多くの妊娠ガイドは、妊娠中に働くための実用的なヒントを提供します：机を離れて1時間に少なくとも2回ストレッチし、可能な限り足を支え、机の引き出しに健康的なスナックを入れてください。
このアドバイスは役に立ちますが、仕事中に妊娠中の女性に生じる興味深い社会的状況をナビゲートするのには役立ちません。たとえば、ベビーボードで仕事をしたいときにメールへの返信に集中する方法や、現代の産科政策の進歩にもかかわらず、あなたの妊娠を「差し迫った病状」と呼ぶことを主張する人との会話を終了する。
同僚やマネージャーが私の妊娠について信じられないほど協力的で、適切に好奇心を持っていたという点で、私は幸運でした。 そうは言っても、すべての妊婦のように、私はいくつかの興味深い職場の苦境に遭遇しました。 これらの5つのガイドラインを実装することを強くお勧めします。
1。
就業日の日常的な活動が、妊娠の不快感から効果的な注意散漫になることは事実です。 1時間の長い会議から次の会議まで、私が走っていると（すぐに）腰痛や欲求を無視するのは簡単です。 しかし、1日1回程度、プロジェクトや同僚との会話に深く関わって、突然、「オミゴッドは私の中に成長している、とても親切な人だ！」と考えます。
通常、この認識の後にミニパニック発作が起こります。この攻撃では、赤ちゃんの到着に完全に備えることができないと確信しています。 まだ読んでいない本、買っていない赤ちゃんの必需品、取り扱いに不満を感じる状況のカタログ化を開始します（彼の体温を どこで 測定するのですか？）
この毎日の心の破裂を避けるために、私は通常、デスクで昼食を食べているときに、毎日30分間の「ベビータイム」を許可し始めました。 今回は、デイケアプロバイダーの調査、ベビーレジストリへのアイテムの追加、私の子供よりもひどく子供を台無しにした親の名前のリストを作成するために使用します。 とてもなだめるようです。
2。
誰もが妊娠中の女性の腹を愛しています。 人々はそれらを十分に得ることができません。 数ヶ月前に私を激怒させたコメント-「あなたはとても大きい！ あなたの胃は巨大です！」-今では愛情の言葉と考えられています。
見知らぬ人があなたの腹に触れると、不快になることがあります。 そして、多くの妊娠ガイドは、「境界線を設定する」ためのヒントを提供し、お腹のこすりの好みについてしっかりしています。 私のアドバイスは？ 人々にあなたの胃に触れさせてください。 奇妙なこともありますが、同僚があなたの前に立って、手をおへそから5インチホバリングしているときに触れられたくないという会話をするよりも、それほど厄介ではありません。
3。
あなたが妊娠しているとき、あなたは何度も同じ質問をされます-それは男の子ですか、女の子ですか？ 名前を選択しましたか？ あなたは何かを切望していますか？ いつの予定ですか？
同僚に妊娠の最新情報を提供する際に同僚と明確に連絡することで、過去数か月間で多くのエネルギーを節約しました。この情報は配布が承認されました。 たとえば、私が男の子を持っていることを知ったとき、私は 誰もが誰にでも 伝えることができることを知っていることを確認しました 。
もちろん、同僚が知り合いになりたいのは素晴らしいことですが、同じ質問に何度も答えるのは大変です。 すべての情報を公開することで、貴重な息を節約できます。 メールの署名に入れて、PowerPointの最初のスライドにして、コーヒーを飲みながら一言でチャットしましょう。 もしそれが私が1人少ない人に話さなければならないことを意味するなら、素晴らしいと決めました！
4。
人々は妊婦にうそをつきます。 過去5か月間、私は顔を真っ直ぐに横たわっている人が多いことにショックを受けました。 これらの嘘のほとんどは、賛辞と安心の形をしています。 たとえば、「 あなたが人生で もっと美しく見えるのを見たことはありません 。 あなたの肌は絶対に 明るいです。 」と言ってくれてうれしいですが、私の肌は惨事です。5か月前には、静脈瘤とストレッチマークを除いて、もう少しきれいに見えたはずです。
最悪の見た目と感じた理由の長いリストで返答したいと思うかもしれませんが、感謝の気持ちでこれらの賛辞を受け入れるのが最善です。 できる限りトリートメントを楽しんでください。人々は新しい母親のくまやだらしないお腹をまったく同じ光で見る傾向がないことに気付きました。
5。
妊娠と親子関係は同僚の多くが経験したマイルストーンであるため、彼らは戦争の物語をあなたと共有し、知恵の言葉を提供したいと思うでしょう。 （結婚式を計画していたときからこの現象を覚えているかもしれません。）
心から同意しない場合でも、すべてのアドバイスを感謝して受け入れることが重要です。 たとえば、同僚が、妊娠中に砂糖と洗練された炭水化物をカットすることで妻の体重が20ポンドしか増えなかったと主張する場合は、興味深く感謝の顔をしかめるように最善を尽くします（自宅で練習したい場合があります）パートナー）と答えて、「彼女に良い。 一方、同僚が、彼女の赤ちゃんが奇跡の夜間入浴ルーチンのために6週間で夜を徹して眠ったことに言及した場合、彼女のカレンダーに時間をかけてメモを取ります。
もちろん、疲れ果てといらいらの組み合わせが理想的な従業員よりも劣る日はまだありますが、多くのママベテランの良いアドバイス（＃5を参照）に気をつけて、私は自分自身を少し緩めます、そしてあなたもそうすべきです。 結局のところ、あなたは人生を創造しています。
