミ箱に移動したばかりのメッセージを元に戻すには Outlook for Windows:

1. 押す Ctrl-Z.
   1. 他の操作をしなかったことを確認してください Ctrl-Z このコマンドは最後に行った操作を取り消します。
   2. それは繰り返します。そのため、削除を元に戻して目的のメールを復元するまで、一連の操作を元に戻すことができます。 1つのメッセージを復元する以外には、通常は 削除されたアイテム フォルダやその他のオプションもあります（下記参照）。

メッセージを移動した直後にメッセージを元に戻すには 削除されたアイテム のフォルダ Outlook for Mac:

1. 押す コマンド-Z.
   1. このコマンドは最後に行った処理を元に戻します。そのアクションが電子メールを削除した場合、 コマンド-Z それを復元します。

Outlookの「削除済みアイテム」フォルダから電子メールを復元する

Outlookで最も多く削除された電子メールの最初の場所は、 削除されたアイテム フォルダ。これはあなたが電子メールを復元する可能性が最も高い場所でもあります。まずここを見てください。

あなたの中にまだ残っているメッセージを復元するには 削除されたアイテム のフォルダ Outlook for Windows:

1. アカウントを開く 削除されたアイテム フォルダ。
   1. POPおよびExchangeの電子メール、およびWeb（Outlook.com）の電子メールアカウントのOutlook Mailの場合、このフォルダは 削除されたアイテム.
   2. 削除されたアイテムのフォルダを使用するIMAPアカウントの場合、フォルダの名前は異なる場合があります。 「ゴミ箱」（例：「ゴミ箱」）という名前のフォルダを探します。 Gmailアカウントの場合、削除されたアイテムフォルダは Gmail /ゴミ箱.
2. 回復するメッセージを開くか強調表示します。
   1. 1つのコマンドで複数の電子メールを強調表示して束全体を回復することができます。
   2. クリック 削除済みアイテムを検索する （またはゴミ箱フォルダが呼び出されたもの）を検索して、メッセージの送信者または件名のフォルダを検索します。
3. 選択 移動>その他のフォルダ … リボンから ホーム タブ。
   1. また、 Ctrl-Shift-V.
4. メッセージを復元するフォルダを強調表示します。 アイテムを移動する.
   1. 「受信トレイ」と入力して、アカウントの受信トレイフォルダに移動します。
5. クリック OK.

削除されたメッセージを 削除されたアイテム フォルダを使用して Outlook for Mac:

1. オープン 削除されたアイテム フォルダをMac用Outlookのフォルダペインに保存します。
   1. 削除されたアイテム すべてのメールアカウントのごみ箱のメッセージを収集してください。
   2. フォルダペインが表示されない場合は、 表示>フォルダペイン メニューから選択します。
2. 元に戻すメッセージを開きます。
   1. 複数のメールを強調表示して、一度に復旧することもできます。
3. 選択 移動>フォルダを選択 … リボンの上に ホーム タブ。
   1. また、 Command-Shift-M.
4. 「受信トレイ」（またはメールやメールを復元したいフォルダ）を入力します サーチ.
5. 目的のフォルダ（正しいアカウント用）が強調表示されていることを確認します。
6. クリック 移動.

Outlook for WindowsのExchangeアカウントの「削除済みアイテム」フォルダから削除された電子メールを回復する

電子メールは 削除されたアイテム フォルダの場合

• アカウント管理者が設定した一定の期間（通常は30日間または14日間）フォルダ内に保存されています。
• あなたはあなたを空にした 削除されたアイテム フォルダから削除するか、永久に削除します。

ほとんどのExchangeアカウントでは、これらのメッセージは 削除されたアイテム フォルダはまだ回復を超えていません。もう1つの期間（2週間、例えば、場合によっては数ヶ月）でも、アカウントに戻すことができます。 （これはあなたがバイパスしていると思われる永久に削除されたメール 削除されたアイテム を使用して シフト - デル コマンド。）

既に削除されたメッセージを復元するには 削除されたアイテム のフォルダ Outlook for Windows:

1. Exchangeメールアカウントから回復しようとしていることを確認してください。
   1. IMAPアカウントとPOPアカウントのオプションについては、以下を参照してください。
2. 今すぐあなたが接続されていることを確認し、Outlookでオンラインモードを使用してください。
3. アカウントの 削除されたアイテム フォルダ。
4. その ホーム タブが選択され、リボン上に展開されます。
5. クリック サーバーから削除したアイテムを回復する の中に 行動 セクション。
6. あなたが回復したいすべての電子メールが 削除済みアイテムを復元する 窓。
   1. いずれかの列見出しを使用してリストを並べ替えることができます から または 削除された、 例えば;もう一度クリックするとソート順が逆になります。
   2. 複数のメールを選択するには、 Ctrl それらをクリックしながら。メッセージの範囲を選択するには、 シフト.
7. 確認してください 選択した項目を復元する が選択される。
8. クリック OK.

1つまたは複数のメッセージは、アカウントの 削除されたアイテム フォルダ。したがって、さらに復元するには：

1. 復元されたメッセージを強調表示します。 削除されたアイテム フォルダ。
2. 選択 移動>その他のフォルダ … リボンの上に ホーム タブ。
3. 受信トレイまたは別のフォルダ（ 削除されたアイテム）が アイテムを移動する ダイアログ。
4. クリック OK.

Exchangeアカウントの削除済みアイテムフォルダから削除された電子メールを回復するOutlook Web App（macOS、Linuxなど）を使用して、

Outlook for Macは、Exchangeアカウントからパージされたメッセージを回復するためのインターフェイスを提供していません 削除されたアイテム フォルダ;あなたはアカウントにWebインターフェイスを使用することができます。

Exchangeアカウントに含まれていないメールを復元するには 削除されたアイテム フォルダを使用して Web上のOutlookメールとOutlook Web App:

1. ブラウザでExchangeアカウントのOutlook Web Appを開きます。
2. クリックしてください 削除されたアイテム フォルダをマウスの右ボタンでクリックします。
   1. フォルダの完全な一覧が表示されない場合は、下向きの矢印（ ⌄ ） の前に フォルダ.
3. 選択 削除したアイテムを復元する … 表示されたコンテキストメニューから選択します。
4. あなたが回復したいすべての電子メールがチェックされていることを確認してください。
   1. リスト内の電子メール上にマウスカーソルを置くと、チェックボックスが表示されます。
   2. メッセージは削除された日付でソートされます（元々は 削除されたアイテム フォルダ）。
   3. ブラウザの検索コマンドを使用することができます（try Ctrl-F, コマンド-F または /）を使用して、送信者または件名による特定の電子メールを検索します。
   4. 押したままメッセージをクリックする シフト 範囲を選択できます。
5. クリック 回復する.
6. 今すぐクリック OK.
7. リカバリウィンドウを閉じます。

Web上のOutlook Web AppおよびOutlook Mailは、アカウントのアカウントに電子メールを復元します。 受信トレイ フォルダ（not 削除されたアイテムOutlook for Windowsのように）。

IMAPアカウントで削除のマークが付いたメールの復元を元に戻す

IMAPアカウントの電子メールは2つのステップで削除されます。まず、削除のマークが付けられ、通常はユーザーから隠されます。もう1つは、フォルダが「パージされた」ときにサーバー上で削除されます。そのパージが発生した場合は、アカウントの（およびOutlookの）設定に大きく依存します。

パージする前に、Outlookで簡単に削除マークが付けられたメールを復元できます。削除したメールをごみ箱に移動するようにIMAPアカウントが設定されている場合でも削除されたアイテム）フォルダにある場合、削除マークが付いているメールを調べることで試してみる価値があります。

削除のマークが付けられたIMAPアカウント内のメールの削除を元に戻すには Outlook for Windows:

1. アカウントがIMAPアカウントであることを確認してください。 Exchangeメールアカウントのオプションについては、上記を参照してください。
2. 削除されたメッセージを保持するフォルダを開きます。
3. 今度は、Outlookが現在のフォルダ内の削除用にマークされたメッセージを表示していることを確認します。
   1. オープン ビュー タブをクリックします。
   2. クリック ビューの変更 の中に 現在のビュー セクション。
   3. 選択 IMAPメッセージ 表示されたメニューから選択します。
4. 元に戻すメッセージを探します。
   1. あなたは 現在のメールボックスを検索 もちろん、それを検索するフィールド。
   2. 削除のマークが付いたメッセージは灰色で表示され、破損します。
5. マウスの右ボタンを使用して削除を取り消すメッセージをクリックします。
6. 選択 元に戻す 表示されたコンテキストメニューから選択します。

IMAPメールアカウントで、削除のマークが付いたメールを元に戻したり削除したりするには Outlook for Mac:

1. 削除のマークが付いたメッセージがOutlook for Macに表示されていることを確認します。 （下記参照。）
2. 削除を取り消すメッセージが保存されているフォルダを開きます。
3. 右マウスボタンで回復したいメッセージをクリックしてください。
   1. 削除マークが付いたメッセージには十字マーク（╳）が付きます。
   2. あなたは このフォルダを検索する もちろん、Outlookのタイトルバーにあるフィールドを使用して、必要な電子メールを探します。
4. 選択 元に戻す 表示されたコンテキストメニューから選択します。

IMAP電子メールアカウントで削除用にマークされたメッセージを表示するようにMac用Outlookを設定するには：

1. 選択 アウトルック|設定 … Outlook for Macのメニューから
2. 行く 読書 タブ。
3. 確認してください 削除済みのIMAPメッセージを非表示にする の下でチェックされていない IMAP.
4. 閉じます 読書 設定ウィンドウ。

バックアップ場所からメールを復元する

上記の方法であなたが見逃した電子メールが作成されなくても、必ずしもオプションや希望がないわけではありません。電子メールアカウントの多くは、バックアップコピーをしばらく保存しています。そこから自分でメッセージを復元したり、サポートに連絡したりすることができます。あなたのコンピュータは、あなたが気づかなくてもダウンロードまたはキャッシュされたメッセージの自動バックアップコピーを作成するように設定されている可能性があります。メッセージはあなたのアドレスの1つから別のアドレスに転送されている可能性があります。コピーはまだ転送アカウントに保存されています。

電子メールサービスバックアップ（Web上のOutlookメールと上記のOutlook 365以外）から電子メールを復元するには、次のオプションを調べます。

• Fastmail：バックアップからの復元
• Gスイート（Google Apps Gmail）：データの復元
• Yahoo!メール：紛失したメールや削除したメールを復元する

バックアップソフトウェアとサービスを使用して保存したメッセージを復元するには：

• Outlook：アーカイブされたPSTファイルを復元する
• Dropmyemail：メールバックアップの移行と復元
• Gmvault：Gmailのバックアップを復元する
• IMAPSize：増分IMAPバックアップを復元する
• One.com：バックアップと復元の使用
• OpenSRS：削除済みメールの復元
• macOSとOS X Time Machine：データのバックアップ
• UpSafe：Gmailのバックアップと復元

あなたのOutlookデータがバックアップされておらず、PSTファイルを紛失した場合、無料のデータ回復ソフトウェアを使用して回復することができます。

バックアップから削除されたOutlook電子メールを復元することは非常に困難な作業になる可能性があります。最初に他のオプションを調べてください。

電子メールアーカイブの前の段階に戻る前に、Outlookの現在の状態とメッセージを保存してください。さもなければ、それらの間に受信されたメッセージを失う可能性があり、それらを復元する必要があります。

Outlookで永久に失われた電子メールを復元する：最後のストロー

あなたが1つまたは複数のメッセージを見逃している場合は、送信者に覚えている場合は、別のコピーを送信するよう依頼してください。彼らの「送信済み」フォルダには非常に安全な電子メールが保存されています。

（Windowsの場合はOutlook 2016、Macの場合はOutlook 2016でテストされた削除済みのメールを復元する）