今年初めのビジネスコーチとのセッションで、私は何百万ものことをやり遂げることができたにもかかわらず、反対のことをしたいと思ったと説明していました。昨日のように、物事を成し遂げるために戦うのではなく、彼らが私のところに来たときだけです。
そして私のコーチは、「まあ、それは理にかなっています。 それはあなたのプロセスの一部です。」
えっと、どんなプロセス？ 洗濯をするプロセスがあることを知っています。 デスクを整理するプロセスがあります。 税金を処理するプロセスがあります。 しかし、私は仕事や人生にアプローチするためのプロセスがあるとは考えていませんでした。
しかし、それ以来、彼女は私がそうすることを理解するのを助けてくれました。 みんなやる！ そして、独自のプロセスを認識し、所有権を取得すればするほど、そのプロセスの途中にいるときに感じるイライラや罪悪感は少なくなります。 そして皮肉なことに、私たちはより多くを成し遂げます。
では、プロセスがどのように見えるかをどのように把握しますか？ 私たちのほとんどにとって、私たちのプロセスは「キュレーションモード」と「作成モード」の混合です。
キュレーションモードのときは、上で説明した内容を感じているかもしれません。より内省的で、より観察的で、思慮深いものです。 この考え方では、肉の研究やすばらしい本を掘り下げることにもっと興味があり、人でいっぱいの部屋にプレゼンテーションをすることにあまり興味がないでしょう。 プロセスのこの部分で、あなたは取り入れています。
作成モードは、コインの反対側です。あなたは、物事を成し遂げることに興奮して、舗装を打っています。 ビジネスの成長、計画の作成、新しいクライアントの取り込みなど、簡単に実行できます。 提案を書くために、お尻をベッドから引きずり出すことはありません。机の前に座って、コーヒーを飲みながら、準備を整えます。 ここで、あなたは押し出しています。
自分の生活の中でこれらのプロセスを特定すると、それが生産性にどのように影響するかがわかります。 たとえば、業界で何が起こっているかに注意を払い、ネットワークにアクセスし、自分の人生で経験していることを認識しているとき、言い換えれば、キュレーションモードです。 私は何も書くことを強制しません。 ただ見て回るだけです。 次に、3日目または4日目に、作成モードにスナップします。 あるトピックが私を襲い、私は基本的にそれをすべてダウンさせるためにその瞬間にコンピューターを見つける必要があります。
私がその最初の観察をさせなかった時代に、私はしばしば何時間も空白の画面を見つめ、何度も同じくだらない文章を書いて、ますます不機嫌になってしまいます。
これが私のプロセスの一部であることを理解する前に、私は数週間は他の人より書くのが簡単だと思った。 脳がどのように最適に機能するかが理解できたので、作成モードに進む前に、アイデア、テーマ、経験などをキュレーションするためのスペースを自分に与える必要があることを知っています。
独自のプロセスを特定するには、キュレーションモードのときにやりたいことを掘り下げることから始めます。物事を成し遂げる前に、何をする必要がありますか？ 長い散歩をしますか？ 思いついたことがあれば、日記をポケットに入れておいてください。
次に、作成モードでも同じことを行います。実際にこれらのことを実行するための理想的な環境は何ですか？ 超組織的なデスクですか？ 騒々しいコーヒーショップ？
次に、あなたがどのモードにいるかに気をつけて数週間を過ごします。週に数回それらを一周することもできます。
最後に、内部プロセスのバランスを完全な1：1の比率で常にマップできるとは限らないことを認識することが重要です。 静かに学習の積み重ねをしてソファでくつろぎたいときに、プレゼンテーションの締め切りに間に合う日があります。
当時は、バランスを取り戻すことに重点を置く必要があります。 キュレーションモードで、作成する必要がある場合、たとえば、キュレーション中に最も楽しんでいるアクティビティや経験は何ですか？ どんなに短いものでも、あなたの一日に持ち込むことができるものはありますか？ 始める前に短い散歩をしたり、静かなコーヒーを飲んだりすることで、自分が創造を開始する正しい考え方に身を置くことができるかもしれません。
昨日のように、物事を成し遂げることに戻るのに必要なのはそれだけかもしれません。
