恐ろしいほど長いTo Doリストを作成したら、最後にやることは休憩です。 時間の無駄のように感じます。Twitterをスクロールしたり、同僚とチャットしたりするのに1分かかるのは、電子メールに答えたり、プロジェクトに取り組んだり、記事を書いたりすることに費やせる時間です。
しかし、このインフォグラフィックは私をまっすぐにしました。 6分の仮眠でさえ、記憶力を高め、集中力を高め、脳力を高め、覚醒度を高めることができます。 それは時間の無駄の逆のように聞こえます。
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