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あなたを幸せにするキャリアを見つける方法-ミューズ

【武田邦彦】コレが最新の医学データです!仕事のストレスなどで"うつ病"が気になる、克服したい方必見!栄養学者や厚生労働省がひた隠すホントの話【人生を変えるマインド】 (六月 2025)

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Anonim

それが次の論理的なステップであったため、あなたはその昇進を追いました(そして、あなたはあなたの仕事に触発されていないという事実を無視しました)。 他の人があなたからそれを期待しているので、あなたは数字を計算し続けます(あなたがむしろ人々と一緒に働きたいとしても)。 誰もがあなたが夢中になったと思うので、あなたはキャリアの切り替えを控えています。

おなじみの音?

あなたはオフィスに行くのが怖いので、毎朝浮かぶ沈むような感覚を知っていますか? あなたの胃の中のその穴はあまりにも馴染みを感じ始めていますか? 外から見ると、あなたは満足することがたくさんありますが、あなたは満たされていないと感じることはできません。

大声でそれを認めるということではない。 それはあなたの汚い小さな秘密になりました。 実際、苦労しているのは自分だけだと信じており、失敗してすべての人(自分も含めて)を失望させているように感じます。

さて、あなたは間違いなく、不幸な気持ちをハードワークと幸せな笑顔の後ろに注意深く隠しているだけではありません。 私はそれが何度も起こるのを見てきましたし、私もそこに行ってきました。

良いニュースは、そうである必要はないということです。 戻る方法を見つけるのに役立つ3つの実用的な手順を次に示します。

1.ふりをやめる

最初のステップは、自分に正直であることです。 簡単に聞こえますが、これは最も難しいことですが、最も重要なことでもあります。 不幸な気持ちを押しのけても、それは消えません。

あなたの仕事が好きなふりをすると、あなたはより良いふりをします。 やりがいのないキャリアを築くために努力します。 どんなに頑張っても。

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問題を解決する前に確認する必要があります。 当然、問題が存在しないふりをすると問題を解決できません。 自己検閲は許可されていません。 (あなたはそれがどれほど良い感じで驚かれることでしょう!)

このスクリプトを試してください:

2.「すべき」と「できない」を手放す

おそらく、ステップ1で多くの「すべき」と「できない」ことを発見したでしょう。

必要に応じてこれを繰り返します。 自分の活動やコミットメントを正直に評価できるようにすると、自分の優先事項とあなたにとって本当に重要なことが今まで以上に明確になることがわかります。 そして、あなたはあなたがどれほどもっと活気づけられ、力を与えられるかに驚くでしょう。

3.スモールスタート

ゴムが道路と出会う場所です。 異なることをするだけで、または異なる方法で行うだけで、あなたの人生に本当の変化が生じるからです。

手順1と2で学んだこと、そして本当にあなたを活気づけ、魅了することに注意してください。 その後、毎日その少しを行います。 協力的な監督者にアイデアを提案します。 詳細志向の同僚と提携します。 新しいイニシアチブを提案する(または取り組む必要がある場合は辞退する)ことは、コースを正しく進めるのに役立ちます。

橋を燃やしたり、一晩で大規模な大規模な変更を行う必要はありません。 大きなステップをプロットすることはセクシーに聞こえますが、実際には、実際に行うことなく、先延ばしになります。 小さなステップは真の変化を生み出し、前進し続ける勢いを提供します。

しばらくの間あなたのキャリアに閉じ込められていると感じているなら、ただふりをする理由はありません。 代わりに、あなたが何をしたいのかを考え、そこに到達するための小さなステップを踏みます。

変更は決して簡単ではありません。 しかし、それはふりをするよりもはるかに優れています。 約束する。