Facebookで高校時代の友人の結婚式のアルバムをストーキングするか、職場でのプレゼンテーションの準備をするかを定期的に決定するのに苦労しているのであれば、おそらく先延ばしになっているでしょう。 そして、それでかなり良いものです！
何を言って、それはまったく問題ありません-私たちはすべて物事を先送りにします。 幸いなことに、それは私たちが働き者ではないということではなく、習慣を乗り越えるためにもう少し働かなければならないということです。 （いいえ、Netflixは実際にあなたの名前を呼んでいる わけで はありません。）
このフローチャートに従って、先延ばしスタイルについてあなたの習慣が何を言っているか、そしてそれをどのように克服できるかを見てください。 そして、覚えておいて、それはあなたが正直である場合にのみ機能します！
