あなたは仕事をし、時間を費やし、自分のものを知っています。しかし、熱心に準備したプレゼンテーションを行うために口を開く前に、あなたは判断されました。
それは人間の性質です：私たちの脳は、利用可能なすべての情報を取り入れて、すぐに結論を出すように配線されています。 つまり、あなたがすること、つまり部屋に入る方法、自分を運ぶ方法、ジェスチャーを使用する方法、すべてが、実際に知っていることとは関係のない印象を与えます。
それでは、自分の行動が不利益にならないようにするにはどうすればよいのでしょうか。また、自分が何をしているのかを示す適切なシグナルを送信するのでしょうか。 数百人の講演者と協力し、 説得力のある人々のための研究：私たちを影響力のあるものにする隠された資質 、 あなたの周りの人々の賞賛を獲得するための鍵は、強さと温かさのバランスを取ることです。
ここでは、非言語的および言語的合図で適切な信号を送信して部屋を獲得するための7つのヒントを示します。
1.自分を大きくする
ハイステークスの状況で成功するための最初の鍵は、自信を高めることです。 これを試してください：宝くじに当たったかのように腕を高く上げて、事前に1、2分間できるだけ大きくしてください。 スペースを取ります！ あなたは巨大です！ または、実践的なスーパーヒーローの姿勢を試してください。 馬鹿げているように聞こえますが、動作します。 あなたの心はあなたの体の信号に耳を傾け、あなたの快適さのレベルを高め、ストレスに対するあなたの戦いまたは飛行反応を減少させるホルモン反応をもたらします。
2.そこにいて幸せ
暖かさを投影する最善の方法は、あなたがあなたの周りの人々と一緒にいることに感謝することです。 ですから、部屋に入るときに緊張するのではなく、そこにいたいことを覚えておいてください。 結局のところ、あなたが何を話しているのか、誰にプレゼンテーションをしているのかに関係なく、話すように頼まれているのは名誉なことです。
その後、リラックスして笑顔にしてみてください。 笑顔を強制することは、たとえそれを感じなくても、気分を高める効果があり、それが笑顔をより自然にします。 あなたがそれを知る前に、あなたは実際にそこにいることがうれしいでしょう。 その後、笑顔は自分自身の世話をします。
3.スペースを所有する
話しているときに目的地と目的意識を持って部屋を動き回ることは、自信と安らぎを示します。 しかし、スペースを快適に使用することと、ケージに入れられた動物のようにペーシングすることには違いがあります。 部屋の特定の場所に意図的に移動し、そこに座っている人に1、2ポイントを与えてから、新しい目的地に向かってみてください。
実際には、事前に提示するスペースの種類を事前に知っておくと役立ちます。表彰台や会議室にいる場合、フリーレンジの動きが機能しないことがあります。 （表彰台の固定マイクとラペルマイクのどちらかを選択できる場合は、ラペルマイクを取り、表彰台から離れます。）どちらにしても、部屋を指揮し、すべてが自分のステージであることを知ることが重要です。
4.傾きを見る
多くの人々は、頭をわずかに傾けて生活しています。 熱心に耳を傾けたり、いちゃつく、または子犬と遊んでいる場合、これは非常に暖かくなりますが、部屋を指揮しようとすると、力を犠牲にして直接来ます。
ほとんどの場合、これを単純に認識するだけで自己修正できます。 鏡の前にいるときは、頭を傾けてから中央に戻す練習をしてください。 完全にまっすぐになったときの筋肉の感じを思い出すことに集中してください。 あなたがビジネスを意味するとき、これはあなたがあなたの頭になりたい場所です。
5.ボールを持ってください！
はい、確かに、楽しんでください。しかし、 実際のボールを意味します。 ボールを保持しているように身振りすると、自然で落ち着いた印象になり、暖かさと強さのバランスが取れます。
腰と腰の間に両手で架空のバレーボールを保持することから始めます。 指をカールして、指先で保持します。 あなたが作っているポイントに応じて、ボールはビーチボールに成長するか、親指と人差し指の間で大理石に縮小することができます。 鏡の前でこれを練習してどのように見えるかを確認し、日常会話で試してみてください。 あなたはすぐにそれが自然に感じることを発見します-そしてあなたの服を選ぶ以外にあなたにあなたの手で何かを与えるという追加のボーナスを持っています。
6.手をつないでください
そのことについては、あなたはおそらく、そわそわがあなたの全体的なメッセージを損なうことをすでに知っているでしょうが、特定のジェスチャーは暖かさと信頼性を本当に損なう可能性があります。例えば。 程度はさまざまですが、これらは不安、自己防衛、回避を示しています。
練習すれば完璧になりますので、自分で話すことを録音してください。 自分を見るのは不快かもしれませんが、悪い習慣を特定し、それを破り始める良い方法はありません。 ステージに上がったら、手を身体から離してください。 部屋の前に首がかゆい場合は、傷を付けないでください。 髪を着用して、目から押し出す必要がないようにします。
7.専門知識を信頼する
最後に、他の人が知らない何かを知っており、それを共有するように求められているという理由で、あなたが注目の的であることを忘れないでください。 「考えている」、「信じている」、「感じている」などの修飾子を使用して、実際に思考、信念、または感情について話していない限り、信頼性を損なうことはありません。
サブジェクトエリア外のトピックについて誰かが尋ねた場合、それを認めて簡単な警告を提供しても構いません（多くの場合、役に立つフレーズは「特に見たことがないが、知っていることは…」です）。 しかし、あなたが自分のものを知っているとき、あなたが何を言っているのかよくわからないことを示唆する言葉で自分自身を売らないでください。
最後に、人前で話すことはパフォーマンスであることを忘れないでください。 それは正確に運動ではありませんが、エネルギーがかかります。 あなたは部屋の前にいる間ずっと「オン」であり、あなたのエネルギーレベルは観客とのダイナミックさを設定します。 覚えておいてください、あなたはプレゼンテーションをしているので、あなたのエネルギーを聴衆に与えてください。そうすれば、彼らはあなたの注意を払い戻します。
