先週、私の学内サッカーチームの友人は、彼女がその日に彼女の仕事でほとんど何もしなかった方法を教えてくれた、そして彼女はそれについて罪悪感を感じていた。 私は以前にそこに行ったことがあり、彼女と本当に関わりを持つことができました。 あなたが良い従業員になりたいとき、あなたは常に素晴らしい仕事を生産したいという欲求を持っています。 これは悪くありません。 あなたの仕事と職業上の評判を気遣うことは 良いことです （ある程度）。
しかし、ここで重要なのは、あなたがロボットでも、その他の種類の機械でもないということです。 オンまたはオフボタンはありません。また、コンセントに接続することもできません。 また、特定の速度または時間で動作するようにプログラムすることはできません。 あなたは人間です、覚えていますか？ これは、あなたがどんな意図を持っているとしても、人生は常に計画通りに進むとは限らないことを意味します。 したがって、100％の時間で最大の生産性レベルで機能するという保証はありません。
ある日は他の日より良くなるでしょう。 ほとんどの朝、あなたは明るい目とふさふさした尾を感じてオフィスに着くかもしれません。 リストの すべてのアイテムを 横断し、そのプロモーションを水平線で見ることができます。 しかし、頻繁に、あなたはそれを一緒に得ることができないようです。 プロジェクトを開始するのは、数時間後に同じ場所で自分自身を見つけるためだけです。 同僚に気を取られやすくなり、1分間は通常の2倍の長さのように見えます。 8時間後、ほとんど何も達成できませんでした。 そして、あなたはかなり安っぽく感じます。
しかし、それについて自分自身を打ち負かすことは答えではありません。 「私たちが自分自身に過度に苦労することによって生じるネガティブな感情は、私たちの幸福を損なうだけでなく、生理学を変えます」と、 ブレイブの 著者であるMargie Warrellは語っています。グローバルビジネスで。 「実際に自分自身に近づいていくと、周辺視野が狭くなり、比phor的にも文字通りも、課題に対処し、ミスを修正し、希望する機会を作り出す機会が少なくなります。」
代わりに、これが時々起こることを認識する必要があります。 そして それは大丈夫です 。 たまに。 それは間違いなく習慣になるべきものではなく、期限を逃すことになったとしても大丈夫ではありません。 （もしそうなら、できるだけ早く充電してゲームに戻る方法を見つけ出す必要があります。）しかし、今日が「損失」であることを認めたとき、それはすぐにあなたの所へ行くべきという意味ではありませんあなたが家に帰るまで、Instagramのフィードとそれを無意識にスクロールします。 また、ヘッドフォンを装着して、Netflixにドロップしたばかりの Orange Is the New Blackの エピソードに追いつく必要もありません（ごめん）。
あまり前進（または前進）していなくても、白い旗を立てて怠に屈する必要はないからです。 代わりに、これら3つのことを試してみてください。生産的に非生産的になる可能性があります。
1.テクノロジーをオフにして脳をオンにする
信じられないかもしれませんが、メインのToDoに取り組むモチベーションが足りないのは良いことです。 なぜなら、これらのタスクに今時間を費やさないことを受け入れると、スケジュールが解放されるからです。 また、インターウェブで迷子になったり、アイスコーヒーと冷たいビールの違いについて同僚と議論するのではなく（両方とも冷たいので、違いは何ですか？）、余分な時間を活用する必要があります。 どうして？ まあ、考えることによって。
確かに、あなたはいつもそうしています-私は知っています。 しかし、ビーストモードで頭を下げているとき、あなたの考えは目前のプロジェクトを中心に展開するため、ブレーンストーミングや枠外で考える余地はほとんどありません。 「神経科学と心理学の研究は、心をさまよわせることで創造性、計画を立て、将来の報酬に有利な即時の欲求を先送りにすることを示しています」と、Jourse Davisの著者、 Two Awesome Hours：Science Based Based Strategies to Your Best Time and Get Your Most重要な作業が完了しました 。 「これらのそれぞれは、効果的に働くために重要です。 私たちが行う他の多くのことが、このような広範な影響を与えることはありません。」
だから、紙のパッドとペンをつかんで、あなたの心があなたをどこに連れて行くかを見てください。 誰が知っているか-困ったプロジェクトに対する別のアプローチを見つけたり、チームのために新しいアイデアを生み出したりできます。
2.明日の準備
今日は洗い物かもしれませんが、明日行く準備が必要です。 そして、それを行う最良の方法は、適切に計画することです。
明日、 絶対に やらなければならない項目を書き留めてください。 別のセクションでは、最終的に必要なものを入れますが、それは緊急ではありません。 これらのそれぞれの隣に、私は彼らの将来の期日またはそれを完了する私の提案された日付のいずれかを入れたいです。 そうすれば、来週かそこらがどのように展開するかについて、私の頭の中にもっと良いイメージがあります。 これが優先順位付けに役立つと思わない場合は、問題ありません。 これらの5つの方法のいずれかを試して、代わりにTo Doリストを整理できます。
明日に取り組む優先度の高いタスクを見つけたら、その実行方法を決定します。 たとえば、支払いを期限内に受け取るには、クライアントに請求書を送信する必要があるとします。 これを行うために実行する必要がある手順は何ですか？ 経理部やマネージャーのように、誰もが最初に承認する必要がありますか？ もしそうなら、彼らのカレンダーに会議を置くべきですか？ ドキュメントをWordからPDFに変換する必要がありますか？ それをすべてレイアウトすることによって成功のために自分自身をセットアップします。それはあなたが前夜に着たいものを選ぶようなものです。 服の選択を議論するのに30分費やさなければ、午前中に準備をするのはずっと簡単です。
3.ハウスキーピングタスクを邪魔にならないようにする
いいえ、私は数回洗濯をしたり、最終的にストーブをこすったりするのではありません。 （ただし、自宅で仕事をしている場合、それはそれほどひどい考えではないかもしれません）。 私はあなたがやりたいことについて話しているが、それはあなたのもっと急を要する割り当ての代わりにしばしば道端に投げられるものだ。
これには、受信トレイの並べ替えと1分未満の電子メールへの返信（「ファイルをクライアントに送信しましたか？」「はい」など）が含まれます。 それらの長引くクレジットカード請求書の支払い。 毎年の健康診断または歯科検診の予約。 先月、ネットワーキングイベントで出会った非常に賢くてクールなマーケティング担当者にフォローアップしました。 デスク（およびデスクトップ）を片付けます。
これらのささいなことを邪魔にならないようにすれば、明日はもっと大きなもの（今は本当に準備ができているもの）に集中できます。 庭を除草するようなものなので、野菜や最も貴重な花の成長のみを心配します（FYI、私に何かを送りたい場合は、ライラックとヒマワリが好きです）。
そして、Crazy EggとHello Barの共同創立者であるNeil Patel氏によると、最後の1つ、つまりあなたが働く物理的なスペースを整理することには 大きな メリットがあります。 「そもそも、それはコントロールとコンピテンシーの感覚をもたらし、生産性のレベルを高めます」とパテルは言います。 「第二に、それが組織されているという事実が、気晴らしを防ぎます。 組織化されたオフィスは、新しい仕事を吸収し、成功へと導きます。」
あなたは完璧ではありません。職場でも、私生活でもありません。 しかし、その事実と戦うのではなく、それを受け入れて前進します。 自分がやる気がないと感じたときは、プロジェクトに取り組むように強制しないでください。 泥の中でホイールが回転するのに多くの時間を費やし、どこにも行かないでしょう。 この「ダウンタイム」を活用すると、さらに多くのメリットが得られます。 ただし、これが頻繁に発生する場合は、状況を再評価する必要があります。
