数年前、私は私を嫌った同僚と仕事をしました。 彼女は私のことを他のチームメンバーに否定的に語り、何度か公然と私に挑戦しました。 上の桜？ 彼女は私の上司に、私よりもマネージャーに適していると言った。
それは彼女自身のキャリアに対するフラストレーションから生じたからといって、私の経験を容易にするものではありませんでした。 私は絶えず自分自身を守らなければならないと感じ、私の仕事は否定的な注意のすべてと競争しなければなりませんでした。
ただし、今振り返ってみると、銀色の裏地が見えます。 私に対する彼女の軽daは、あなたのためにそれを持っている人々に対処することについて5つのことを教えてくれました：
1.自分で始める
人々はあなた自身を見ていない という理由だけで あなたを好きではないと結論付けるのは簡単すぎます。 それがあなたとは何の関係もないと決める前に、少し時間をとって、あなたが潜在的に攻撃的または無神経になりうることをしているかどうかを考えてください。
それは、あなたが気づいていることかもしれません-あなたが非常に競争力があり、先に進むために他の人を踏もうとするなら。 しかし、人々の文章を仕上げるなど、あなたが慣れていない習慣でもあります。
したがって、信頼できる人からフィードバックを求めてください。 上司や同僚は、自分が他の人にどのように出会っているのか、なぜそれほどよく受け取れないのかについての見通しを提供できます。 これにより、これらの動作の一部を調整する機会が得られ、その後、困難なスタートを切った可能性のある関係を再確認できます。 （開始するのは難しい会話だとわかっているので、正直なフィードバックを求めるのに役立つテンプレートを以下に示します。
2.違いを受け入れる
たぶん、あなたが尋ねる人々は、他の人を間違った方法でこすりつけるような、特定できるものは何もないと言うでしょう。 その場合、次のステップは、誰もがあなたを好きではないということを受け入れることです-そしてそれは問題ありません。
あなたの仕事は、なぜ彼らがそうすべきかを彼らに納得させることではありません。 はい、あなたは礼儀正しくする必要がありますが、あなたが誰であるかに忠実であることをやめないでください。
人々は職場の内外でお気に入りを持っていることを覚えておくと役立ちます。あなたもそれを経験しているに違いありません。あなたがクリックする人もいれば、そうでない人もいるでしょう。 それは個人的なように見えるかもしれませんが、それは単なる人間の性質であり、それを覚えていると刺すことが少なくなります。
それでも私に近づいているなら、誰も完璧で受け入れがたい不完全さが私たちをユニークにするものではないことを思い出したいです。
3.エンゲージの拒否
もちろん、受け入れることは、あなたが彼らのレベルに身をかがめることを意味しません。 愚か者との議論は、2つあることを証明するだけだという古いことわざがあります。
クラップバックゲームがどれほど強いと思っても、やらないでください。
私が参加する衝動に抵抗するのをいつも助けてきた戦略の1つは、会話をリダイレクトすることです。 自分が気に入らない人と話をする必要があり、否定的な方向に向かっていると思う場合、会話を元の場所にすばやくリダイレクトします。 たとえば、「スティーブ、具体的にはマーケティングプランのブレインストーミングに戻りたい」
4.リフォーカス
そのような否定的な人に対処することは消耗する可能性があるので、あなたを信じる人々にあなたのエネルギーを再集中させてください。 あなたには理由があります-あなたがそれをすることができるからです、そして、あなたを雇った人々はそれを知っています！
他の人があなたの資格についてどう思うかは関係ありません。
信じられないかもしれませんが、私は多くの場合、多くの聴衆の前でステージにいるふりをして焦点を合わせます。 ライト、カメラ、アクション、誰もが見ています。 舞台裏で、楽屋で、または昨夜のショーで何が起こったかは関係ありません。 最も重要なのは、この瞬間の私のパフォーマンスです。 そのイメージは、否定性を振り払ってビジネスに戻るのに役立ちます。
5.リセット
気に入らない人と仕事をしているときは、（繰り返し）リセットを押す必要があります。 この個人の仕事が難しい理由をすべて考えて、それぞれの就労機会にアプローチすることはできません。
リセットすると、フラストレーションが最小限に抑えられ、より多くのことができるようになります。
これを行う1つの方法は、「愚かなことをする」ことです。はい、あなたは、いわゆる賛辞と呼ばれる同僚の本当の意味を解釈し、彼らが発掘しているのを見るのに十分賢明です。 ただし、しないふりをすることができます。 笑顔で言うことができます。「私の仕事を認めてくれてありがとう。 プラスの結果も喜んでいた。」
インタラクションがうまくいくと想像するなら、それだけかもしれません。それを可能にするためにできる限りのことをしたいのです。
批判にもかかわらず、あなたは辛抱し続けなければなりません。 これは、私が学ぶのが最も難しい教訓でした。 私はこのひどい同僚に対処しなければならないことを知って、仕事に行くことを強調しました。 しかし、私はそれが 彼女の 問題だっ た ことを思い出して、それを 乗り越えました 。 私はこの仲間を嫌いませんでした。 彼女は私を嫌った。 それが彼女の負担でした。 これが私の問題ではないことを認めることで、私は回復力を保ち、愛する仕事を続けることができました。
