最近の6週間の失業期間中、婚約者が私と付き合うことができなかったことを時々忘れていました。 「今日は何をしているの？ 映画を見に行きたいですか？」私は、水曜日のランダムな午後に、熱心に尋ねます。
「ステージ、会議があります。 私は働いています。」と彼は答えて、彼の顔に困惑した表情で言っていたよう です。
もちろん、私はそれが平日であり、オフィスの日であることを知っていました。 柔軟な勤務スケジュールを考えれば、彼は数時間を割くことができると思いました。 私は、彼自身の幸福と生産性のために、彼が伝統的な月曜日から金曜日に固執することの重要性を過小評価していた。 また、他の全員が時間帯にいる間に、無料の平日だけを楽しむことの難しさを過小評価していました。
私はこのすべての時間を手にしましたが、誰もそれを共有してくれなかったとしたらどういう意味でしたか？
社会科学の 研究によると、あなたの自由な時間が良いものになるためには、それはあなたの友人や愛する人のそれと一致しなければなりません。 最近 ニューヨーク・タイムズ で取り上げられた この 研究の著者であるクリストバル・ヤングとチェヨン・リムは、アメリカ人が十分な暇がないという問題ではなく、調整の問題だと考えています。
週末に多くの人が住んでいることは、おそらく驚くことではありません。 たぶんあなたは彼らの一人です。 ヘック、私は最も幸せな従業員でさえ金曜日の夜を楽しみにしていると主張します。 基本的に週末が7日間なので、オプションで失業している人がうらやましいかもしれませんね。
しかし、ヤングとリムの調査結果は、これらの人々が実際に週末について同じように感じていることを示唆しています。 実際、研究者たちは、「失業中の人々は、労働者が行ったのとほぼ同じ感情的な幸福の日々のパターンを示していることを発見しました。 彼らのポジティブな感情は週末に急上昇し、月曜日に再び低下しました。」
ですから、失業者は月曜日、火曜日など、雇用されているのと同じように働いていませんが、彼らはそうではありません。ヤングは「社会と同期」しており、そこに問題があります。 時間はそこにあるかもしれませんが、他の人と一致しない場合、それはほとんど価値がありません。
週に5日オフィスに入らない数日後、私は間違いなくこれが真実であることを発見しました。 週末に楽しそうに出かけようとしていた友達と同期できるように、金曜日の夜に来る必要がありました。 土曜日の方が木曜日よりも気分がよくなりました。たとえ博物館の展示を見るために午後を休んだとしても。 相対的な群衆をスキップして、机に座る代わりに文化の断片を取得するのは良かったが、その日の終わりには、それが終わるのをまだ待っていた。
自由時間を共有していることは大したことであり、私たちの全体的な幸福感を増しているため、「自分で仕事を休むだけでは、より多くの「週末」を得ることができません」とヤングは書いています。 技術的には、他の人の仕事のスケジュールはあなたを「仕事中に立ち往生させます」。だから、他の人があなたと一緒にいなければ、自由時間を増やすと幸せで満足感のある人になると想像できます。スケジュール、それはあなたがそれがしたいほど価値があることはほとんどありません。
これは、燃え尽きたと感じたらあちこちに滞在日をとるべきではないということではありませんが、週に1日余分に休みをとったり、さらに数時間休むだけで満足に等しい、複雑です。 あなたのスケジュールがあなたのガールフレンドや双子の兄弟とリンクしない限り、「自由時間」自体はあなたが思うほど強力ではありません。
if-only-I-had-more-timeの考え方を避けるための1つの提案は、2日間の週末を最大限に活用することです。 あなたの会社が好きな友人や人々と計画を立ててください。 オフィスで仕事を辞め、仕事以外の時間を使って満足感を得るようにしてください。 木曜日の夜に仕事の後、大学の友人と夕食や飲み物を揃えると、1週間を過ごすのに役立ちます。 楽しみにしていて、会社に存在しない3日間の週末について心配することを忘れてください。
