親愛なるリクルーター、
やあ
書面をありがとう うつ病、不安、肉体的な病気の感情、特にそれらが私たちの職業生活とどう関係しているかについて率直に話して、それを変えましょう。
仕事はストレスが多い。 ミューズには、理由のために職場のストレスを管理するためのセクション全体があります。 しかし、大きな締め切りの前に少し不安を感じることと、毎日の絶望感との間には違いがあります。 現在の仕事が身体的な病気やうつ病を経験させている場合、ストレスを管理することを学ぶだけでは十分ではありません。 新しい仕事を見つける必要があるかもしれませんが、新しい機会を確保してあなたの状況を改善するにはどうすればよいですか？
まず、仕事に興味を失った具体的な理由を特定しましょう。 あなたの手紙は「感謝の欠如」を共有します。私はそれを理解します：一生懸命働き、決して認められないことはあなたの自己価値の感覚に打撃を与えます。 しかし、もっと深く掘り下げることをお勧めします。 仕事に満足を感じるには、どのような感謝が必要ですか？ さらに、7年後にこれらの否定的な感情をもたらすために、あなたの会社では最近何が変わりましたか？ 上司は変わりましたか？ あなたが取り組んでいるチームは？
現在の仕事に興味を失った具体的な理由を特定したら、新しい機会を探す時が来ました。 最初からやり直すのは難しいですが、あなたの現在の雇用主は支援に協力的ではないので、それは最良の次のステップです。 しかし、就職活動は難しく、拒否に満ちています。そして、あなたが感情的に低いとき、それを引き受けることは特に困難です。
友人や家族からサポートネットワークを構築し、メンタルウェルビーイングを定期的にチェックインするように依頼することをお勧めします。 また、必要なサポートを提供するために就職活動を専門とするキャリアコーチと仕事をすることで、本当に恩恵を受けるかもしれません。
仕事に対する気持ちの変化の特定の理由を特定できない場合、私はあなたが経験していることが職場の不満以上のものになるかもしれないという懸念を持っています。 あなたはうつ病と身体疾患をより深く探求するために、認可された精神医療提供者と話をしましたか？ この記事は、あなたが感じているものがより大きな問題の兆候であるかどうかを判断するのに役立ちます。
さらに、Mental Health Americaは、危機のホットラインからプロバイダーを見つけるまでのリソースを提供しています。 時には、より深い原因に対処するのではなく、すぐに何かにあなたの感情、仕事、最近の生活のストレス、天気に責任を負うのが最も簡単です。 何が起こっているのかを探求し、その根底にあるものを理解するための助けを求めることは絶対に悪いことではありません。
私の希望は、あなたの現在の位置の何が悪いのかを調べることで、あなたが将来の幸せをもたらす新しい機会を探すために特定のアイテムを特定できるようになることです。
ただし、職場での不満の原因を特定できない場合は、訓練を受けた専門家のサポートでさらに掘り下げることをお勧めします。 あなたは個人的および職業的な人生で幸せ、感謝、満足を感じるに値します。決して忘れないでください。
