会社でボランティア活動をしたことがありますか？ もしそうなら、あなたは、これらの機会を与えることは、世界だけでなくあなたにとっても良いことを知っています。 ボランティアとして、あなたは自分自身よりも大きな何かに貢献したことを知って、感謝の気持ちを感じてイベントを去ります。
ですから、これらの従業員主催のイベントが標準になっている明確な理由があります。それはあなたの意味の感覚を深め、職場につながる積極的な勢いを与えます。 そして、結局のところ、ボランティア活動はあなたの精神的健康にとっても素晴らしいことがあります。
ハーバード大学の調査によると、毎週ボランティアをすることで幸福度が16％向上する可能性があります（大幅な昇給と同等の効果）。 また、United Health Groupの調査によると、ボランティアをしている人は、他の人よりも高いレベルの幸福と自尊心の恩恵を受けています。
1回限りのボランティアギグから、毎週または毎月のコミットメントに移行することを検討してください。これは、キャリアの構築に役立ちます。 開始方法がわからない場合 長期にわたってコミュニティに参加する方法は次のとおりです。
組織とつながる
一度限りのイベントで本当に組織とつながりがあれば、それを定期的なものに変えるのはとても簡単です。 ボランティアコーディネーターの連絡先情報を調べるか、イベント自体に参加している場合は、名刺を入手してください。 そこから、簡単なメールでボランティアをあなたの人生の一貫した部分にするための扉を開くことができます。
それまでの間、あなたができる時間のコミットメントについて考えてください。 週に1時間ですか、月に5時間ですか？ 通常、組織はできる限り多くの時間を受け入れますが、期待を前もって設定することは、燃え尽きないようにするための積極的な方法です。
機会を探す
1つの特定の組織で時間を楽しんだとしても、他のオプションを検討する前に1つの組織に限定しないでください。 求職プロセスと同様に、調査を行うことでメリットが得られます。
Volunteermatch.orgやIdealist.orgなどのデータベースを使用すると、お住まいの地域での幅広い機会を簡単に把握できます。 あなたの心に近く、特にあなたのコミュニティに関連する差し迫った問題に注意を向けることを検討してください。
厳しいスケジュールや頻繁な旅行が心配ですか？ 数えないでください。 特にテクノロジーを活用してもう少し研究を行う場合は、リモートでボランティアをする機会がたくさんあります。 たとえば、退役軍人危機ラインチャットやThe Trevor Projectなどの危機ホットラインで、自宅（またはホテル）からのフィールドテキストを手伝うことができます。
ちょっとした研究は、あなたの興味やライフスタイルに合った組織を見つけるのに役立ちます。
スキルや情熱をニーズに合わせます
ボランティア活動を考えるとき、日常の仕事とはまったく別の活動を想像するでしょう。 しかし、プロボノの仕事は、プロとしての知識に基づいて構築され、経験を広げ、コミュニティを支援することができます。
特に、SEO、コンピュータープログラミング、または従業員のトレーニングなどのニッチなトピックに直面している場合、組織は常にスキルのあるプロジェクトの支援を必要とします。 ですから、組織とつながるときは、大きく考えてください。 探求したいキャリアの方向性や、ポートフォリオに追加したい新しい種類のプロジェクトはありますか？
非営利団体と専門家を結び付けるCatchafireと、国連のオンラインボランティアデータベースの両方が、履歴書に真剣に追加できるスキルベースのボランティア活動を提供します。 他の人 を 助け、キャリアを前進させることは共生的です。この2つを分離する必要はありません。
1回限りのボランティアの日から通常のコミットメントに移行する場合、週に数時間でも組織を支援できることを忘れないでください。 結局のところ、1時間ごとに加算されます。 すべての人が自分の役割を果たせば、組織はグローバルコミュニティに貢献するためのより多くのリソースを持つことになります。 そして、あなたもあなたに恩返しをしていることを素晴らしく感じるでしょう！
