たとえあなたが地球上で最高の仕事をしていても、仕事に行くためにベッドから出るのに耐えられない日が来るでしょう。 幸いなことに、それらの日はおそらくほんのわずかであり、「明日はもっと良いだろう」といういくつかの朗読があれば、オフィスに行くのに必要なすべてです。
しかし、雇用状況に対する嫌悪感を抱いている場合はどうなりますか？ 明日はもう良くなることはないと既に知っているので、オフィスでさらにひどい、恐ろしい、良くない、非常に悪い日のために、ベッドから出てシャワーに向かって自分自身をどのように正確に話しますか？
まあ、運（またはその欠如）が持っているように、私は恐ろしい仕事の公正なシェアを超えて生き残ることができました。 ここに私がそれをした方法があります。
1。
分かった分かった。 あなたが軽deする仕事に行くために早起きすることはあなたがやりたいことの正反対ですが、私は約束します、それは助けます。
私の最も暗いキャリア日の間、私は家にいるときはいつも文字通り暗闇の中にいました。 朝仕事をするようになったときは暗く、私が去った時には暗くなっていました。 やる気にならない。 しばらくの間、スヌーズボタンを約3回押す前に、シャワーに身を引きずり込むことが習慣になりました。 私の唯一の他の選択肢は、早起き（または時間通りに）して、できるだけ朝を楽しむことです。
私は、最初の15分前から徐々に目を覚まし始め、1時間ほどになりました。 私はその時間を楽しんだもので満たしましたが、私の唯一の要件は、仕事に関連するリモートであっても何もできないことです。 私はフレンチプレスコーヒーを作り、自分でおいしい朝食を作り、毎日ニュースを読みました。 いくつかの日、私は泡風呂を追加し、他の人は短いトレーニングで絞りさえしました。 これは「私」の時間であり、それが私を殺したなら私はそれを楽しむつもりでした。
そして何だと思う？ それは私を殺さなかっただけでなく、ベッドから出るのを私が楽しみにしていたものにしました。 家を出て仕事に出かけることを考え始めた頃には、すでにすてきなリラックスした朝を過ごしていたので、次の10-12時間をオフィスの地獄で過ごすのが少し楽になりました胃に。
2。
あなたが仕事を嫌うとき、チャンスはあなたが仕事をしていないときに最初にやりたいことであり、家に走ってお気に入りの汗をかき、巨大なグラスのワイン（または温かいミルク、それがあなたのものなら）を注ぐことです。 その安っぽい仕事はあなたからすぐにエネルギーと人生への熱意をすべて失い、社会であるのは言うまでもなく、公共の場で一瞬でも過ごすという考えは恐ろしい考えです。 おなじみの音？
まあ、これはあなたがやりたいことの反対をすることが実際にあなたにとってより良い方法のさらに別のケースです。 ひどい仕事で一番下にいたとき、私は友達とできるだけ多くの計画を立てたり、できる限り楽しんだ活動をしたりしました。 週の間に計画を立てられなかったときは、週末の計画を立てます。 要するに、私は恐れることだけではなく、仕事に行くことを常に楽しみにしていました。
実際にオフィスにいる間に仕事を終わらせる必要がありましたが、金曜日の夜にパーティーを開いたり、水曜日の午後に友人と昼食をとったりすることで十分でしたし、電話をしない理由を与えました病気の毎日。
3。
私はこれを十分に言うことはできません-リストを作成することはあなたの人生を変えることができます。 私は自分を「タイプA」の性格だとは思っていませんでしたが、特に週に最低40時間嫌いな仕事に直面している場合、そのメリットを否定することはできません。
私が何年も前に自分の仕事を嫌ったことに気付いたとき、私はまだキャリアの早い段階で、自分自身を確立するために最善を尽くしています。 つまり、毎日仕事に行くことを軽isedしていても、前向きな印象を与える必要がありました。
それがリストを作り始めたときです。 本当に長く、詳細なリスト。 メールを送信することからクライアントに電話をかけること、朝（および午後）のコーヒーをそれらのリストに載せることに至るまで、私はすべてを入れました。 時々、私が特に悪い日を過ごしていた場合、私は「6時に飲み物のためにジェーンに会いましょう」のようなものを入れさえしたでしょう。 それから、私がそれを終えたとき、私はそれを消して次のタスクに進みます。 その日が終わったら、まだ終わっていないアイテムをコピーして、翌日の新しいリストに入れます。 その後、翌朝オフィスに到着したとき、私はすでに私を動かすための物事のリストを持っていました。
リストを作成することは、驚くほどシンプルで効果的な作業環境であり、困難な作業環境を乗り越えます。 それはあなたがあなたの一日を構成するものの定義されたパラメータを提供するだけでなく、あなたがプロセスでより生産的にするという追加の利点があります。
ただ転がってオフィスであなたの顔を二度と見せないことは、ある日、実行可能なオプションのように聞こえるかもしれませんが、私を信じてください。 新しい仕事を探すことはおそらくお勧めですが、あなたが仕事を見つけるまで、あなたは持っている仕事を生き残らなければなりません。 これらの戦略を採用し、上司はあなたが仕事をどれほど嫌いなのかを疑わないだけでなく、実際には時々忘れることもあります！
