私は生まれつきの朝人ではありません。 実際、私は朝が絶対に 嫌いだ と言っているほどです。
はい、私は楽観的で日当たりの良い見通しでそれらを見てみましたが、それは毎朝が真新しい一日の始まりであることを思い出させます。 早く寝ようとしました。 私は感動を得るために私が楽しみにできるもののリストを書き留めました。 私は自分の概日リズムについてすべて読みました。 さまざまなアラーム音をテストし、脅迫からやる気に至るまでメモを書いて、午前中に貧しい夫に私をベッドから追い出そうと説得したこともあります。私をほっといて！"
見る？ 私はあなたに言った-私はただ朝の人で はない 。
私が完全に正直であるならば、それは本当に問題ではありませんでした。 いつでもどこでも仕事ができる贅沢なキャリアを持っています。 だから、午前9時30分か午前10時ごろにようやくデスクに着いたほとんどの朝に、それほど有害なことは起こりませんでした。 それは通常、その日のすべてのTo Doリストを完了するために、ずっと後で作業することになっていたことを意味します。
夫（私が今まで出会った中で一番安い朝の人でもある）が標準的な時間で伝統的なフルタイムの仕事をしていなかったなら、それらの後の労働時間は本当にそんなに大したことではないでしょう。 彼がその日帰宅したら、コンピューターから離れて一緒に時間を楽しみたいと思っていましたが、何とかできなかったタスクやTo Doの山に埋もれていたときには不可能でしたその日の早い段階で行われます。
だから、私は必死に通常のルーチンのシフトが必要だと決めました。それはおそらく、掛け布団を白くするのを止めて、より早い時間に立ち上がる必要があることを意味していました。
明らかに、私が試みた以前のハックと戦術はどれもうまくいきませんでした。 それは私が何か抜本的なことをする時だと知っていました。数回読んだことがありますが、自分自身を実行する勇気と勇気を持っていなかったのです。 それは何ですか？ 携帯電話の充電器をベッドのすぐそばのナイトスタンドから寝室の向こう側に移動します。 ホラー音楽をキューします。
私たちの多くは、枕のすぐ横で安全に充電しながら携帯電話で眠っていることを知っています。これは、特に私たちのほとんどが携帯電話をアラームとして使用するので便利です。 しかし、これが私に何の恩恵も与えていないことに気付くのに、それほど時間はかかりませんでした。
迷惑なアラームのビープ音をオフにして（通常はまだ半分眠っている、ゾンビのような状態になっている間）すぐにベッドに戻るのはあまりにも簡単だっただけでなく、膨大な時間の浪費にもなりました。 私がなんとか目を開けてその日に直面したとしても、少なくとも30分はベッドに横たわり、メールやソーシャルアカウントをスクロールしていました。
私の希望は、自分の電話を部屋全体に移動することで、2つのことを達成できることでした。 1つは、アラームが鳴るとすぐに実際にベッドから出てしまうことです。これはほとんど避けられませんでした。それを止めるにはベッドから出 なければ なりませんでした。 そして、2つ目は、携帯電話をあてもなくスクロールするのに避けられない時間を避けることで、朝の時間を少し削ることを望んでいたことです。 実際に起きてそれをつかむ必要があるので、私はすでにそれを使って何をしていたかについてもっと意図的になります。 天才でしょ？
だから、あなたはすべて疑問に思っています：このトリックは実際に機能しますか？
さて、私はこの技術をこの1週間ほど使用してきましたが、これまでのところ、その結果に驚かされています。 アラームが鳴った6:45 AMにベッドから出てきました（朝が嫌いな人にとっては驚くべき成果だと思います）。 そして、これまでのところ、私は私の携帯電話をつかみ、すぐにベッドに戻る誘惑に抵抗することに成功しました。つまり、私はこの1週間、これまでよりも ずっと 早くスタートしました。
それよりもさらに、私は以前に浪費していた朝の時間にどれだけのことを成し遂げられたかに驚いた。 生産性の向上は、長時間労働だけでなく、私の態度にも反映されています。 机にぶつかり、うんざりしたり、落胆したりすることはもう なかった ので（早く起きたほうがいいと思って いた ので）、目を覚まし、十分に食べられていると感じて座っていました。実際に時間がある！-そして私の仕事に取り組む準備ができている。
長い話を短くするために：はい、このトリックは本当に機能します。少なくとも私にとってはそうです。 そして、私は朝が嫌いな人たちを未熟で怠け者にしたり、あなたが絶対に大きな変化を必要とするような人になりたいとは思っていません（こんにちは、私はまだあなたの同じクラブにいます！ ）、あなたがもう少し朝の人に変身することを目指しているなら、これは信じられないほど効果的なテクニックだと思います。
したがって、少し早い時間に戦利品をベッドから取り出すために、あらゆる種類のさまざまなトリックを試した（そして最終的に破棄した）場合は、この簡単な変更を試してみることを強くお勧めします。 私を信じて、この小さな調整は大きな結果につながる可能性があります！
試してみる？ Twitterでどのように機能するかを教えてください！
