現代のオフィスは健康状態を正確に表しているわけではありません。私たちのほとんどは、1日8時間以上座席につながれ、スクリーンに固定され、休憩室のドーナツや同僚の友だちのキャンディージャーを避けようとひたすら努力しています。
しかし、ますます多くの企業が健康な従業員が幸せで生産的な従業員であることを知っているため、一日中健康を促進するプログラムと特典を提供しています（トレッドミルデスクや無料のストレス解消マッサージを考えてください！）。
ワークホームと呼ばれる新しい場所を探しているなら、オフィスをより健康的な場所にするためのこれらの利点をチェックしてください。
1.シャットアイを手に入れる
十分な睡眠をとることがあなたの最高の状態で機能するために重要であることが一般的な知恵になりつつあります（AOLの幹部Arianna Huffingtonはしばしばこの問題について話します！）
だから、私たちは、会社が従業員が一日中いつでも迅速でさわやかな昼寝をすることができる「仮眠室」を提供しているのが大好きです。 AOLとニューヨークに拠点を置く新興企業Yextのオフィスに配置されているこれらのスリープポッドの1つで丸くなりたいです。
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2.デスクで健康を維持
ジムに行く時間がないように感じますか？ パロアルトに拠点を置くスタートアップimoでは、従業員はトレッドミルデスクを使用するオプションを選択できるため、読書中または電話で立ち往生している間に運動をすることができます。 マルチタスクと言えますか？
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3.休憩する
休憩を覚えていますか？ 走り回って夢中になりたい人もいれば、友達とゲームをしたいだけの人もいます。 教育会社Cheggでは、スタッフが両方を行うことができます。シリコンバレーオフィスには、ワールドクラスのジム、ミニゴルフコース、特大のチェス盤、ビリヤード台があります。
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4.終日下向きの犬
昼間の小さなシャバサナよりも何時間もキュービクル時間の良い治療法がありますか？ そうではないと思います。 そして、多くの企業が私たちに同意しています。サンフランシスコに本拠を置くソーシャルメディア代理店LivefyreとロサンゼルスのスタートアップFactualのスタッフは、チームのために無料のオンサイトヨガを提供します。そして背中。
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5.頑張って、もっと頑張って
Intelのすべての仕事や遊びがすべてというわけではありません。会社は、従業員が自分の心だけでなく身体も運動できるようにします。 ポートランドキャンパスには、ハーフコートで飾られた会社のロゴを備えたバスケットボールコートと、すべての従業員がアクセスできるジム、バレーボールコート、ディスクゴルフコースがあります。
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6.リラックス＆リグループ
ニューヨークに本拠を置くShutterstockは、一生懸命働くのが大好きな情熱的な人々でいっぱいです。 しかし、それは見過ごされたり、報われたりすることはありません。会社は、従業員がリラックスしてストレスを解消する機会を確保するために、無料の毎週のマッサージを提供しています。
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7.心を磨く
Lumosityは、あなたの心を鋭く保つためにモバイルゲームを作成し、会社のスタッフは、独自の頭をねじるゲームを楽しんでいます。 群衆のお気に入りはオフィスクロスワードパズルです。5回の全国クロスワードチャンピオンであるタイラーヒンマンが毎週発表し、チームは協力してパズルを完成させます。 挑戦のスリル（およびいくつかの健全な競争）は、従業員を鋭く保ちますが、同時に必要な休憩を与えます。
