ストレスがある場合は手を挙げてください。 ストレスは、キャリアのどこにいても、私たち 全員が 直面するものです。
しかし、あなたはそれを管理する方法を知っていますか？ 結局のところ、私たちが心配することの85％は実際には起こりません。 あなたがあなたの財政に汗をかいているのか、ただあなたをしつこく止めることができない上司に悩まされているのかどうか、私たちは理解しています。
このインフォグラフィックをざっと読んで、マウントフラストレーションを簡単で実用的な方法で管理する方法を確認してください。 一番良いところ？ それはたくさんのステップに分解されるので、あなたが実際にあなたのために働くリラックスする方法を確実に見つけるでしょう。
