たくさんのキャリアアドバイスを読んで（そして書いて）誰かとして、私はあなたがあなたのキャリアを改善するためにできる膨大な量の もの にしばしば圧倒されます。
30分の余裕がある場合は、専門家に会ってもらう必要がありますか？ 誰かに手紙を送るべきですか？
たいていの場合、私は圧倒されて、完全に非生産的なことを行います（LinkedInプロファイルを微調整するのではなく、Facebookの写真を更新するなど）。
私と同じように、今すぐやるだけの簡単な指示が必要な場合は、良いニュースがあります。あなたのキャリアを高めるための1週間のガイドを作成しました。 以下にリストされているタスクを行うために、1日30分だけをコミットします。そして、あなたはあなたの職業生活においていくつかの大きな利益を見ることになると思います。
月曜日：ランチを始めたばかりの人に聞いてください
昼休みはどうやって過ごしますか？ 私は通常、自分の机で食事をします（私が知っている、大したことはありません）か、同じ人々のグループで素早く何かをつかみます。
少なくとも今日は、何か違うことをしました。別の部署の同僚に食事をするように勧めました。 そして何だと思う？ 彼は話をするのが本当に楽しい人だっただけでなく、会社の他の部分について素晴らしい洞察をくれました。
これは、毎日一緒に仕事をする人である必要はありません。自分の分野の連絡先、潜在的なクライアント、または知っておくと便利な人に連絡を取ることができます。 あなたはそれを聞いたことがありますが、現在の会社の内外で強力なネットワークを構築することは、あなたのキャリアにとって良いことだけにつながります。
火曜日：顧客とのやり取りを設定する
ソーシャルメディア企業のBufferには、素晴らしい「カスタマーサポート」プログラムがあります。 すべての従業員は、役職に関係なく、顧客とのやり取りに時間を費やします。これは、メールへの返信、ツイートへの返信、または別の能力での支援を意味します。
バッファの従業員は、顧客のニーズについてより多くを学び、製品をよりよく理解し、新しいチームメンバーに会うことを含む利点について絶賛しています。
私は同様のことができるかどうかスーパーバイザーに尋ねることにしましたが、彼女はそのアイデアに 興奮 しました！ これは、会社への献身を際立たせるだけでなく、主導権を握り、戦略的に考えることができることも示しています。 今日は上司に連絡して、職場でこれが可能かどうかを尋ねる時間を確保してください。 （オッズは、あなたが適切な計画を立てている場合、彼女はイエスと言う可能性が高いです。）
水曜日：素晴らしい同僚を認識する
ランダムな同僚があなたのリーダーシップ能力、デザイン力、人前で話すスキルなどについてあなたをほめたたえたら、どれほど素晴らしいと思うか考えてください。 とても素晴らしいですよね？
チームメンバーの能力を自発的に認識すると、チームメンバー間の親善を養うだけでなく、通常は気分も良くなります。 そして、人々はお互いに即興の称賛を与える傾向を始めるかもしれません。
だからこそ、今日は仲間のスキルを強調する機会について特別な注意を払っていました。 結局、プロジェクトチームのリーダーに、彼が私たちを非生産的な会話から遠ざけてくれた素晴らしい仕事を教えてくれました。 確かに、それは小さなことですが、彼はそれを完璧に行いました。 それから得たキャリア上のメリットを気にしないでください。 彼の大きな笑顔だけで価値がありました。
木曜日：目標を選ぶ（そして書き留める）
私はいつも自分の目標を紙にコミットすることを忘れています。通常、彼らは「仕事で卒業する」や「Twitterフォロワーを増やす」など、単に頭の中で考えを伝えているだけです。そして、あなたに焦点を当てるものを与えます。
そのため、この日に目標を決めてから、定期的に参照できる場所に書きます。 （付箋を提案してもいいですか？）
金曜日：スペースをクリーンアップする
すべての雑然なものを取り除くことは素晴らしいと感じるだけでなく、月曜日に来る非常に生産的な週のためにあなたを準備します。
そして、「混乱を取り除く」と言うとき、私は古い論文や漏れやすい蛍光ペンを意味するだけではありません。 物理的なスペースを整理したら、仮想スペースに目を向ける必要があります。
古いフォルダーと古いドキュメントを削除し、使用していないアプリと拡張機能を取り除き、インターネットブラウザーを合理化します。
土曜日：メンターと話す
メンターとの定期的なチェックインは、関係を維持する上で重要です。 彼らは100％キャリア志向である必要もありません。 メンターとスカイプするとき、私たちは通常、彼女の家族、やった楽しいこと、読んだ良い本などについてチャットします。また、「もっと仕事を依頼するには？ 」と「ニューヨークでだれに会うことを勧めますか？」
メンターが本当に忙しい場合は、代わりにメールを送信してください。 （または、私のお気に入りの通信手段、手紙を使用してください！）
メンターがいない場合はどうなりますか？ さて、それから私はあなたのための別のプロジェクトを持っています：あなたの人生でその役割を果たすことができるかもしれない人々に手を差し伸べ始めてください。 メンターを見つけて維持するためのミューズ作家リリー・ハーマンの9つのヒントを紹介します。
日曜日：求人を閲覧
仕事を休んでいる、幸せに働いている、またはその中間のどこにいても、そこに何があるかを見るのは決して痛いことはありません。
まず、これは履歴書、LinkedIn、およびインタビューのスキルを最新の状態に維持する動機になります。これは、フルタイムの求人に参加する場合に役立ちます。
第二に、いつどこで夢の仕事に出くわすかもわかりません。 無期限の休暇と犬にやさしいワークスペースを備えたこの会社は、あなたがいつも働きたいと言ってきましたか？ 多分それは今雇っている。
第三に、あなたのスキルセットにはどんな種類の仕事が存在するか、他の企業が同様の職種のために提供しているもの、そして新しい仕事を探し始めたらどんな種類の特典と利益があるかを知ることは良いことです。
ブラウジングを開始し（推奨、ahem、Museのジョブセクション）、見つけたものを確認します。
おめでとうございます。これで7日間のキャリアアップが実現しました。 どうだった？ そして、私と一緒にもう一週間を終えたいですか？ Twitterでお知らせください！
