長い間、私は音楽を聴くことなしには何もできないと確信していました。 私はそれをコーヒーに対する嫌悪感に取って代わるものと考えました（私は、私が異常であることを知っています）。 大きなレースが始まる前は、マイケルフェルプスのように想像していた。ヘッドフォンをつけ、腕をばたばたさせ、首をひび割れさせていた。
そしてしばらくの間それは助けた。 ディスカバーウィークリープレイリストをフルボリュームで爆発させ、記事や整理されたスプレッドシートを叩きながら足をたたくと、生産性が低下します。 しかし、最終的には気が散りました。 私は集中することができず、さらに悪いことに、荒れた日に、ドキドキする低音に囲まれていることさえ悩まされました。
そこで、別のルートを試しました。 求めていた種類の音楽をいじり始め、アンビエンスノイズを試してみて、背景ノイズをまったく実験せずに、無音の静寂の瞬間に落ち着きました。脳。
今、私は仕事をしている間はいつも音楽を聴いているわけではなく、常に完全に沈黙しているわけでもありません。 私が発見したのは、バックグラウンドノイズがいつ あなた にとって有益 であるか を理解することの重要性と、その種類です。 翻訳：いつでも仕事の自己とそのニーズに正直であること。 あなたは音楽が好きかもしれませんが、それを聞くことはあなたを妨げているかもしれません。
今週のTo Doリストを検討する際には、次のことを自問してください。どのプロジェクトに完全な注意が必要ですか。 気晴らしをゼロにすることでどのような反応が得られますか？ 何を迅速かつ効率的に行う必要があり、何を肉付けして何度も見直す必要がありますか？ この歌は私をやる気にさせますか、それとも自分のゾーンから引き離しますか？
私に説明させてください：私はメールを書くとき、決して音楽を聞かないことを学びました。 このタスクは、ノイズに囲まれた状態で行うのが簡単なことの1つに思えるので、おそらく驚くべきことです。 しかし、私は常に敬意を払って、よく考えられた、スペルチェックされたメールを送信するのが好きで、それは本当に集中力が必要です。
誰もがこのようなわけではなく、片方の手で目隠しをした素晴らしいメールを書く人もいますが、それは私自身が知っていることです。 また、ビヨンセを背景にして記事を書くことはできませんが、校正中にそれを切望しています。 朝、私は沈黙の中で仕事をするのが好きです。だからこそ、私は他の誰よりも早く仕事に着き、それを必要とする仕事をやり遂げようとします。
これは全員の戦略ではありませんが、何があなたをカチカチにさせ、何があなたを興奮させるのかを理解するのはあなた自身の責任です。 終日取り組むプロジェクトでノイズがどのように機能するかを把握し、独自のサウンドスペースを作成します。これは、一日の各部分のプレイリストを作成することを意味します。夜更かしの場合は遅くなります）、または高品質のヘッドフォンに投資します。 この方法では、建物の火災警報テスト、あなたの向こう側の大声での同僚などのノイズの量は、あなたをゲームから外すことはできません。
