週に40時間（つまり、50時間）働いていたことを覚えていますか？ コンセプトが遠い記憶である場合、あなたは最近いくつかの大きな時間を費やしています。 そして、あなたの友人や重要な他の人以外は誰も気づいていないと思います。 おなじみの音？
9から5でパンチインとパンチアウトをしない私たちにとって、誰も気付かないうちに何時間も積み重なるのは簡単です。 うまくいけば、あなたが苦労してきたものは何でもあなたが必要とするあなたのハードワークのすべての証拠になるでしょうが、時が来るでしょう年次報告書を参照してください）、あなたは高く評価されていないと感じ、あなたのチームにあなたが費やしているハードワークを知らせたいと思うでしょう。
しかし、あなたが望んでいないのは、彼女が前夜にどれだけ遅く働いたかについて常に泣き叫んでいる同僚、または週末にプレゼンテーションを再フォーマットしなければならないという劇的な再集計をすることです。 そのメモで、あなたが同僚にあなたが真夜中の油を燃やしていることを知らせたいとき、あなたがそれについて不平を言っているように聞こえないで何をするかはここにあります。
オプション1：沈黙に苦しむ
使用する場合：慢性的な問題ではない場合、またはあなただけが問題ではない場合
OK、これは正確な解決策ではありませんが、他のことを試みる前に必ず検討すべきオプションです。 おそらくあなたが聞きたいことではないことを知っていますが、時には、私たちが望んでいる以上に仕事をしなければならないこともあります。 あなたが忙しい季節にいる場合、または誰もが時々狂った期間を経験しているように見える場合、ポジショニング、ヒント、またはまっすぐにそれを指摘する量はあなたに多くの同情を与えません。 私たちは皆それをしなければなりません、そして、これが慢性的な問題でない限り、たぶんそれを吸い上げるのが最善です。
一方、ワークロードが個人的な生活に大きな影響を与えており、あなただけが影響を受けているように思える場合、それについて何かをする時が来ました。 のような…
オプション2：手がかりを残す
それを使用する場合：少し感謝（または同情）が必要な場合
あなたがワークロードの矢面に立つように感じているなら、同僚や上司にあなたがどれだけの時間を費やしているのかを知らせたいと思うのはまったく公平です。手を貸す; 午後のミーティング中にうなずいているので、それ以外の場合は、「脱獄無料」カードを取得します。
しかし、ここでの大きな免責事項-それを行う方法が重要です。
選択肢の1つは、「イースターエッグアプローチ」と呼ばれるものです。この戦術では、さほど多くは言わず、イースターエッグのような小さな手がかりを同僚に残します。 最近行われているほぼすべての作業にはタイムスタンプが付いているので、作業が終わったら（午後10時頃）、フレンドリーなメールをチームに送信してください。 短くて甘いものにしましょう。事実だけです。 時間外にオフィスにいることを証明するために何かを送信することは少し必死に見えますが、貢献するのに役立つ何かを実際に持っている場合、それはそれが何であるかのように見えます：時間後にハードワークされます。
または、FILO（先入れ後出し）アプローチを試してみてください：入室してから出て行くまでデスクを探し回る代わりに、他の人があなたがオフィスの最初の人であることを確認し、去る最後。 いいえ、あなたがオフィスにいる様子についてコーヒーメーカーで大きなシーンを作らないでください。それはあなたに同情点を獲得するつもりはありません。 代わりに、できるだけ多くの人と会話し、仕事に関連することについて話していることを確認してください。 他の人よりも前に会い、オフィスが空いたときにまだ会っている数日後、同僚はあなたが今少しばかり働きすぎているというヒントを得るでしょう。
最後に、あちこちで助けを求めてください。 あなたが取り組んでいるプロジェクトについての意見やアドバイスを会計からボブに求めてください。フィードバックで戻ってきたら、彼はあなたが一生懸命働いているのを見るでしょう。 任務完了。
オプション3：話をする
使用する場合：本当に働きすぎで、何か変更が必要な場合
もちろん、ワークロードを処理するためにさらに3人の人のように少しだけ同情する必要がある場合は、微妙な戦術に立ち向かい、チャットのためにマネージャーと一緒に座ってみましょう。
上司のカレンダーに時間をかけて、話し合いたいことについてのヒントを与えます（「作業中のXプロジェクトについて数分間チャットして、洞察を得たい」それらをどのように進めるかについては完璧に機能します）。
それまでの間、プロジェクトと優先順位のリストを作成してください。 マネージャーに自分がどれだけ過負荷になっているかを伝える前に、準備をしておくといいでしょう。 猫のビデオ視聴が通常よりも長かったという理由だけで遅刻している場合、それは言い訳にはなりません。 しかし、誰かが辞めたために5つの新しいプロジェクトを引き受けた場合は、言及する価値があります。
次に、より管理しやすい方法で負荷を分散できると思われる方法についていくつかの提案を提供します。 たとえば、会社が展開している新しいソフトウェアに慣れていないためにプロジェクトの完了に時間がかかる場合は、クラスを受講して速度を上げることをお勧めします。 プレートに1日の時間よりも本当に多くのタスクがある場合は、上司に優先順位を付けてください。
実際の話の時間になったら、客観的で前向きなことを忘れないでください。 単に不満を言うのではなく、少し圧倒されているという事実を強調したいのです。 あなたが言っていることすべてを前向きに組み立て、常に提案を提供し、より効果的に仕事をする方法について上司のアドバイスを求める準備ができています。 会話の後に何を達成したいかを明確にし、1〜2週間後にもう一度チェックインして、状況を確認することをお勧めします。
私はワークライフバランスの大ファンですが、たまにやらなければならないことがあり、9時から5時までの時間はそれを削減することはできません。 そして、そのような場合、同僚や上司とそれをいつどのように共有するかを認識してください。 泣き言のように見えることなく、同情点や助けを得ることができます。
