私がティーンエイジャーだったとき、私の親友と私は（高値の）学校の駐車場でお金を節約するために学校に交互に運転しました。
彼女はいつも時間通りにおり、7：10までに7:50までにクラスに入る準備ができていました。 限界を押し広げて7:05に目を覚ますのが好きでした。 それは、時には合わない服を着ること、消臭剤をつけるのを忘れること、そしてその日の最初の食事を食べるために6番目の期間まで待たなければならないことを意味しました。 私の友人は宝石です。そうでなければ、彼女は今まで何度も最初の期間に現れました。
お分かりのように、私は朝を 軽 deしています。
実は、朝寝るのが好きなのと同じくらい、朝は嫌いじゃない。 そして、私は夜更かしをしている人で、ある程度機能するために少なくとも8時間の休息をとる必要があります。
私はこの8時間を非常にひどく必要としているので、私はこの日常生活を仕事の中で続けています。 私の同僚が準備に10分しかかからないことがわかったとき、彼らはそれがどのように可能かを理解していなかったので、彼らはより多くの詳細を必要としました。 （そして、はい、私はそれを服のマッチングスキルが向上したことの兆候として受け取ります！）
内訳は次のとおりです。
分1：連絡先を入力する
分2：歯を磨く
分3：まだブラッシング
分4：顔を洗う
ミニッツファイブ：私の髪に櫛をかけ、服を着る
分6：まだ服を着る
分7：私のベッドを作る（まだ服を着ている間）
ミニッツエイト：私の靴を履く
ミニッツナイン：作業用バッグをつかみ、ランチが入っていることを確認します
10分目：すべてのライトをオフにし、キーをつかんで出発します
このすべての現実は、私が夜遅くまで起きて眠りたいという欲求を満たすために多くの妥協をしたということです。リラックスした会社のドレスコードとその決定を容易にする優れたスキン）。 また、朝食を食べたり、電話をチェックしたりしません。
そして、あなたが講義する前に、私は知っている、私は朝食を食べることの利点に関するすべての研究を読んだ。 しかし、最初に電話をチェックしないことの利点について読んだことがありますか？
しかし、私はまた、前夜に前もって計画することによって、私の黄金の時間を利用しています。 オフィスで食べるために食べ物を詰める場合は、夕方に作り、冷蔵庫に入れます。 地下鉄の本を持参したい場合は、寝る前にバックパックを梱包します。 時々、私は自分が半目覚めているときに厳しい決定を下すことを避けるために、自分の服をレイアウトしさえします。
しばらくの間、私の同僚が何時間も起きていたと言ったとき、私はいつもベッドからの奇妙な跳ね返りを感じました。 私は成人期を間違えていましたか？
しかし、10分で準備をしても、生産性が低下したり、仕事が苦手になったりすることはありませんでした。 それどころか、私はもっと眠りについたので、オフィスに着いたときはもっと元気で集中できるようになりました。
だから、もっと眠りたいと願うすべての人にとって、できることを知ってください！ 途中で犠牲を払う必要があるかもしれません。
