2014年にさかのぼり、近藤マリーは、今では悪名高い「 The Tidying Upの人生を変える魔法 」を出版しました。 その中で、彼女はあなたがクリーンアップして彼女の方法を整理した場合、あなたは再び混乱に直面することは決してないだろうと自信を持って断言します。 彼女の秘密のソース？ 「スパークジョイ」というものだけを保管してください。2年先に進み、「このスパークジョイ？」は、クローゼットをパージしてすべてを整頓することについて話す友人の間でよくある質問（および冗談）です。
KonMariの手法をあなたのキャリアに適用したらどうなるでしょうか？ コアでは（綿のTシャツの折り畳みと穏やかな配置を除く）、視覚化、検討、決定の3つのアクションが必要です。 疑いなく、あなたの仕事のために彼女のシステムを微調整することは、職場での応用のための修正を伴います。 あなたの上司があなたがその最後の売り上げ報告の文字通りのうわさを取るか、またはあなたの最新のピッチデッキを物理的に受け入れるのを見るのが好きだと想像することはできません。
とは言うものの、KonMariメソッドの本質は、意図的であることです。 その意図をあなたの職業生活に適用することは可能であるだけでなく、実際に人生を変える可能性があります。
視覚化
仕事の完璧な反復を視覚化することから始めます。 あなたが好きなすべての部品を保持し、そうでないものをすべて投げることができたら、それはどのように見えるでしょうか？ （このメンタルエクササイズですべてを投げただけであれば、間違いなく新しいことをする時間です。）1日の構造、あなたの責任、実際の仕事について考えてください。 現在の仕事の理想的なシナリオと、それがどのように見えるかを把握してください。
そのビジョンが得られたら、メモを書き留めて、作成したものを形作るのに時間をかけることができます。 専門家としての理想をより詳細に視覚化すればするほど、次のステップを実行してそれを実現することが容易になります。
「スパークスジョイ」かどうかを検討する
あなたの立場に入るさまざまな側面があります。 あなたが応募したときの仕事の説明の箇条書きのクレイジーな長いリストを覚えていますか？ これらのさまざまなコンポーネントは、ここで焦点を合わせ、尋ねることです。私の役割のこの部分は喜びを引き起こしますか？ この課題は私を幸せにしますか？ プレート上のプロジェクトが好きですか？ 作品の喜びの側面（またはその欠如）を振り返るとき、表面に止まらないでください。
たとえば、プレゼンテーションを頻繁に行うとしましょう。 何があなたを幸せにするのかを考えていると、マークアップされた最近のプレゼンテーションデッキに出くわします。 あなたの最初の反応は、「うーん！ そこでやめるのではなく、そのデッキの完全な側面を考えてみてください。最終的な洗練されたプレゼンテーションを提供しているとき、どのように感じますか？ それが終わった後にあなたが得るフィードバックと認識はどうですか？
あなたが生きている、集中している、専門家、または他の満足感を感じるなら、仕事のその部分を喜びと考えてください。 ドラフトについて考えるとやる気がない場合は、チームの他の誰かが最初の刺しをする機会があるかどうかを検討してください。 一方、プレゼンテーションの配信からどれだけの喜びを得られるかを認識したら、退屈な仕事ではなく、充実したものとして最初の段階に近づくことができます。
評価するその他のアイテムについては、受信トレイとカレンダーを確認してください。 今後のクライアントとのミーティングについてはどうですか？ 両者が本当に楽しむものになるように、それを構成する方法はありますか？ カレンダーに載せる義務があると感じたチームの外出についてどう思いますか？ ストレスを感じていますか？ たぶん、あなたは予定を超えているか、いくらかの時間を必要としています。 あなたの一日のどの部分が本当にあなたに喜びをもたらし、どのようにそれらの領域を最大化できるかを考えてください。
決めます
喜びをもたらすコンポーネントとそうでないコンポーネントを評価した後、保持しているものと廃棄しているものについて決定を下します。 もちろん、あなたはあなたがその古いセーターであるようにあなたの仕事の側面を捨てるのと同じ自由を持つことはまずありませんが、それを投げることができなかったなら、あなたはその古い服のアイテムをどのようにアクセサリーまたは適応させることができるかを考えてください。 たとえば、KonMariメソッドは、棚で見つめている単語の量を減らすことを推奨しています。 だから、しつこくさせたいマーケティングパンフレットをすべて投げることができないとしても、少なくともそれらをクールなファイルボックスに入れて、より多くの喜びをもたらします（または、少なくとも痛みを隠します）。
または、より具体的なアイテムを少なくするために、毎週特定のステータスミーティングが本当に嫌いな場合は、代わりについてマネージャーに相談してください。 （実際、それを真に効果的にするために、いくつかの代替案を提案し、なぜそれらが優れているのかを説明してください。）彼は議論を受け入れるかもしれません。
おそらくあなたは、あなたが思っているよりも、仕事での幸福をもっとコントロールできるでしょう。 理由には31種類のフレーバーがあることに注意してください。 さまざまなものがさまざまな人々を刺激します。 そのため、自分の仕事のコンポーネントに、単に吸い込むのではなく、耐えられないコンポーネントがあると判断した場合、またはまったく実行を拒否した場合（推奨されません）、他のオプションが存在する可能性があります。 同僚は、プロジェクトを手放す機会に感謝するかもしれません。 上司は、「午後7時以降は緊急ではない電子メールを送信しない」というルールを施行することを望んでいる場合もあります。
あなたの役割について何かを捨てたり変更したりできない場合でも、最も悲惨なタスクであっても、償還の質を見つけようとすることができます。 以前退屈だったり役に立たなかったりした仕事の特定の部分に感謝するようになるかもしれません。
何があなたを幸せにするか（そしてそうでないか）を熟考するために一歩戻ることは、やりがいのある運動です。 整理とは、個人的な成果物だけでなく、職業生活にも適用できる用語です。 あなたのキャリアの在庫を取り、できる限りそれを整理します。 多くのKonMariファンが証明しているように、それはあなたの人生を変えるかもしれません。
