正直に言うと、To Doリストに常に存在しているという理由だけで、To Doリストにはいくつのアイテムがありますか？ 30分ごとにメールをチェックしたり、マーケティングチームと毎週チェックイン会議を行ったり、業界誌のすべての記事を読んだりします。
反対側では、本を読んだり、ジムに行ったり、愛する人に電話をかけたりするなど、もっと時間を過ごしたいアクティビティを検討してください。 あなたが最もやりたいことがそれほど緊急ではない場合、それらを延期するのは簡単です。
Cody McLainが Mediumの この記事で指摘しているように、この「 中程度の 」活動の一貫性のない優先順位付けは、有意義に時間を過ごし、最も重要なことにコミットする能力を真剣に妨げる可能性があります。 そして、重要で意味のあるものではなく、 すばらしい ルーチンに同意すると、あなたの幸福にとって重要な趣味、習慣、職業選択を培う機会を失います。
「それぞれの「はい」には、それに関連する機会費用があります」と彼は言います。 「言い換えれば、1つのことに 時間 や お金 を費やすために、他の何かにそれを費やす機会をあきらめます。」
そして、あなたは正しい：あなたの選択を常に何か他のものを犠牲にして考えることは、あなたの人生を生きる否定的な方法です。 しかし、McLainは、これらの決定を実際に計量することを保証する現実的な視点でもあると主張します。
「最終的に、「いいえ」と言うことは優先順位付けに関するものです」と彼は続けます。 「「いいえ」になるたびに、自分にとって最も重要なことに集中する時間が与えられます。」
そこで、「Do not do」リストが登場します。DavidAllenの 「Getting Things Done：The Art of Stress-Free Productivity 」に触発されたこの生産性ツールは、時間の無駄なタスクを意識的に特定し制限する方法です。 これは、Facebookの使用を制限したり、厄介な毎週の用事を外部委託したりするように見えるかもしれません。
「私の「してはいけない」リストには、絶対にやらないと判断したことが含まれています」と彼は説明します。 「このフォルダを使用すると、自分の時間に見合わないアイデアやタスクをダンプできます。そのため、本当に重要な分野に集中できます。」
個人的に、ここに私の現在の（そして成長している）リストがあります：
- Facebookのニュースフィードを毎朝必見としてスクロールする
- コーヒーや昼食をとるのは、私だけが感じている人と
- 新しいデスクトップの壁紙を参照し、それを動機付けの必要性と呼ぶ
- 実際に生産的になるのではなく、生産性をテーマにした音楽プレイリストを作成する
そこで、次のことを自問してください。重要なことのためにスペースを空けるために、「しない」リストに何を入れますか？
