キャリアを始めて以来、私は人前で話すことを恐れていました。 繰り返し、私はグループの前で話す機会を拒否しました。 そのような例では、私は募金ガラを司会する機会があり、私の好きな地元のミュージシャンの一人を紹介し、夕方を通して成功し影響力のある人々の聴衆を導きましたが、機会に飛び乗る代わりに、それを断って部屋の後ろの席。 私は通常、「話すことは理にかなっていない、聴衆は私を知らない」などの言い訳を作成し、私の代わりに誰かを見つけます。
それぞれの状況で、話す機会に近づいたとき、私は「いいえ、できません。人前で話すのはひどいです。」と自分に言い聞かせました。挑戦するのに十分な勇気または能力がある。 これは、私が抜け出すことができなかった自己実現サイクルになりました。
大学卒業後の最初の仕事では、自転車ツアーを運営する有名な会社で働きました。 素晴らしいギグであり、イベントの参加者は素晴らしく成功しました。 会って、目の前に出て、つながりを築くための素晴らしい人が二千人いました。
1週間のツアー中にこれらの人々と1対1でやり取りする機会がありましたが、グループ全体に対応し、大規模につながり、自分自身を知らせ、重要な貢献者として真剣に考えられる機会を与えられたときイベントの成功、私は辞退しました。 代わりに、上司への招待を延長しました。 そして、彼女は新しい仕事の機会と彼女が作ったつながりを通してのコンサルティングの仕事によって大いに報われました。
私はこれまで何度も何度もこのバージョンを実行してきましたが、多くの点で私の専門的な道が制限されていたことは間違いありません。 この振る舞いは、人前で話すことに関する私の決定を知らせるだけでなく、自分ができることをどのように知覚するかを知らせ、仕事と人間関係を制限する私のための天井を作りました。 私はリーダーになりたかったのですが、成功するためにリーダーが必要とする課題を完全に受け入れたり、すべてに取り組んだりしませんでした。
その後、シフトが発生しました。 2015年は「毎日より良い」というマントラで始まりました。影響力のあるリーダーになるという夢を実現するには、レベルアップする必要があることを知っていました。 このマントラは、私に毎日挑戦し、向上させる何かをすることを要求しました。 同時に、私は新しい会社に参加しました。 この役割は私にリーダーシップの役割を果たす機会を与えてくれました。 私のマントラのせいで、週2回オールハンド会議をリードするかどうか尋ねられたとき、私はイエスと言わなければなりませんでした。 それで、おびえている間、私は50人のグループと話すために週に2回起き始めました。 それは非公式の状況でしたが、即興を要求したため、それはほとんどよりストレスがありました。
群衆と話すことに慣れてきたときに気づき始めたのは、私の欠点が私の能力や知性にないことです。 むしろ、彼らは私自身の認識の中にいました。 私が自己評価に参加し、自分自身を批判するほど、私の思考と思考の明瞭さは曖昧になりました。
これが私に明らかになったとき、私は日々の自己評価の限界力を見始めました。私の文章や、チームメンバーにアイデアを説明する能力です。 自己評価をすればするほど、脳がブロックされ、コミュニケーション能力が低下しました。
この効果に気づいたら、それをオフにすることができました。 私は公に話す前に頭の中で会話を意識的に止め、自分が十分ではない、または愚かに聞こえるだろうと自分に言うのではなく、共有したいアイデアと情熱を考えて時間を費やしました観客と。 否定的な考えを完全にシャットダウンし、自己評価を損なうことなく自信を示すことができるたびに、私は自分ができることや達成できることに驚き、感銘を受けます。
最近、私はこの考え方を実践するために人前で話す機会を増やし始めました。 私は今、これらの状況を探し求めています。私がやるほど、自信が増し、グループの前での存在感が強くなります。
キャリアの始めにこれを知っていたら、キャリアと私生活でより速く、より完全に進歩できたはずです。 否定的な自己評価がなければ、私はより多くのリスクを取り、より多くの上級職、より高い給料、およびより豊富な経験を開いたであろうより困難な状況に身を置いたでしょう。
完全に生き、あなたの本当の可能性を実現するために、これを考慮してください：
最初に、あなたを頻繁かつ完全に怖がらせることを行います。 すべて失敗します。失敗すると失敗し、学習します。これは、間違いを犯す可能性があります。
第二に、あなたの頭の不快な声を止めてください。 昇給を求めたり、昇進を求めたり、人を管理したり、アートを共有したり、キャリアを変えたり、自分のビジネスを始めたりすることを考えているなら、それをしてください。 あなたの価値を知り、あなたの輝きを輝かせてください。 あなたには、自分の可能性を最大限に引き出すあらゆる権利があります。 私はあなたができることによってあなたが吹き飛ばされることを保証します。
