私は通常先延ばしではありませんが、最も単純なタスクを恐れる日さえあります。 次の締め切りに間に合うように記事を書き出すのが不可能だと感じることがあります。そして、私は取り返しのつかないほど怠けていると感じています。 これは常に（必ずしも毎日ではありませんが）起こるわけではありませんが、編集に対する私の愛が、何もしないという私の時々の衝動と戦うのに十分かどうかを疑問視するのに十分です。
それから、トニー・スタブブルバインによるこのトピックについてのこのより良い人間の記事を読みました。 その中で、Stubblebineは怠hisとの彼自身の関係について議論し、彼が宿題をすることに興奮や興味を決して感じなかったので、彼はただ怠zyだと思ったと言います。 実際には、彼は学業に熱中していませんでした。
そして、それは私に考えさせられました：怠oneが私のキャラクターに組み込まれているように感じた1つの遅い日が何回ありましたか？ なぜ一瞬で私を定義し、私 が現れ て、一生懸命働いて、卓越したすべての時間をかき消さなければならないのですか？
Stubblebineによれば、手を上げてこの想定されるキャラクターの欠陥に屈するのは簡単ですが、一歩下がって特定のタスクを完了するのが難しいのは何かを確認する方が便利です。 私に最も共鳴したセクションで、彼は言います：
また、私たちの生活の中で難しいと思われる部分を調べることも有用です。 あなたはそれらに興味がないので、それらの難しいことは難しいですか？
そして、この点が重要です：あなたはおそらく全く怠け者ではありません。 代わりに、何かをするのが 本来 よりも 不当 に難しいと感じるときの遅い瞬間を見てください。 たぶん、あなたはただ無関心です。 あなたはそれにそれだけではありません。
「私があなたにしたかったポイントは、あなたができないことについてあなた自身に語っている物語を検討することでした」と彼は説明します。 「これらのどれも、あなたが個人的な失敗に回っているという本当に無関心な状況ですか？」
それは、仕事をやりたがらないといういわゆる自分のインスタンスを振り返ったときです。 通常、それは私の心が完全には入っていないトピックについて書いているからです。スタブバインは同意します。「あなたは怠け者ではないか、ひどく動機づけられていないのかもしれません。 それはあなたに対する価値判断ではなく、むしろ状況です。」
一方で、トピックが自分にとって適切ではないことに気付いたときはいつでも、その作品で新しい方向に旋回するのが通常のトリックです。 手持ちの退屈なプロジェクトやタスクに陰謀を追加するためにできるマイナーなことを自問し、それがあなたの動機付けに役立つかどうかを確認してください。
あなたが何をするにしても、次にあなたが行くことができないと感じているとき-あなたが朝目を覚ますことができないとき、またはあなたが特に面白くない仕事をしているとき-自分自身を打ち負かさないでくださいそれ。 代わりに、モチベーションを高めるのが難しくなっているのは何なのかを考えてください。
これを正確に特定することで、必ずしも意欲的な仕事をやめることにはなりませんが、少なくともあなたは怠feelingだと感じるのはそれほど難しくありません。
