私たちは皆、仕事に圧倒されているという感覚を知っています。 オフィスに早めに現れて、あるものから別の物に絶えず急いでいるように感じ、必要なときにずっと過去にオフィスを離れることになり、それでも終わりのないTo Doリストのように感じます。あなたの前に迫っています。 さらに、あなたは疲れ果て、起動するのに疲れていると感じます。
この圧倒を克服するための秘the-実際により良い仕事をし、それをしている間に活力と達成感を得るための秘secret-は、毎日より少なくすることを計画することによるものだと誰が推測したでしょうか？
禅の習慣のレオ・ババウタ 私たち全員がその日のタスクをキュレーションし、注意を払うに値するほど実際に重要なものを理解し、何を待つことができるのかを理解する必要があります。 これを行うことにより、各タスクに焦点を当てるスペースを作成するだけでなく、各タスクを「味わう」時間をとることができます。達成しました。
したがって、その日のTo Doリストを見て、1つだけを削減できるかどうかを確認してください。 出来ることならどうぞ。
