私は間違いなく、特定の状況で他よりも賢く感じる人の一人です。 馬鹿げているように聞こえますが、Netflixを見て一人でソファに座っているときよりも、オフィスで働いているときのほうが実際に賢く感じます。 それはおそらく、 怠け者は成功した人ではないという ようなことを人々が言うのを聞いて育ったからでしょう 。
まあ、あなたはただかもしれません。 The Independentに 公開された最近の研究は、活動性の低い個人「怠け者」は、常に活動している人よりも頭が良いかもしれないことを示唆しています。簡単ではないので、思考に時間を費やすようになります。非思考者は退屈しやすくなりますので、時間を身体活動で満たす必要があります。」
最初は、 甘い としか思えませんでした ！ 週末をローフで過ごしても、それほど気分を悪くする必要はありません。 確かに、それがこの研究が示唆するものです。そうすることで、マルチタスクを行うことなく、より快適に思考に迷い込む必要があります。 しかし、それはまた、ナマケモノになり すぎ ないように私たちに警告します。なぜなら、節度のないものと同様に、それは悪い習慣になる可能性があります-そして私たちの健康に有害です。
ですから、今週、午前5時に起きてプロのように10マイル走らない限り、罪悪感を感じないでください。
余分な数時間をベッドで過ごして一日を考えたり、スケジュールを計画したり、毎月の目標を再検討したりする方が良いでしょう。 ただし、どのくらいの頻度で座っているか、思考を熟考するのに費やしてい ない 自由時間の一部が、家事をしたり、ジムに行ったり、友人と会ったりするために使用できる場合にも注意してください。 賢い人でさえ、それらの「アクティブな」活動があなたの成長、幸福、全体的な幸福と同じくらい重要であることを知っているからです。
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