2001年、私は1日以上「良い従業員」になれなかったため、神経衰弱に陥りました。
何かがスナップされました。 私は3ヶ月間家にいて、ほとんど話すことができませんでした。 私は頭を水の上に保つためだけに抗うつ剤のカクテルを飲みました。 自分を元に戻すのに18ヶ月かかりました。
私は長い間「良い従業員」の役割を果たしていたので、私は疲れ果てたロールプレイで誰が誰であるかをすべて忘れてしまい、完全に失われました。
私が学べる最も難しい方法で、本当に重要な教訓を学びました。小さすぎる箱の中に自分自身を詰め込むことは、傷つくだけです。
簡単な1-2-3をご紹介します。これは、私が陥った同じtrapを避け、「良い従業員」であるという疲労に対処するのに役立つことを願っています。
1.誰を喜ばせようとしていますか？
良い従業員になりたいと思うことは、最善の意図から始まります。 あなたは人々にあなたのことをよく考えてほしい。 あなたは良い評判を築きたいと思っています。 そして、あなたは人々にあなたを好きにしてもらいたい。
しかし、それらの意図は非常に簡単に人々に喜ばれ、グランドピアノの下でマシュマロのように薄く広がります。 自分が正しいと思うことをやるのではなく、人々の期待に応えるのに忙しく、検証が必要なために会議で正しいことを言い、同僚にどう見えるかをフィルターします。それが「良い従業員」だからです。
それで、あなたは良い従業員であることによって誰を喜ばせようとしているのですか？ それはあなたですか、それともみんなですか？ 自分のやっていることに優れていると見られるようになり、それに適合したいと思うことによって、あなたの善意が奪われましたか？
あなたの答えが、あなたが何をするのが上手くなるのではなく、あなたが良い従業員の役割を果たしてきたかを強調するならば、1つの簡単な事実を認める時です。
あなたの仕事はみんなを喜ばせることではありません。 あなたの責任はあなた自身にあります。
2.どのように感じたいですか？
疲れはあなたをびっくりさせます。 それはあなたに浸透し、物事の別の方法を見ることがほとんど不可能になります。 しかし、もう疲れ果てたくないというのはかなり安全な賭けですよね？
それで、あなたが感じることができる別の方法があるならば、それは何でしょうか？ 代替はどのように見えるでしょうか？ どんな感じですか？ 明るく、創造的で、活力を感じたいと思うかもしれません。 たぶん、あなたは自由に、動かされ、集中していると感じたいです。 または、平和で、流れるような、感謝の気持ちを感じたいかもしれません。
泥だらけの溝にある車への牽引ロープのように、ここでのポイントは、あなたを引き上げたり外に出したりすることができる本物の何かと深く接続することです。
別の方法、奪うのではなく追加する方法があることを認めてください。 自分の仕事やキャリアが素晴らしいと感じた人生を振り返り、それがどのようなものであったかを具体的に把握すると役立つことがあります。 どのように感じましたか？また、何ができましたか？ それとあなたが今いる場所との違いは何ですか？ 似たようなものを再び入手できるとしたらどうでしょうか？
これらの感じ方、考え方、振る舞いは、「良い従業員」になる必要性とは無関係であることを認識してください。物事の。
3.より簡単な方法は何ですか？
優秀な従業員になろうとすると、そのように検証されるために努力を怠る可能性があります。 より簡単な方法は、自分に優しくすることから始まります。
そして、次の質問は簡単です。 これはどのように簡単ですか？
これは簡単な方法を取るために設計された質問ではありません。 「善」である必要があるという感覚ではなく、容易さと全体性の感覚を提供する前進方法を強調するためにあります。
闘争を緩和します。 欲求不満以上のフロー。 枯渇に対する受け入れ。
それでは、会議中に「良い従業員」になろうとするのではなく、自分が誰であるかを称えるために、より簡単に感じる方法は何ですか？ 意見の相違や別の計画がある場合でも党の境界線をつまんで「良い従業員」になろうとするのではなく、「間違っている」または「間違っている」または、必要なものを取り入れて実行することで「良い従業員」になろうとするのではなく、あなたになり、自分の得意なことをする簡単な方法は何でしょうか。
私は、いつでも役を演じる人よりも素晴らしい仕事をすることに安心している従業員を連れて行きます。 あなたはどう？
