今年、私は起業家のための独立したコンサルタントとして働くために企業の世界から飛び出しました。 教室で、そしてオフィスで何年も過ごした後、この忙しいペースとあまり構造化されていないライフスタイルへの移行は、私が思っていたよりも困難でした。
そして、私は一人ではないことを知っています。
ミレニアル世代は、リモートで働く機会が増え、仕事をしているときに気を散らし、家にいるときに仕事をすることを奨励するスマートフォンと、例外ではなく標準になった情熱プロジェクトとの間で、ワークライフバランスに関しては、動機と課題。
ですから、独立したコンサルタントとしての最初の年を振り返って、厳しいキャリア、絶えず変化するスケジュール、そして私生活のバランスを取るために従った4つのルールを共有したいと思いました。
1.「いいえ」と言ってください
1日24時間送信（または読み取り）できるライブフィードと電子メールの時代に、多くのミレニアル世代は、時間の要求を遅くして管理するのに苦労しています。 しかし、「いいえ」と言う選択肢があることがすぐにわかると、仕事と遊びのバランスが自分にとって最適であることがすぐにわかります。
あまりにも細く伸ばされていると感じるときはいつでも一歩後退することを学び、調整または削除する必要があるものを特定します。 たとえば、次にEviteを受け取ったとき、または誰かが新しいプロジェクトに取り組む時間があるかどうかを尋ねるときは、やめて、全体的な目的があなたの努力と合っているかどうかを自問します。 4つの業界のホリデーパーティーに出席する必要がありますか？ 新しいクライアントのための時間はありますか？
自信と感謝を込めて「いいえ」と言うことは、感情的な自由、現実的な関係、意図的なプロジェクトにつながることを学びました。 期限が無理な新しいプロジェクトであろうと、優先事項に適さない集会への絶え間ない招待であろうと、本物であるが直接的な方法で代替案を断るか提案してください。 これを試してください：「招待してくれてありがとう！ 私は芸術で女性を支援するのが大好きですが、その夜は利用できません。 イベントの成功をお祈りします！」
2.流れにとどまる
ワークフローにいるとき、「それ自体のためにアクティビティに完全に関与している」と感じます。 自我は落ちます。 時間が飛ぶ。 つまり、ジャズを演奏するように、すべてのアクション、動き、および思考は、前のものから必然的に続きます。」つまり、それはあなたのエネルギーと感情を最大化する深くて積極的な焦点です。
特に、ミレニアル世代は、フローを使用して（または頻繁にフローなしで）長時間作業する傾向があります。これは、多くの場合、電話でメールにアクセスできる前の日をほとんど思い出せないためです。 認定試験のために勉強している場合でも、スタートアップで働いている場合でも、テクノロジーにより、サイドプロジェクトを構築し、24時間年中無休で接続できます。 奇妙な時間（または非常に長い時間）にコンピューターの画面に貼り付けられることがあります。夕食時にメールを消したり、実際の友人が目の前に座っているときにFacebookをチェックしたりします。
これは両刃の剣です。常に仕事をしているように感じるので、集中しようとすると、画面を無意味に見つめてしまいます。 そして、あなたの個人的な関係も苦しみます。
フローを維持するための秘Theは、プラグを抜く時間内に構築することです。 毎日、友達に会ったり、ワークアウトしたり、クリエイティブなイベントに参加したりするなど、オフラインで何かをスケジュールします。 これらの交渉不可能な活動を維持することは、エネルギーの低下を回避し、効果的に充電するのに役立ち、仕事中に真に集中できるようになります。
3.新旧の友情のバランスをとる
私が独立して働いて最初の数ヶ月で、社会生活に大きな不均衡を経験しました。 私は新しい人と出会ったり、同僚と昼食をとったり、会社のイベントに参加したりするのが一般的な大きなオフィスにいなくなりました。 新しい連絡先に連絡を取り、計画を立て、新しい関係を築くために毎日努力しなければなりませんでした。
この間、私は古い友情に遅れずについていき、新しい友情に優先順位を付けることの重要性を学びました。 両方を持つことで、深いつながりが豊かになり、同時に、高い業績を上げている仲間と会い、業界との新たな接点を築くことができます。
方法は次のとおりです。既存の友人と計画を立てるたびに、新しい人に連絡してください。 Meetupで志を同じくするグループに参加して、仕事やアイデアを共有し、尊敬するメンターを見つけましょう。 また、ソーシャルメディアとクラウドソーシングサイトを活用して、プロジェクトで新しい組織をリモートでサポートし、支援関係を構築します。 毎月末までに、あなたは既存の友情を育てるだけでなく、あなたのネットワークに新しく価値ある追加を引き起こします。
4.アクティビティの減少、成果の向上
多くのミレニアル世代は、圧倒的に忙しいと言っています。 彼らは無数の活動に参加するようプレッシャーを感じており、彼らを幸せにすることをする時間はほとんどありません。
これがあなたのように聞こえる場合、一杯の アクティビティ を持つことは、 成果 を持つこととは非常に異なることを認識してください。 自分で始めた後は、毎日午前9時から午後5時までオフィスにいると言って、生産性を検証できなくなりました。 仕事や生活を次のレベルに引き上げないために、忙しい仕事をするようになりました。
何かをするのにどれだけの時間を費やすかではなく、希望する結果に焦点を合わせます。 達成したいことから戻って作業することで、時間を最大限に活用し、ロボットではなく創造的に考えるようになります。 つまり、机の片側から他の側に紙を移動させる活動を排除できれば、思考力と自発性を高めるためのスペースが増えます。
新しい年が近づいているので、同じ古い作業の流れに落ち着かないでください。 より良いバランスを見つけるために自分自身に挑戦してください。そうすれば、あなたはあなたの個人的な生活と仕事の両方で、より多くの時間と幸福に終わるでしょう。
