一部のアイテムは、予算から脂肪を削減するときに簡単にカットできます。ジムメンバーシップは、月に1回しか行かない場合は、週末ごとに散財するマニペディです。 しかし、食料品のお金を節約することになると、少し難しくなります。いつも食べなければなりません！
したがって、食料を節約したい場合は、それについて戦略を立てる必要があります。 私の推薦ですか？ 一括購入。 これは直観に反するように聞こえるかもしれませんが、特に1つまたは2つだけを購入する場合は、食器棚でいつも手に入れているものを購入する最も安価で簡単な方法です。
まだコストコ変換されていませんか？ 一括ショッピング（および保存）を開始するための4つのステップを次に示します。
バルクストアメンバーシップを購入する
最初のステップ：最寄りのバルクストアでメンバーシップを取得します。 地下に倉庫があり、核の放射性降下物の準備ができている極端なクーポン券業者になる必要はありません。1か月に1、2回訪れるだけで、使用することがわかっているものを節約できます。 そして、はい、これらの店は年会費を請求します、しかし、あなたはたぶんあなたはそれらが節約の価値があることを見つけるでしょう。
年会費がわずか40ドル（および大学生と事業主には割引が適用される）のSam's Club、または金会費と事業会員の両方が年会費55ドルのCostcoをお勧めします。
すべてを買うな
とはいえ、コストコで買い物をしたことがある人なら誰でも、目隠しをして、必要なものにこだわることが重要であることを知っています。 ピーナッツバターの5ポンドの瓶を購入し、PB＆Jを最後に食べたときのことを覚えていない場合、どんなに良い取引であっても、このような大きなパッケージを十分に活用することはできません。わかった。
ダイエット中の多目的または主食であるアイテムのみを大量に購入してください。 肉、パスタ、米、冷凍野菜、缶詰、ソース（パスタソース、タコスソース、サルサ、醤油など）、紙製品、クリーニング用品にこだわることをお勧めします。 他のすべてについては、食料品店への毎週の旅行中に必要なものをピックアップします。
また、スナック食品の買い過ぎに注意してください。イリノイ大学とINSEADの研究者は、6日以内に大量に買うスナック食品の半分以上を食べる傾向があることを発見しました。
ストレージコンテナのストックアップ
だから、あなたは在庫がありますが、すべてをどのように保管しますか？ 大量購入時に見落とすことの多い秘密は、食べ物を分けておく必要があるため、必要なときにより便利な小さなサイズで準備することです。
ストレージコンテナ
小さなプラスチック製の容器（サムズクラブで15ドルで50個のラバーメイドセットを購入しました）は、肉を1ポンドずつ割るのに最適です。 そうすれば、レシピに必要な正確な量をいつでも準備できます。 2〜3日以内に使用しないものはすべて小さな容器に分け、冷凍庫に入れます。 残りの容器を使用して、夕食の残り物をオフィスに運び、昼食をとったり、長い夕食後に再加熱するために簡単な夕食を取っておきます。 （その他のアイデアについては、タッパーウェアの25のユニークな使用方法のリストをご覧ください）。
プラスチックバギー
スナックサイズ、サンドイッチサイズ、ガロンサイズのいくつかのサイズのバッグを用意し、それらを使用して、パスタ、米、チップ、プレッツェルなどの乾燥品やスナックを通常の調理量に分けます。 アイテムを袋に入れた後、簡単に保管できるように箱に戻します！
準備、購入、分割する日を選ぶ
よし、だからいつ、正確にこれを全部やるの？ はい、バルクストアへの旅行には数時間かかる場合がありますが、実際には、毎週の店への旅行と毎晩の食事準備の時間を節約できます。 それで、時間をとって、ただ行ってください。 （できれば、仕事の後の水曜日に行ってください。その週に新しい取引とクーポンが出ます。）
3つのリストを手元に置いてみてください。1つはバルクショッピング旅行、もう1つは毎週の食料品、もう1つは持ち帰り用の食材を使って簡単に作れるレシピです。 （キッチンに精通していない場合は、 Real Simple の料理のレシピをまとめてアイデアを確認してください。）また、買い物リストを作成する時間も節約できます。
バルクショッピングは、大家族やサッカーチームだけのものではありません。 あなたがそれを正しい方法ですれば、それはあなたがただ1つを買っているときでさえ、完璧なお金を節約する（そして時間を節約する！）解決策であり得る。
