私たちは皆、私たちの生活を変えたいと思う小さな習慣を持っています。それはもっと眠り、テクノロジーの使用を減らし、さらには仕事中にただもっと立ち上がることです。 しかし、これらの変更がどれほど小さく見えても、言うよりも言うのは簡単です。
99Uの友人は、これらの目標を実際に達成し、習慣を変えるための便利な小さなツールを見つけました。 宿題の完成や教室での雑事を手伝うために、教師がチャートで金星を与える小学校の日を思い起こさせるように、Jake Lodwickの「標準」ツールを使用すると、それぞれのチェックボックスを使用して、独自の目標チャートを作成できます曜日。
このツールを使用して、1週間の独自の基準（毎日やりたいことやしないこと）を入力し、PDFを印刷して、どこか目立つ場所にテープで貼り付けます。
あなたがそのことを成功させる毎日、あなたはボックスにチェックマークを入れることの満足を得ます。
はい、それは小さなことですが、あなたがどのような変更を加えたいか（そしてどのように成功しているか）を思い出させるものを持っていることは、モチベーションを高め、説明責任を果たすために非常に強力です。 （あなたが自分に報酬を与えるためにいくつかの金の星のステッカーを買ったとしても、私たちはあなたを判断しません。）
