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新しい仕事に失敗するという恐怖を克服する方法-ミューズ

不安、恐怖を乗り越える5つの仕事術 (六月 2025)

不安、恐怖を乗り越える5つの仕事術 (六月 2025)
Anonim

新しい仕事に足を踏み入れると、クモでいっぱいの袋を持った不気味な道化師よりも怖いことがあります。

誰と話すかわからない。 誰があなたの背中をつかんでいるのか、誰があなたを愛しているかわからない。 あなたは、物事が「通常行われている」方法を知りません。そして、物事がどのように機能するのか、またはどうすれば機能するのかを知りません。

この不確実性が、あなたが今していることを再推測し、あなたが素晴らしい仕事をするのに十分であるかどうかを疑わせるのです。 そうです、新しい仕事に失敗するという恐怖は現実です。

幸いなことに、それは非常に修正可能です。 方法は次のとおりです。

彼らがあなたを雇った理由を覚えておいてください

あなたは面接のプロセスを経て(おそらくケーキの散歩ではなかったでしょう)、あなたは仕事を見つけました。 しかし、今やあなたは仕事を得て、あなたがそれをする現実に直面しているので、あなたが仕事を得た理由を簡単に忘れてしまいます。 思い出させてください。

あなたは最高だから雇われました。 あなたのスキル、あなたの経験、あなたの強み、あなたの才能、そしてあなたのキャラクターは、あなたをこれに釘付けする最高の人にします。 もちろん、その証拠はプリンにありますが、新しい雇用主があなたを仕事に最適な人として選んだという事実は、何かのために重要です。

それは、あなたが時々あなたが望んでいるのと同じくらい上手であり、あなたが時々あなたがそうであると思うよりも優れていることを意味します。

物語から抜け出す

あなたが新しい仕事に就いたとき、あなたの心を震わせるかもしれないほんの一握りの考え。 あなたが持っているかもしれない他の考え: 私はエンドウ豆が本当に好きです。 靴は気の利いたものです。 太陽の光は私の顔にとても心地よい。 土曜日が楽しみです。 うーん、コーヒー。

私のややファセットな点は、あなたの脳が一日中思考を作り出すことです。 それが仕事です。 これらの思考や物語は単なる思考の出来事であり、 エンドウ豆 が 本当に好き だと思っている以上に、あなたの真実を表しているわけではありません。

失敗や失敗について考えていることに穏やかに気づくと、現実ではなく単なる考えとして見ることができます。 そして、それはあなたに「ああ、それはあなたです。立ち寄ってくれてありがとう。 でも知ってる? (私はこれ以上のことができるので、私は大丈夫です。」

抵抗するな

失敗の恐怖は、2つのことをするように駆り立てます。 最初に、それはあなたが台無しにしないことのあなたの確率を高めたいと思うようにします。 そのため、あなたが提供するものが人々が期待するものになるように努力します。 正しいボックスにチェックが入っていることを確認します。 そして、あなたはあなた自身の安全を優先事項として確保するように働きます。

第二に、それはあなたが(ほんの少しでも)遠慮することになるので、もしものが洋ナシ形になったら、あなたはそれを自分自身に正当化し、責任から自分自身を委ねることができます。 そのため、気づいた場合に意見を表明しないでください。 物事を腕の長さに保つ方が安全だからです。 そして壁を構築して、安全にどこまで行けるかを知ることができます。

ところで、これらのことは、まさに創造性と革新を抑制し、仕事を闘争に変え、真に素晴らしい仕事をすることを妨げます。 抵抗することで失敗する可能性は、エンゲージすることよりも高くなります。

失敗が敵ではないことを知る

真ちゅう製のtoに取りかかりましょう。 物事が事前にどうなるかを知る方法はありません。そして、失敗して失敗する可能性は完全にあります。 だから何? あなたは前に台無しにした、そしてあなたはまだここにいる。 あなたは前に失敗しました、そして、あなたはそれから学びました。 茶色のものがファンを襲ったとき、あなたはそこにいた、そしてあなたはそれを乗り越えた。

失敗は、時々雨が降る、消化不良、またはNetflixの大暴れのように、時々起こるものです。 靴下の穴が、服を着ることを信頼できないことを示す指標である以上に、あなたがどれだけ優れているか、能力があるか、どれだけ価値があるかを示す指標ではありません。

したがって、おそらく失敗は、結局のところ恐れるべきものではありません。 実際、恐ろしくても、そもそも失敗することを望んでいません。

新しいポジションを始める前にこれを読んでいますか? 初日の前夜に行うすべての無料チェックリストを以下に示します。