質問：今日Facebookを何回チェックしましたか？
かなり大きい場合は、ソーシャルメディアの問題があります。
それとも あなた ですか？
（粉々になったガラス音を挿入します。）
Twitterをブラウズしたり、Instagramをチェックしたりするほとんどの人は、キャリアアップのためにそれをしていません。かわいい子犬を評価する次の投稿を待っているだけです（わかりました、私はここで自分自身について話しているだけです） 。 それがあなたなら、おそらくあなたの実際の仕事にもう少し頻繁に集中するべきです。
しかし、他の人は両方の少しを行います。 彼らは友人たちが何をしているのかをチェックしますが、最近のキャンペーンのパフォーマンスをチェックしたり、次のプロジェクトのデータとして使用できる大きなトレンドを探したり、スペースの特定のインフルエンサーをフォローしたりします。
ここでは、ソーシャルメディアの時間を短縮する必要があるかどうか、または何をしているのがA-OKであるかを知る方法を示します。
次の場合にあなたは中毒者です：あなたがソーシャルメディアアカウントをチェックする理由は
数分ごとにブラウザを更新している場合、または実際に注意を払うのではなく、会議でFacebookにログオンしていることに気付いた場合、あなたは中毒になり、それを抑える必要があります。
すべてを確認できる場合は、1日に2回割り当ててから、その日の残りの時間はアプリでブロックしてください（または、少なくとも物理的にどこかに携帯電話を置いて、見えないようにしてください）。 これにより、おいしい動画や面白いミームの穴に吸い込まれることなく、業界のトレンドを常に把握できます。
次の場合、あなたはプロです：仕事関連の理由についてアカウントをチェックします
ただし、エンドゲームを念頭に置いて確認している場合（会社がキャンペーンをホストしていて、そのパフォーマンスを確認したい場合や、LinkedInの採用の人事担当者である場合）は、明らかに大丈夫です。 。 ログインしている時間が実際の生産性に貢献していることを確認してください。
次の場合、あなたは中毒者です。
ソーシャルメディアに時間を費やしているように見えるという事実に加えて、あまりにも頻繁に投稿すると、フォロワーを失う可能性があります。
適切な金額を確実に投稿する1つの方法は、ブランドおよびマーケティングストラテジストのAlex Honeysettの厚意により、このスケジュールに従うことです。
Facebook： 1日1〜2回
Twitter： 1日4〜7回
Instagram： 1日1〜4回
あなたがプロなら：戦略的に投稿する
つまり、これ以上投稿しているが、正当な理由（たとえば、業界のTwitterチャットに貢献している、または本当に興奮している新しい会社の製品を宣伝している）ならば、あなたはうまくやっています。 ただし、優れたオンライン評判を維持したい場合は、忙しい日と投稿しない日とのバランスをとることが最善です。
彼らがもっと欲しがっているのを知っていますか？
次の場合、あなたは中毒者です：すべてにコメントする
彼女はあなたの すべての 写真にあなたがどれほど美しいかについての段落を付けてコメントして いる ので、あなたの通知を詰まらせているデニスおばさんを知っていますか？ デニスおばさんにならないでください。
コメントを表示して、表示されているものすべてをリツイートする前に（本当に楽しいことです！）、投稿が実際に会話に追加されているか、新しい洞察を提供していることを確認してください。 そうでなければ、それらを好きなように投げて先に進みます。
あなたがプロなら、あなたはあなたのブランドを強調するものにコメントします
私が言ったように、あなたのコメントは、迷惑な人々ではなく、価値を追加するべきです。 しかし、重要なことは、あなたが重視していることもあなたを良く見せることです。
私はあなたの友人に婚約写真で「おめでとう！」と言うことについて話しているのではなく、オンラインで表現したいブランドや専門知識に沿った方法で貢献することについて話している。
たぶん、これはあなたの分野のニュース速報に関する記事を議論することを意味します。 または、同僚の新しい仕事の状況についてコメントして、どうなっているのかを尋ねます。 または、業界のヒントを求めている求職者にアドバイスを与えます。
ソーシャルメディアの専門家は、彼らがオンラインで言うことはすべて彼らに対して使用できる（そして使用される）ことを知っているので、彼らは誇りに思っている紙の道しか残さない。
明らかに、ソーシャルメディアは仕事のためだけのものではありません。 しかし、あなたがオフィスでそれをするつもりなら、あなたはそれらの目的のためにそれを使用するか、少なくともそれがあなたのキャリアにどのように影響するかについて考えることをお勧めします。 それ以外の場合は、電車の中で家にいるときのために無限のスクロールを保存するのが最善です。
