親愛なるカイル、
署名済み、
過労とそれ以上
こんにちは過労とそれ以上、
心配する方法と時期を知っていれば、怠zyに聞こえたり、不平を言ったりすることなく、過度の作業負荷について上司に話すこと ができ ます。
最初に基本を確認しましょう。衝動的ではなく、アプローチを慎重に行いたいと思います。 たとえば、上司がドアから出てレポートを終了する時間を嘆き悲しむために上司を止めるのではなく、会議をスケジュールすることをお勧めします。
本当に、あなたがどんなにストレスを感じていようとも、感情的な状態から一歩下がって、仕事が多すぎるという会話を適切に計画することが重要です。
次の点に留意することも重要です。
文句を言わないで、問題解決
問題を解決する方法を提供せずにあなたの状況に不満を表明することは不満です。 しかし、問題を現実的で解決可能な問題と見なすと、突然、あなたはただ掴みきれないことになります。 あなたは問題を解決しています。 上司と会話し、最終的に仕事の成果を改善するソリューションを特定します。
いくつかの提案で会議に参加して、上司と仕事をする準備をします。 これらの提案を思い付くために作業するとき、これらの質問（およびその回答）を考慮してください。
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仕事は、1人が毎週妥当な時間数で達成するには単純に大きすぎますか？ いくつかの追加サポートにより、費用よりも時間を節約できる場合があります。
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仕事をするための適切なリソースが不足していますか？ より良いシステムまたは追加のサポートを調査して要求することを検討してください。
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作業を効率的に行うために必要なトレーニングが不足していますか？ 作業の時間が短縮されるように、追加のトレーニングをリクエストすることを検討してください。
一般的ではなく具体的に
ゼネラルモーターズの元CEOであるチャールズケタリングは、かつて「明確に述べられた問題は半分解決された問題です」と言っていました。あなたが経験している問題の具体例を提供しない場合、あなたは上司に負担をかけます問題解決者。
すべてのマネージャーが個々の問題をナビゲートし、根本原因を特定できるわけではありません。そのため、すべてのマネージャーが魔法のようにすべての答えを持っていると想定しないでください。 一般的に言えば、おそらく何の恩恵もありません。
言う代わりに：
「同僚よりも多くのことをするように求められているように感じますが、それは公平ではないと思います。」
これを試して：
「私は今、自分の皿の上の量に追いつくのに苦労してきました。そして、これらのことはかなりの時間を費やしているので、私は、そしてでの私の役割について話せることを望んでいました。」
最初の例では、基本的に上司に自分の状況についてどのように感じるかを処理するように依頼しています。 それは境界線です。 あなたの闘争の理由を掘り下げるのに彼に頼らないでください。 代わりに、実際に何が起こっているのかを簡単に理解するのに役立つ詳細を提供してください。
何が忙しいのかを正確に説明すると、コラボレーションが促進されます。 可能性として、あなたが完全な物語を知らない、暗い領域であるとき、同僚と自分自身を比較して、私はそれをお勧めしません。 これは、あなたと何が起こっているのか、そして物事がどのように改善されるかを想像する方法です。
過去ではなく未来に焦点を当てる
ワークロードを減らすことはcoast性を意味しません。 それは、妥当な量の作業に適切な時間を費やすことを意味します。 それは熱心に働き、期待を管理し、燃え尽きないことです。 上司と話すときは、目標を説明してください。 おそらくあなたは質の高い仕事を続けたいと思うでしょう、そしてそれをする方法は文字通り仕事を減らすことです。
これを試してみてください：「プレートを離陸できれば、もっと注意を払うことができ、最終的には目標を超え、で会社を発展させることができると確信しています。」
リクエストの結果に焦点を当てることは、全体像を見ることができることを示しており、それを高く評価しないマネージャーはほとんどいません。
このような開始しにくい会話は簡単ではありませんが、簡単になります。 職場で効果的にコミュニケーションを取ることを学ぶことは、あなたのキャリアの重要な部分です。 明確な問題、いくつかの潜在的な解決策、最終製品を改善したいという本気でマネージャーにアプローチする場合、不満や無能さを感じることはありません。
あなたは自分が生み出している仕事に関心を持っているように聞こえますが、追加のボーナスとして、ワークライフバランスを改善する道を自分自身で設定することを望みます。
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