大きな決断を下すのはなぜですか？ 意思決定のコーチとして、多くの人々が厳しい選択に苦しんでいるのを見ます。なぜなら彼らは本当に後悔したくないからです。
100％正しいと思う人とは一度も会ったことがありませんが、基本に戻って、あなたが何を望んでいるかを明確にし、前進することについて気分を良くすることができます。
以下に、振り返り、異なるやり方でやりたいと思う確率を減らすために学んだ5つの簡単な戦略を示します。
1.すべての情報を収集しました
最初のステップは研究です。 文化が本当にどんなものかを学ばずに会社に入社するなど、適切な情報なしで決断を下すと、後から違いを生む何かを学んだときに失望に陥ることになります。
フロントエンドに時間を置くと、後悔する可能性が少なくなります。 「ウェブサイトをもっと詳しく調べただけだったら！」や「インタビューでそれを聞いたほうがいい！」と考えたくはないでしょう。最善の決断ができました。」
2.チルアウトしました
本質的に選択を行うことはストレスになりますが、冷静に配慮した場所から行うと、間違った選択をする可能性が低くなります。 それは、あなたが落ち着いているほど、性急で感情的な決定を下す可能性が低くなるからです。
リラックスした心の状態に入り、人を含むストレス要因を部屋から取り除き、明確な頭と開かれた心で決断を考えます。 急がないで、びっくりしないでください。 代わりに、深呼吸して事実について考えてください。
適切な状態にない場合は、その時点で選択肢を検討する必要があるかどうか、またはより良い時間まで待つことができるかどうかを自問してください（つまり、「その上で寝る」ことが通常役立ちます）。
3.すべてのオプションを知った
最近、あるクライアントから、大きなクロスカントリーの動きについて考えるように頼まれました。 彼女の夫は新しい場所でより高い給料の求人をしていました。 そして、彼らは自分たちがいた場所を愛していましたが、高価な都市で財政的に苦労していました。
私は、彼女の選択肢は単に仕事に就くか、とどまり、辛うじてやりくりすることではないことを指摘しました。 彼女が彼女の状況を変えることができる他の方法がありました：彼女の夫は昇給を要求することができました、彼女はパートタイムの仕事を探すことができました、または彼らは彼らの家を縮小できました。 どんなにありそうに見えなくても、オプションを未探索のままにしないでください。選択肢を2つに限定するのではなく、選択肢の全範囲を知りたいです。
4.リストを保持しました
頭の中で長所と短所をただ調べる代わりに、それらをリスト形式で書きます。 重要な点を明確にし、側面を選ぶだけの問題ではありません。 リストを保持することで、後悔を最小限に抑えることができます。後から自分自身を推測し始めた場合、決定した理由を示す証拠が得られるからです。
選択が具体的な要因と当時の最高の情報に基づいており、気まぐれに作られただけではないことを簡単に思い出すことで、あなたの考えを再構成し、あなたがとった道について良く感じることができる場合があります。
5.物事をパースペクティブに保つことができました
これは、意思決定時とその後の両方で重要です。 私たちはしばしば、それが私たちを消費する最適なオプションを見つけることに夢中になります。 どの選択を行っても大丈夫だということを思い出させてください。ほとんどの場合、これは後悔のない決断を下すための正しい考え方です。
あなたは完璧ではありません-それは大丈夫です、誰もいません。 時々、私たちは間違って選択するか、私たちの制御を超えた状況が、私たちが下した決定が正しいものではなかったことを意味します。 後悔は通常、非生産的で無意味であり、大きな間違いを犯したと感じたときには助けにはなりませんが、何があったかについて考える時間を少なくすればするほど良いです。
他のすべてが失敗した場合は、後悔を何か有用なものに変えてみてください。 悪い決断を下すことは、将来のより良い意思決定の準備をします。 何がうまくいかなかったかを分析し、プロセスを改善し、前進します。
