これまでに、スマートフォンを絶え間なく使用すると脳が休息と本質的なダウンタイムを奪い、人間関係にも悪影響を与えることを示唆する記事を読んだ（そして無視し始めた）ことは間違いありません。 しかし、あなたはまだ最新の情報を聞いていないかもしれません。デバイスに接着されていると、キャリアに悪影響を与える可能性があります。
明らかな問題は確かに存在しますが、あなたが考えるかもしれない方法ではありません（会議や同僚の間での誘惑、テキストメッセージやInstagramスクロールのために仕事を終わらせない）。
強迫観念の使用に関する最近の抗議は、携帯電話を使用しているときの避けられない姿勢と、それがあなたの精神力にどのように影響するかに関するものです。 これは折りたたみフォームとして知られ、手のひら、ひざ、またはコンピューターの隣でデバイスを見下ろしているため、背中のアーチと首が重くなります。 また、 Fast Companyの 執筆者であるVivian Giangが指摘しているように、「60度の角度で首を曲げると、約60ポンド」の価値があると指摘しています。
心理学者で作家のエイミー・カディは、その研究によると、姿勢はホルモンに影響を与える可能性があるため、心が自信を反映する方法にも影響を与える可能性があることを発見しました。 したがって、CuddyがiHunchポジションと呼んでいるものに定期的に座っている場合、おそらく権威と確信を持って話す可能性は低くなります。 彼女は、さまざまなデバイスを割り当てられた75人の学生を含む実験の結果から、「参加者が自分が立ち上がるのを快適に感じるかどうか、デバイスから離れることができるかどうかに大きく影響する」ことを示した後、この結論を出しました。参加者がいつ行くことができるかを尋ねるのに時間がかかり、状況に疑問を投げかけ、断定的な動きをすることができないという興味深いことが明らかになりました。
一日中、大きなデスクトップコンピューターの前に座っていても、信頼できる仲間を見下ろしている間、オフィスキッチンの電子レンジで食べ物が熱くなるのを待って、会議が始まる前のコーヒーショップは、同僚や世界全体から離れる瞬間です。 閉じられた状態から出現する、文字通り「切り取られた」状態は、あなたがそうでなければ重要なことを言っていたとしても、後のインスタンスで自分自身を主張することを難しくするかもしれないものです。
もちろん、スタンスは良い姿勢の定義とはかけ離れているので、それに対する過度の執着は、力と強さ（精神的および肉体的な両方）の感覚を低下させる役割を果たす可能性があることは理にかなっています。
次回、顔を携帯電話に埋めて車に向かって歩いたときに、そのことを考えてみてください。 結局のところ、Facebookの通知を優先していたために会社のCEOと連絡を取り合い、簡単なチャットの機会を逃した場合、または話すのが気に入らなかった場合はどうでしょうか。 そのシナリオは仕事に短期的な影響をほとんど与えないかもしれませんが、潜在的な長期的な危険を冒したくありません。 ちょっと調べてみてください。丁寧なだけでなく、本当にあなたの利益になります。
