職場で偽物を感じたらどうするか-The Muse

職場で偽造されていると感じたことはありますか？頭を低く保ち、トイレに隠れて、偽の笑顔を着ていますか？

疲れた！しかし、もっと重要なのは、それはあなたが変化を必要とする兆候だということです。

ただし、その前に、職場での偽造が実際に何を意味するかを詳しく見てみましょう。

上司が電話して、興味深い新しいプロジェクトに取り組むように頼みます。最初の応答は、どうやってそれから抜け出すことができるのか疑問に思うことです。
あなたは会議に座って頭を下げてメモを取るふりをしているが、実際にはコンピュータでゲームをプレイしているだけだ。
あなたの顔は、他人の個人的な話を気にかけたり、笑顔にしたりするのを傷つけます。
あなたは大きなプロモーションを提供され、応援する代わりに、頭の中の声が「Nooooo」と叫び始めます。
あなたが解雇されたり解雇された場合にどれだけの断絶が得られるのかと疑問に思う時間を費やします。
あなたはオフィスの幸せな時間を「仕事に戻る」ために言い訳をしますが、真実はあなたがテレビを見に家に帰るということです。

この行動が精神的、感情的、そして肉体的にもあなたにもたらす負担について話す必要はありません。

自分ではない人になろうとすると（この場合は仕事で幸せになります）、あらゆる種類の問題を引き起こす可能性があります。あなたは疲れます。やる気がなくなります。ストレスがたまります。不安になります。胃の穴にひどい気持ちになります。そして、最終的には、マネージャーと同僚が追いつきます。

結論：偽りの笑顔と「PowerPointは私の人生だ！」（世界で一番嫌いなものである）という嘘をついて戦うことはあなたを助けていないし、間違いなくあなたのキャリアを助けていない。

それでは、オプションについて話しましょう：

オプション1仕事を続ける

あなたが仕事にとどまるなら、あなたはその偽の感情を解決しなければなりません。それには変更が必要です。

始めるには、1週間かけて日記をつけてください。毎日の仕事の終わりに、好きなこと、嫌いなこと、本当にストレスを感じたことを記録します。

今週の終わりに、すべてを見て、次の3つのカテゴリのいずれかに分類します。

1.嫌いなもの

あなたがやめることができるものがあれば、他の同僚に見送るか、ただ上司に転勤について話して、それを書き留めて、それをあなたの皿から降ろしてください。

あなたがしなければならないことについて（しかしあなたは好きではない）、それらをより簡単にする方法はありますか？彼らはあなたの机を離れているので、一日が始まる前にそれらを最初に行うことができますか？タイマーを設定して、自分でレースをすることはできますか？もう少し休憩をとることを計画できますか？

創造的でブレーンストーミングのアイデアを手に入れましょう。ほんのわずかな変更でも大きな違いを生むことがあります。

2.楽しむもの

次に、このリストを見てください。ここでこれ以上の仕事を引き受けたり、これらと同様のタスクを行うことを提案できますか？例：人々がロープを学ぶのを手伝うのが好きなら、もっと会社のトレーニングをすることを提案できますか？

見て、もしあれば、すでに楽しんでいる作品に追加できるものを見てください。いくつかのことを念頭に置いたら、それを実現するために上司と話す時間を設定します。

3.ストレスを感じるもの

このバケツには、興味があったり、学習や支援があったら楽しくなるものがあります。

このリストに目を凝らして、「このスキルを習得するのに役立つ会社や無料のオンラインクラスはありますか」と自問してください。

または、「上司に助けを求めることについて話せますか？」

または、あなたよりも知識が豊富で、これらのタスクをもっと楽しむことができる同僚に支援を求めることを考えてください。

オプション2新しいジョブを見つける

これは恐ろしいオプションです！

しかし、すでにオプション1に取り組んでいて、あなたが自分の皿のすべてを絶対に嫌っていることを発見した場合、仕事にとどまることはあなたの会社を助けるものではなく、特にあなたを助けるものではありません。

就職活動を始めるのに必要なのは、週に2時間です。興味深い仕事や企業を調査して特定するために1時間を使用し、ネットワークに手を差し伸べて接続し、新しいものを探していることを伝えます。特に最初は、大したことである必要はありません。代わりに、一度に1つずつ対処してください。応募を開始する準備ができたら、プロセスにより多くの時間を費やすことができます。

そして、就職活動に時間を割くほど、あなたが笑顔になれるというキャリアが早くなるかもしれません。

どのオプションを選択するかに関係なく、これを覚えておいてください：あなたは自分自身になれる仕事を持つに値します。