彼女は再びそこにいます。 その偽の笑顔。 その迷惑な笑い。
他の誰もが彼女がシェリル・サンドバーグの再来だと思っているようですが、彼女は乾いた黒板を引きずるフォークのようにあなたの神経をすりおろします。
理由 を正確に把握することはできませんが、あなたの腸は「彼女を信頼しないでください」と言っています。
可能であれば、この特定の同僚を完全に避けてください。 問題は、彼女と毎日仕事をしなければならないことです。
週に5日（またはそれ以上）見なければならない人を嫌うのは十分に悪いことです。 誰も彼または彼女に特に悩まされているように感じないとき、それはさらに悪いです。 あなただけです。
心理学者およびライフコーチとして、職場の禅を壊し、刺すとげのように感じる「その人」についての多くのイライラしたダイアトリーを聞きます。 これは、あなたが（うん！）ただ我慢できない同僚にどう対処するかについての私の見解です。
誰かを好きではないことを忘れないでください
うん！ 本当に？ はい。 多くの人は、特定の人について否定的な考えを好まなかったり、考えたりしないことに対して、激しい罪悪感を覚えます。 しかし、実際には、誰かの性格を嫌うことは完全に大丈夫です。 衣料品店の特定のシャツ、特定の香り、またはメニューの特定のアイテムが好きではないことと違いはありません。
あなたは人間であり、すべての人間は個々の好き嫌いと結びついています。 非常に迷惑な同僚にも自分の好みがあるように、特定の好みを持つことは問題ありません。
感情と感情に 作用 することは、2つの非常に異なるものであることを忘れないでください
個人的に何かまたは誰かが好きではなく、自分自身に「いいえ、感謝しない！」と考えることは問題ではありません。 あなたが感情に外向きに、有害な方法で行動する場合、問題が発生します。 たとえば、店に絶対に立つことができないシャツに赤いペンキを投げるのが好きです。 または同僚を無礼で不適切に扱う。
あなたの感情的な行動を一緒にすることの一部は、その感情に基づいて行動する必要なく特定の方法を感じることができることです。
おしゃべりは一人の評判を傷つけるだけであることを忘れないでください：あなたのもの
特定の同僚がどれほどひどいものであるかということわざのウォータークーラーの周りで口論するのはとても魅力的です。 多くの人々は、彼らの同僚との絆を深める方法として卑劣なゴシップを使って、笑い声を上げ、彼らが尊敬していると思うことを試みます。 しかし、そのような行動に従事することは、あなたが無神経ないじめっ子のように見えるだけです。
本当に絆を深めたい場合は、現在の強迫観念（健康的な種類）、情熱、好きな音楽、秘密の夢やプロジェクトについて人々に尋ねるか、または、「今までの朝の一番良かった点は何ですか？」
オフィスで最も積極的で感動的な人物として評判を高めましょう。
誰かがあなたのボタンを押すと、その理由があることを忘れないでください
誰かがあなたをひどく悩ませるなら、それを乗り越えられないような方法で、あなたが感じている感情はどこからともなく出てくることはありません。 この人物は、過去にあなたを傷つけた他の誰かを思い出させる可能性があります。
たぶん、あなたのお母さんがそうしていたように（そして今でもそうであるように）、あなたが発言しているとき、あなたを夢中にさせる同僚が絶えずあなたを妨害します。 または、あなたの同僚があなたとの1対1のミーティングで特定の方法で行動した後、上司が見ているときにグループミーティングのために完全に異なる顔と態度を身に付けるかもしれません。 そして、これはあなたの「完璧な」姉を思い出させます。あなたの二人が一緒にいたとき、彼女はあなたにとってとても意地悪でしたが、いつも皆の愛情と賞賛を勝ち取りました。
職場の誰かがあなたをいらいらさせ、欲求不満の感覚が非常に激しく、15秒以上続く場合、それはあなたの過去から何かが引き起こされている良い兆候です。 その何かはしばしば（常にではないが）幼少期からの状況に関連している。 ドットをつなぎ、自分自身を少しよく理解し、最終的には過去にあなたを傷つけた人を許すことができるかどうかを確認するために、いくつかの魂の検索または無料の書き込みを行ってください。
あなたが正直に自分を表現できることを覚えておいてください-専門家でなくても
あなたの同僚があなたを困らせる特定のことをしている場合、あなたはそれについて市民的な会話をすることができますし、そうすべきです。 理想的には、それは和解できない何かに爆発する前に、後よりも早く起こるべきです。
リクエストには具体的、合理的、そして事実に基づいてください。 たとえば、同僚が絶えず約束を守っていない、または締め切りに間に合わない場合は、「ねえ、あなたはたぶんメールでいっぱいだ。 私も。 しかし、午後4時までにプロジェクトの一部をメールで送って、それをフォローしないと言うと、効率的に作業し、スケジュールどおりにプロジェクトを進めることが難しくなります。 将来的には、期限内に何かを送信できないことに気づいたら、早速お願いします。 ありがとう。」
非難的な口調、無礼、または他の非専門的な行動に頼ることなく、問題について話すことは本当に可能です。 敬意を表する種類のコミュニケーションと職場での行動をモデル化します。 うめき声、narり声、またはうわさ話ではなく、卓越性の指標になります。これは、周りのすべての人に起き上がりを促すでしょう。
誰もが愛されたがっているということを忘れないでください
DHローレンスはかつて「すべての生物には愛への欲求があります」と書いています。それが真実です。 あなた、あなたの上司、あなたの好きな同僚、あなたの一番好きではない同僚は誰でも、何らかの形で愛し、愛されたい人間です。
私たちは皆、さまざまな方法で愛を獲得しようとします（私たちの中には、それほど健康的な方法ではありません！）。 同僚がすべてのことを絶えず信用し、注意の中心になるといういらいらする必要性は、個人の深い不安から生まれる可能性があります。 言い換えれば、彼女の愛のタンクが少なくなり、外部の賞賛を集めている可能性があり、彼女がそれを埋める方法を知っている唯一の方法です。
あらゆる状況において、思いやりのある心を保ち、最終的には、私たちは皆、私たちが知っている最善の方法で感情的なニーズを満たそうとしていることを忘れないでください。
出て できる限り最高の仕事をしてください。 誰かを好きにならなくても大丈夫です。そして、誰かがあなたを好きにならなくても大丈夫です。 あなたのどちらかが悪いことも間違っていることもありません。 さまざまな好み、さまざまなスキル、属性を備えたさまざまな人々が世界を提供します。
それ以上ではなく、確かにそれ以下でもありません。
